Facilitarea socială: ce este, cum ne influențează și teoriile care o explică

Mulți sportivi li se întâmplă să aibă note mai bune la concurență sau la exersare în companie decât să o facă singuri. Ființa umană este un animal social și prezența altora ne influențează comportamentul, uneori îmbunătățind performanța noastră.

Fie pentru că muncim mai mult, pentru că suntem mai motivați, fie pur și simplu pentru a învinge alți oameni, prezența altor indivizi ne crește performanța.

Acest fenomen este cunoscut sub numele de facilitare socială.. Să vedem în ce constă și ce alte fenomene îl influențează.

• Articol înrudit: „Ce este psihologia socială?”

Ce este facilitarea socială?

Facilitarea socială este fenomenul care apare atunci când, fiind înconjurați sau aproape de alte persoane, avem o performanță mai bună într-o anumită sarcină. Simpla prezență a altora te face să performați mai bine într-o activitate simplă, fie pentru că concurezi împotriva lor, fie pentru că te simți motivat și presat să faci mai bine. Acest fenomen este studiat de mai bine de un secol, fiind demonstrat în multiple studii și investigații.

În 1898 psihologul Norman Triplett a fost cel care a început să studieze facilitarea socială, deși abia după câteva decenii fenomenul va fi numit așa. Triplett era un fan al ciclismului și îi dădea impresia că acei bicicliști care s-au însoțit între ei aveau o performanță mai bună. Pentru a dovedi acest lucru, el a comparat scorurile bicicliștilor din Liga Americană de Ciclism și, Într-adevăr, el a observat că acestea s-au îmbunătățit atunci când sportivii s-au însoțit sau au concurat între ei. ei. Au alergat cu până la 5 secunde mai repede în companie decât singuri.

Triplett a vrut să știe dacă acesta este un fenomen exclusiv la sportivi sau dacă s-a întâmplat și în alte zone, așa că a decis să-l vadă cu copiii. Psihologul le-a cerut unor copii să înfășoare firul unei bobine cât de repede au putut, verificând că într-adevăr aici fenomenul curios pe care îl observase cu bicicliștii. Când erau însoțiți de alți copii, băieții au făcut sarcina mai repede.

Era în 1920 când Floyd Henry Allport (fratele lui Gordon Allport) a inventat termenul de facilitare socială pentru a descrie acest fenomen. Într-una dintre investigațiile sale, Allport a studiat cât de eficient a fost realizată o anumită sarcină într-un grup de participanți. Sarcina pe care le-a dat-o a fost să scrie cât mai multe cuvinte care au legătură cu un concept. Când subiecții experimentali au fost însoțiți, au reușit să producă mult mai multe cuvinte decât atunci când li s-a cerut aceeași sarcină singuri..

• Te-ar putea interesa: „Ce este psihologia sportului? Aflați secretele unei discipline în plină expansiune”

Fenomene implicate în facilitarea socială

Există mai multe fenomene care pot apărea într-un caz de facilitare socială. Printre cele mai notabile avem următoarele trei:

1. efect de constrângere

Efectul de constrângere implică faptul că, atunci când facem o sarcină cu alți oameni care o fac și ei, performanța noastră este mai mare pentru că ne străduim mai mult. În acest context, scopul nostru este să arătăm că suntem la fel sau mai validi decât cei din jurul nostru. Coerciția este influențată de factori precum competiția și presiunea de la egal la egal.

Acest fenomen nu a fost observat numai la oameni. Într-un studiu destul de vechi realizat de psihologul S. c. Chen (1937) a observat cum furnicile muncitoare, atunci când îngropau în nisip, lucrau de până la trei ori mai bine în companie decât cele care făceau acest lucru singure.

• Articol înrudit: „Identitatea de grup: nevoia de a te simți parte din ceva”

2. efect de audienta

Efectul de audiență implică faptul că atunci când ne simțim observați de alți oameni în timp ce executăm o sarcină pe care am practicat-o și stăpânit-o, performanța noastră se îmbunătățește. Acest lucru se datorează motivației lui încearcă să-i mulțumești pe alții, să ne dovedești valoarea și să le faci să știe cât de competenți suntem într-o sarcină.

