Ce este afecțiunea și de ce ne marchează pe tot parcursul vieții?

Afecțiunea este un fenomen psihologic că, într-un fel sau altul, simțim că este important pentru viața noastră. Apare întotdeauna în conversații atunci când vorbim despre relații personale sau când ne gândim la dragoste.

Totuși, ce este exact afecțiunea? Fiind un concept pe care îl folosim intuitiv, fără a ne opri prea mult să ne gândim la semnificația lui, Uneori greșim și îl considerăm un element care este pur și simplu acolo când interacționăm cu cineva. Dar adevărul este că este ceva care nu apare și dispare spontan pe măsură ce socializăm cu oameni diferiți; este întotdeauna acolo, iar efectele sale ne lasă o amprentă. Sa vedem.

• Articol asociat: "Cele 4 tipuri de iubire: ce feluri diferite de iubire există?"

Ce este afecțiunea?

"Tot ce ai nevoie este dragoste"; după cum ne amintește această binecunoscută melodie a Beattles, dragostea este ceva care ne mișcă și ne dă putere să descoperim și să vedem lumea. Dar, deși atunci când vorbim despre iubire, de obicei ne gândim la asta iubire romantica

sau cea care se dă cuplului, există și multe altele. O mamă care își leagănă copilul, o prietenă care este lângă tine în vremuri nefaste, o parteneră care te face să te simți mai viu ca niciodată. Toți sunt uniți de legături emoționale profunde.

Deși știm cu toții ce este și l-am experimentat ocazional, nu este atât de simplu pe cât pare să ofere un definirea a ceea ce este o afecțiune generală și ia în considerare diferitele situații sau circumstanțe în care se poate Apărea. Cu toate acestea, la nivel general, efectul poate fi considerat ca atare dispoziție pe care o persoană sau animal o are față de o altă ființă sau situație.

Afecțiunea este adesea identificată cu emoția, dar, deși este legată, adevărul este că există o diferență: afectul este îndreptat către altul persoana, ființa sau lucrul și nivelurile lor pot fluctua, dar sunt de obicei mai permanente, în timp ce emoțiile sunt trăite de sine și sunt temporar. În general, afecțiunea este identificată și asociată cu sentimente de dragoste și afecțiune față de cineva, un sentiment de unire față de celălalt.

Prin urmare, este un element relațional, o interacțiune între mai mulți oameni sau ființe (să nu uităm că putem simți, de asemenea, afecțiune pentru animale de companie sau animale, iar aceștia simt, de asemenea, afecțiune pentru noi și unii pentru alții). Deci nu este ceva care depinde doar de sine, ci este legat de relația pe care o avem cu persoana sau cu persoana în cauză.

• S-ar putea să vă intereseze: "Cele 8 tipuri de emoții (clasificare și descriere)"

Caracteristicile legăturilor emoționale

Afecțiunea este un element esențial pentru ființa umană, absența acesteia fiind legată de diverse psihopatologii precum depresia, sociopatia sau chiar ființa un factor de mare importanță în apariția tulburărilor de personalitate. De asemenea, predispune la agravarea bolilor medicale, precum și la o rată de supraviețuire mai mică, cum ar fi cancerul sau bolile de inimă.

Afectul este fluid și variabil, deoarece se poate schimba în funcție de modul în care este interacțiunea. Se exprimă în multe moduri diferite, investind în general energie pentru a face cealaltă persoană să se simtă bine (indiferent dacă este vizibilă sau imperceptibilă pentru ceilalți). La rândul lor, aceste manifestări de afecțiune pot primi diferite tipuri de răspuns de la celălalt.

Și asta este în multe ocazii afecțiunea nu este reciprocă sau nu apare la același nivel (putem avea grijă de cineva, dar nu dragostea romantică, de exemplu), sau poate fi chiar neplăcut și nedorit de celălalt subiect.

Deși în acest articol ne concentrăm asupra afecțiunii așa cum este înțeleasă în mod popular (sentimentul de unire menționat mai sus față de altul), adevărul este că putem vorbi și de afectivitate pozitivă și negativă, în funcție de tonul emoțional general care Hai sa.

Afecțiunea ca necesitate pe tot parcursul ciclului de viață

Capacitatea de a simți, a da și a primi afecțiune este în mare parte biologică., mediată de diferiți neurotransmițători, cum ar fi oxitocina. Cu toate acestea, experiențele de viață vor determina în mare măsură dacă simțim afecțiune pentru cineva, pentru cine și în ce mod să o exprimăm.

Apare în primele etape ale vieții noastre, mai ales când începem să primim recompense sub formă de atenție și prima persoanele față de care le simțim sunt, de obicei, în majoritatea cazurilor părinții sau îngrijitorii obișnuiți, unii dintre primii fiind ființe pe care suntem capabili să le recunoaștem pe măsură ce creierul nostru se dezvoltă și ne permite să recunoaștem pe alții ca alte elemente decât unul la fel. Și nu numai după naștere, ci și relația cu mama în timpul dezvoltării fetale și în timpul sarcinii.

