Cele 9 diferențe dintre modelele constructiviste și raționaliste

Modelele raționaliste și constructiviste au unele caracteristici fundamentale, deoarece ele servesc drept bază pentru formarea terapiilor cognitive. Dar, în același mod, există multe caracteristici care ne permit să distingem între cele două.

În acest articol vom vedea principalele diferențe dintre modelele raționaliste și constructiviste din psihologie și științe comportamentale în general, într-un mod rezumat.

• Articol înrudit: „Ce este constructivismul în psihologie?”

Principalele diferențe dintre modelele raționaliste și modelele constructiviste

Atât paradigma raționalistă, cât și cea constructivistă încearcă să explice sau să definească ce este realitatea.

În același mod, aceste două paradigme au dat naștere unor modele diferite care au fost folosite ca bază pentru formarea terapiilor cognitive pentru tratamentul diferitelor tulburări.

În ciuda împărtășirii bazei cognitive, aceste două paradigme prezintă diferențe multiple în ceea ce privește modul de definire sau înțelegere a realității, în modul de evaluare și tratare, în rolul care Terapeuții efectuează, în modul în care definesc sau percep tulburările sau recăderile, precum și diferitele tipuri de terapii cognitive formate din diferitele teorii ale fiecărei paradigme.

Mai jos vom menționa și descrie principalele diferențe dintre cele două modele și vom cita câteva dintre terapiile cognitive care se bazează pe una sau alta paradigmă.

1. Modul de a înțelege realitatea

Modelele raționaliste sau obiective, după cum indică numele lor, înțeleg realitatea ca pe ceva obiectiv, care există independent de subiect și că există doar unul posibil, adică realitatea percepută de o persoană va fi aceeași cu cea percepută de alta. În acest fel indivizii trebuie să descopere singura realitate posibilă.

În contrast cu aceasta, se bazează modelele constructiviste ideea că nu există o singură realitate, ci că este construită și inventată de fiecare individ, dând naștere la multiple realități care în multe ocazii vor fi contrare între ele.

2. Rolul subiectului în percepția realității

Paradigma rațională va vedea în subiect un rol pasiv, ființa umană este reactivă și receptivă, înțelegerea cunoștințelor din exterior în interior și crearea de reprezentări mentale în individ ca copii ale realității.

În acest fel, informațiile externe ar fi prelucrate fără a produce modificări ale realității percepute.

Contrar, paradigma constructivistă va înţelege un rol mai activ al subiectului; în acest caz, ființa umană va fi proactivă și orientată spre obiective. În acest fel percepția particulară a realității fiecărui subiect va fi fundamentală pentru construcția fiecărei realități, concepindu-l din interior spre exterior, astfel structurile cognitive ale individului sunt proiectate spre exterior dând forma si construind este realitatea.

• Articol înrudit: „17 curiozități despre percepția umană”

3. Viziunea cunoașterii

Raționaliștii înțeleg cunoașterea ca pe o reprezentare directă și exactă a realității, adică adoptă o viziune deterministă, întrucât cred că cunoașterea are un singur sens valid și adevărat, care este realitatea.

La fel, vor vorbi despre cunoașterea unei singure realități adevărate pe care, așa cum am subliniat deja, individul trebuie să o descopere, există un singur adevăr.

La rândul ei, Constructiviștii concep cunoașterea ca pe un proces evolutiv, interpersonal și proactiv, prezentând interpretări multiple și diferite forme viabile sau posibile ale realității. Prin urmare, cunoștințele adevărate nu vor fi unice ci vor apărea diferite în funcție de construcțiile fiecărui subiect și vor fi evaluate prin consistență internă sau consens social. Terapeutul care adoptă un model constructivist puternic va înțelege că adevărul nu există ca atare.

În ceea ce privește cunoașterea, trebuie menționat și faptul că modelele raționaliste se concentrează exclusiv pe cunoaștere; Pe de altă parte, modelele constructiviste sunt, de asemenea, interesate și apreciate ca fiind necesar pentru a lucra cu emoțiile și comportamentele individului.

• Ați putea fi interesat de: „Cele 14 tipuri de cunoștințe: care sunt acestea?”

4. Metoda de evaluare

Referitor la procesul de evaluare Raționaliștii vor prezenta și defini un diagnostic mai specific, axat pe problemă prezentate de pacient si cu scopul principal de a controla aceasta.

Dimpotrivă, constructiviștii vor prezenta o viziune mai globală, axată pe procesele și dezvoltarea individului. Adică, se va concentra pe individul care lucrează și își îmbunătățește sistemele cognitive.

• Articol înrudit: „Cele 13 tipuri de învățare: care sunt acestea?”

5. Tratament și stil terapeutic

Modelele raționaliste vor avea ca principal obiectiv de tratament corectarea și eliminarea disfuncțiilor, adica problema pacientului dispare. Pentru a atinge acest scop, terapeutul, ca singur expert, va arăta o directivă și instructiv, terapeutul va fi cel care va da instructiuni teoretice si tehnice subiectului si va efectua o evaluare clinica.

