Dragoste în cuplu: Cum să relaționezi satisfăcător?

De multe ori, lumea insistă că partenerul pe care îl avem este jumătatea noastră mai bună și că această cealaltă jumătate „a noastră” va da sens vieții noastre. Mare greșeală!

Pentru asta avem toate telenovelele turcești care ne vor face să plângem și să suferim dragostea și frângerea aventurilor și neajunsurilor lor. Să nu ne transformăm viața în acea tristețe, sperând că iubirea va fi un salvator sau o rușine dacă nu va fi.

• Articol înrudit: „Cele 4 tipuri de iubire: ce feluri diferite de iubire există?”

Mitul jumătății mai bune

Iată un secret care a devenit verb pentru mine. Suntem responsabili, da, responsabili, pentru un singur adult, care este propria noastră persoană. Și spun adult pentru că, dacă alegem să avem copii în întreținere, aceasta a fost alegerea noastră adultă.

Prin urmare, ca adulți care suntem, trebuie să ne construim gândindu-ne la cine suntem și ce vrem să facem cu viața noastră, cea pe care o avem astăzi și este în mâinile noastre, dându-i sens. onorând-o

Este ceva ce trebuie să facem pentru a ne orienta spre un scop care

va da sens acțiunilor noastre și vieții noastre sănătoase. Dar acest sens nu poate fi dat de nimeni altul decât noi. Când celălalt este cel care dă sens vieții mele, mai devreme sau mai târziu ei nu o vor mai avea și îmi voi dori să fie departe.

Întâlnirea cu celălalt va fi dacă (și numai dacă) viața mea are un sens. Dacă nu, nu voi avea nimic de împărtășit sau de planificat cu celălalt într-un mod sănătos și voi cere celuilalt o relație toxică, o reflectare a toxicității mele.

Astăzi știm că suntem înainte ca oameni o viață amețitoare, cu cerințe și schimbări puternice, ceea ce înseamnă că planurile pe care le facem astăzi nu definesc întotdeauna persoana care vom fi mâine. De aceea este esential cunosc reciproc, să știți care sunt punctele noastre forte și punctele slabe și să putem vizualiza unde vrem să ajungem. Dă sens vieții noastre pentru noi înșine. Abia atunci vom simți că suntem pe calea cea bună. Putem schimba oricând nuanțele, dar paleta de culori va fi a noastră.

• Te-ar putea interesa: „De unde știi când să mergi la terapia de cuplu? 5 motive convingătoare"

Gestionarea relațiilor de cuplu

Pentru ca un cuplu să funcționeze în echipă, trebuie luate în considerare mai multe considerente.

A începe și a încheia ziua împreună este ceva foarte important. Nu înseamnă să fii fizic în același loc, dar înseamnă să ne salutăm în fiecare dimineață și să dormi fără a fi într-o dispută, să faci pace în prealabil, dacă este cazul. A fi capabil să vorbești dacă a apărut un dezacord este esențial și să te ierți unul pe altul dacă a existat ceva care l-a rănit pe celălalt căutând să-l repare.

îmbrățișează când vezi, a petrece câteva minute în acea reuniune este foarte important. manifestă iubire că simțim noi și că cealaltă persoană se simte iubită este crucială. Să ai gesturi mici care să-l facă pe celălalt să simtă că l-am avut prezent în zilele noastre, să te străduiești să-l mulțumești pe celălalt și să demonstrezi admirația pentru persoana lui sunt gesturi de care uneori în vârtejul zilei de zi nu le ținem cont și ne fac partenerul să se simtă iubit și satisfăcut.

Să ne amintim că este la fel de fundamental să te simți iubit și că partenerul nostru simte dragostea noastră și asta merge dincolo de a-i spune. A dedica timp microaventurilor, a trăi experiențe împreună, a sărbători, a râde, este ceea ce ne unește cel mai mult.

Managementul sănătos al stării de spirit face ca oricâte dificultăți ne confruntăm, să găsim unul în celălalt acel refugiu și capacitatea de a râde noi înșine și situațiile în care trăim, găsind acea magie care ne leagă de ce pozitiv.

Să iubim din tot sufletul, dar mai întâi pe noi înșine, și vom găsi calea de a-l iubi pe celălalt într-un mod sănătos.