A simți și a primi afecțiune este ceva fundamentale pentru dezvoltarea noastră emoțională și cognitivă corectă ca ființele umane. Ca ființe gregare care suntem și că facem parte dintr-o societate, trebuie să ne simțim parte a grupului, să ne simțim uniți cu ceilalți oameni.

1. Primii ani și copilăria

Și această nevoie este vizibilă încă de la naștere: bebelușul are nevoie de un mediu sigur și de existența unui răspuns la nevoile sale. Contactul fizic și afecțiunea pe care o primim în copilărie vor marca în mare măsură atitudinea noastră față de viață: un bebeluș care a fost iubit va putea să înfrunte lumea cu încredere în sine (deoarece expresiile și nevoile lor au fost acoperite), în timp ce una care a fost neglijații vor tinde să vadă lumea ca pe ceva care nu răspunde nevoilor lor, care le ignoră și din care neîncredere.

A primi afecțiune va influența felul în care te vezi pe tine însuți și lumea, făcându-ne în același timp să ne simțim în siguranță, calm, sigur și capabili să vedem lucrurile cu bucurie, entuziasm și curiozitate. Amestecul dintre temperamentul bebelușului și interacțiunea acestuia cu îngrijitorii săi va determina în mare măsură tipul de atașament pe care îl manifestă cu ei și cu restul lumii.

Pe măsură ce creștem, nevoile afective se extind, începând să ne raportăm la alte persoane și ființe dincolo de îngrijitorii noștri. Încep să se facă primele prietenii și conexiuni cu alte similare. În familie, exprimarea afecțiunii și sprijinului continuă să fie fundamentală, fiind o etapă în care Copilul absoarbe nu numai afecțiunea pe care o primește, ci și valorile și modalitățile de a acționa mai mult potrivit.

În ceea ce privește afecțiunea în sine, este important să o primiți, dar și să o puteți da, reacțiile altora la aceste expresii de afecțiune fiind importante. Că, în aceste relații din copilărie, putem da și primi afecțiune ne va marca, de asemenea, într-o mare măsură. Și trebuie avut în vedere că afecțiunea nu este dată doar față de ființele vii: jucăriile și obiectele importante pentru noi o trezesc și ele.

În general, persoanele care au primit afecțiune de-a lungul copilăriei tind să fie mai empaticiÎn timp ce cei care nu tind să fie mai rigizi, îndepărtați și tind mai mult la anxietate și tulburări depresive.

• Articol asociat: "Teoria atașamentului și legătura dintre părinți și copii"

2. Adolescența și maturitatea

Dar nu numai în copilărie: adolescența este o etapă în care avem nevoie de multă afecțiune, în care învățăm să ne raportăm și experimentăm diferite schimbări care ne fac să fim mai interesați de ceilalți.

Interesul nostru se îndepărtează de familie și se concentrează asupra grupului de colegi (în care vom investi efort mare), descoperindu-ne pe noi înșine și încercând să ne formăm propriul nostru identitate. Experiențele pe care le trăim și pe care le-am trăit, precum și afecțiunea primită pe parcurs, vor fi importante atunci când vine vorba de realizarea unei identități integrate și cu bine Stimă de sine. Încep să apară și un alt tip de afecțiune, cea romantică, apărând primele experiențe de dragoste.

Odată ce ajungem la maturitate, nevoia de afecțiune continuă și va continua pe tot parcursul vieții. Deși există persoane care nu se bucură de companie, în general toți vrem să ne împărtășim viața cu alte persoane. Relațiile devin mai complexe și suntem mult mai conștienți de ceea ce simțim, ce facem și ce cauzăm. Relațiile romantice devin mai importante, deși într-un mod mai senin decât în ​​adolescență. Familia, prietenii, cuplul, copiii… Toate acestea sunt mai mult sau mai puțin importante pentru noi și vor trezi diferite grade de afecțiune.

3. In varsta

Deși este un aspect puțin îngrijit de societatea actuală, bătrânețea este o etapă dificilă în care încetul cu încetul pierdem facultăți fizice și mentale. În plus, multe dintre persoanele pentru care am simțit afecțiune au murit deja sau se află în ultima parte a vieții lor, apărând teama de a le pierde. Este mai ușor să pierzi autonomia și să te simți mai fragil.

Este un moment vital în care afecțiunea este foarte necesară, dar în multe cazuri nu i se dă suficient, Acest lucru face ca persoanele să se îmbolnăvească mai ușor și să apară tulburări precum depresia. Și multe persoane în vârstă se simt singur.

Referințe bibliografice

• González, MP; Barrull, E.; Pons, C. și Marteles, P. (1998). Ce este afecțiunea? Biopsihologie [Online] Disponibil la http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html.