Modelele constructiviste, pe de altă parte, vor înțelege prezența a doi experți care colaborează unul cu celălalt pentru atingerea scopurilor terapiei. Unul dintre experți ar fi terapeutul cu cunoștințe adecvate asupra proceselor de schimbare, iar pacientul ar fi celălalt expert în cunoașterea propriei vieți.

Terapeutul constructivist acţionează ca un suport pentru ca clientul să poată explora noi forme de relaţie şi cunoașterea, îl ajută în procesul de reconstrucție a sistemului său cognitiv, deoarece aici plasează aspectul a problemei. In acest fel terapia este mai putin structurata si mai flexibila, scopul principal al tratamentului fiind de a facilita dezvoltarea subiectului.

• Ați putea fi interesat de: „Ce este psihoterapia? Principalele caracteristici ale acestui proces "

6. Percepția tulburărilor și a recăderilor

Teoriile raționaliste percep și descriu tulburările ca disfuncții sau deficitePrin urmare, scopul terapiei sau intervenției va fi controlul, eliminarea sau redirecționarea acestora. În același mod, recăderile vor fi înțelese ca eșecuri în procesul de îmbunătățire sau de recuperare care trebuie minimizate și evitate, fiind percepute ca tipare disfuncționale care apar adesea la subiecți din cauza lipsei de motivare.

Prin contrast, teoriile constructiviste concepe tulburările ca o reflectare a limitărilor care sunt produse de discrepanțe între mediu și capacitatea actuală de dezvoltare a subiectului; Acesta este motivul pentru care scopul principal al tratamentului este de a ajuta la dezvoltarea clientului. La fel, recăderile vor fi înțelese și ca limitări ale capacității de dezvoltare, utile în acest fel pentru a învăța și a lucra cu ele.

7. Cum înțeleg ei emoțiile

Modelele raționaliste cred că gândurile iraționale (nu adevărate sau nu conform realității) provoacă și generează emoții negative și intense care sunt interpretate ca probleme la subiect şi de aceea este necesară eliminarea sau controlul acestora.

În contrast, modelele postmoderne sau constructiviste percep și interpretează emoțiile ca pe o oportunitate de a cunoștințe, este necesară încurajarea subiecților să experimenteze și să le exploreze pentru a lucra și adaptați-le.

• Articol înrudit: „Psihologia emoțională: principalele teorii ale emoției”

8. Viziunea insight

Paradigma raționalistă va acorda o importanță mai mare înțelegerii, înțeles ca o viziune internă. În acest fel, cunoașterea, înțelegerea, a credințelor iraționale este necesară pentru ca o îmbunătățire să apară sau subiectul să realizeze o schimbare.

La rândul ei, paradigma constructivistă nu va avea o viziune la fel de cognitivă precum cea raționalistă și va înțelege că insight-ul ajută la îmbunătățire sau dezvoltare, dar ai nevoie și de alte aspecte emoționale și comportamentale pentru schimbare.

• Ați putea fi interesat de: „Insight: ce este și care sunt fazele sale”

9. Tipuri de terapie cognitivă în funcție de fiecare model

Modelele raționaliste prezintă terapii cognitive împărțite în două grupe.

Prima este categoria terapiilor cognitiv-comportamentale, care la rândul lor va fi împărțit în terapii axate pe formarea abilităților de coping (care vizează facerea față situațiilor de stres și putere gestionează mai bine aceste senzații) și în tehnicile de rezolvare a problemelor (sunt menite să antreneze o metodă mai organizată în rezolvare Probleme).

Un exemplu de terapie a abilităților de coping ar fi formarea în inocularea stresului Donald Meichenbaum și rezolvarea problemelor ar fi Terapia de rezolvare a problemelor a lui D’Zurilla și Jucat de golf.

In acelasi fel, Cealaltă categorie care constituie terapiile cognitive este cea formată din terapiile bazate pe restructurare cognitivă., care are ca scop identificarea și modificarea cognițiilor dezadaptative care cauzează și mențin problema la pacient. Fiind binecunoscuta terapie cognitivă a lui Aaron Beck un exemplu în acest sens.

Referitor la modelele constructiviste, în acest caz terapiile se va baza pe constructivism, lingvistică și narațiune, subliniind că este la fel de important să tratăm sau să luăm în considerare emoțiile și comportamentul ca și cognițiile. Ca exemplu, am putea cita Terapia construcției personale a lui George Kelly.

În sfârșit, vor apărea câteva teorii intermediare care arată caracteristicile celor două modele, atât cel raționalist, cât și cel constructivist. Ele sunt asemănătoare modelelor clasice sau raționaliste deoarece folosesc concepte asemănătoare acestora, precum termenii de scheme sau distorsiuni, dar și Sunt asemănătoare modelelor constructiviste, deoarece acordă mai multă importanță unor aspecte precum emoțiile, relația terapeutică sau utilizarea în comun a diverselor tehnici. Un tip de terapie intermediară ar fi Terapie centrată pe schemă de Jeffrey Young.