De exemplu, imaginați-vă un pianist expert care trebuie să cânte o piesă complicată în fața unui întreg teatru. În singurătatea sa, a exersat piesa din nou și din nou, ajungând în punctul în care se simte suficient de în siguranță și simte, de asemenea, că o stăpânește. Vine ziua concertului și nu numai că cântă piesa fără erori, dar chiar o face mai bine decât atunci când exersa singur.

• Te-ar putea interesa: „Tipuri de motivație: cele 8 surse motivaționale”

Teorii care explică fenomenul facilitării

În afară de teoria facilitării sociale în sine sugerată de Allport și alți autori, avem și alte teorii și ipoteze care ar explica fenomenul. Dintre acestea, evidențiem următoarele trei.

1. Evaluare Ipoteza aprehensiunii

Această ipoteză susţine că oamenii, în realitate, se simt presați de teama de a fi evaluați de alții. Pentru ca nu vrem sa aratam rau in fata celorlalti oameni, incercam sa oferim tot ce este mai bun din noi insine.

• Articol înrudit: „Conceptul de sine: ce este și cum se formează?”

2. Ipoteza alertă

Conform acestei ipoteze, când ne simțim observați intrăm într-o stare de alertă care ne determină să fim mai competenți.

3. teoria autoprezentării

O parte a conceptului nostru de sine se bazează pe imaginea pe care credem că o arătăm altora. Legat de facilitarea socială, ideea este că ne străduim să facem întotdeauna tot ce putem atunci când ne aflăm în fața altor oameni pentru a le face să ne placă. În consecință, întărirea socială pe care o primim pentru că am făcut lucrurile bine ne va face să avem o viziune mai pozitivă despre noi înșine.

• Te-ar putea interesa: „Top 10 teorii psihologice”

Facilitarea și inhibiția socială

Prezența altor oameni nu ne face întotdeauna să performam mai bine. În același mod în care facilitarea socială implică că facem lucrurile mai bine când alți oameni sunt în preajmă, găsim un efect care este exact opus: inhibiția socială. După cum sugerează și numele, Constă în a face o anumită sarcină mai proastă, de obicei cea în care avem puțină pricepere, fiind în compania altora decât singuri.

În 1933, J. Pessin a realizat un studiu în care a intuit fenomenul inhibiției sociale. El a cerut unui grup de participanți să memoreze o listă de silabe fără sens în fața unui public. Sarcina era deja extrem de complicată, lucru și mai dificil în prezența unui public atât de intimidant. Participanții au arătat performanțe mai slabe fiind observați decât fiind singuri.

Mai târziu, în 1956, Robert Zajonc a studiat în continuare acest efect negativ de a fi urmărit de alții, lucru care a contrazis aparent teoria facilitarii sociale a lui Floyd Allport. Zajonc a observat cum oamenii au făcut sarcini simple și complexe în prezența altora și a analizat rezultatele. Din perspectiva lui Zajonc, când lucrăm în grup, emitem ceea ce el a numit „răspunsul dominant”. Aceasta ar fi că, înainte de stimularea altora prin simpla lor prezență, crește probabilitatea ca un individ să fie mai eficient, pentru că este ceea ce se așteaptă de la el.

Zajonc a ajuns la concluzia că, atunci când sarcinile de îndeplinit sunt simple, fie din cauza complexității reduse, fie pentru că ai o mare experiență cu ei, prezența altor oameni ne face să performăm mai bine decât să fim singur. In orice caz, când sarcinile erau mai dificile sau experiența nu era disponibilă, faptul că vizionarea publicului le-a afectat performanța.

Acest efect inhibat a fost încorporat în teoria facilitării sociale de către Zajonc într-o nouă ipoteză generalizată în care cele două efecte au fost luate în considerare. Teoria actuală susține că, atunci când trebuie să facem ceva pe care îl stăpânim în prezența altor oameni, o vom face mai bine decât să fim singuri. Pe de altă parte, dacă ceea ce trebuie să facem este ceva pentru care nu suntem prea vicleni sau percepem că vom greși, fiind în prezența altora vom face și mai rău pentru că vom simți că ne vor judeca foarte mult negativ.