Ce fac psihologii pentru a trata TOC?

Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) este una dintre tulburările psihologice care limitează cel mai mult libertatea și dăunează calității vieții oamenilor.

Din fericire, este posibil să-i gestionezi simptomele și să înveți modele de comportament care estompează treptat această tulburare până când nu provoacă probleme semnificative. Dacă sunteți interesat să știți cum funcționează psihologii atunci când tratează TOC, continuați să citiți.

• Articol înrudit: "Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC): ce este și cum se manifestă?"

Ce este TOC și care sunt simptomele acestuia?

Tulburarea obsesiv-compulsivă este un fenomen psihologic descris ca sindrom psihiatric în manualele de diagnostic utilizate în Medicină și în Psihologia Clinică și a Sănătății. Se caracterizează prin pierderea controlului în fața gândurilor și acțiunilor intruzive stereotipuri care sunt foarte greu de reprimat și, prin urmare, au elemente în comun cu tulburările de anxietate și cu ticurile.

De regulă, elementele care permit identificarea prezenței Tulburării Obsesiv-Compulsive la pacienți sunt două, după cum indică și numele:

obsesiile pe de o parte și compulsiile pe de altă parte.

Obsesiile sunt în mod fundamental imagini sau gânduri intruzive care apar în conștiința persoanei „prinderea” atenției sale și generarea unui răspuns emoțional puternic negativ, legat de anxietate. Aceste piese de imaginație pot fi, de exemplu, imaginea unui strat mare de germeni care ne invadează mâinile și le mănâncă puțin câte puțin, sau o gaură care se deschide sub picioarele noastre.

Compulsiile sunt acțiuni stereotipe pe care simțim nevoia să le îndeplinim pentru a face ca obsesia să dispară (deocamdată) și să ne facă să ne simțim din nou relativ bine. Aceste acțiuni pot fi fizice sau mentale. În plus, se simte că aceste comportamente trebuie efectuate cu mare atenție, astfel încât să „conteze” ca închidere a obsesiei, și întotdeauna în aceeași ordine; daca nu se face bine se ia de la capat. Exemple de compulsii comune sunt:

• Spălați-vă mâinile în mod repetat și întotdeauna în același mod.
• Curățați un scaun trecând o bucată de hârtie prin anumite locuri și într-o anumită ordine.
• Scarpinarea anumitor parti ale corpului, urmand un model sistematic.

Impact asupra vieții de zi cu zi

Ca o consecință a simptomelor TOC, persoanele care suferă de acesta pierd mult timp în fiecare zi petrecându-l făcându-l compulsiile, le compromit sănătatea fizică și mentală datorită expunerii la rutine foarte mecanice și la stres și viata sociala. Pentru că, acesta este unul dintre motivele obișnuite pentru care mulți oameni vin la Cribecca, centrul nostru de psihoterapie din Sevilla; Face parte din tulburările psihologice cu care psihoterapeuții au multă experiență.

Pe de altă parte, în multe cazuri, pacientul are și alte tulburări psihologice care se suprapun asta, având în vedere că faptul de a ne simți rău ne face predispuși să generăm probleme suplimentare care pot merge devenind cronică

• Te-ar putea interesa:"Ce este anxietatea: cum să o recunoști și ce să faci"

Ce fac psihologii pentru a trata TOC

Ce se poate face din cabinetul psihologului pentru a trata și combate simptomele Tulburării Obsesiv-Compulsive?

Una dintre cele mai eficiente strategii se numește Prevenirea expunerii și a răspunsului., care constă în disocierea anxietății trăite din cauza obsesiei de performanța comportamentului compulsiv. Adică pacientul este antrenat să facă față acelui disconfort de moment, tolerând experiența fără a se „preda” nevoii de a efectua constrângerea.

În acest fel, pacientul experimentează cum este posibil să suporte anxietatea fără ca nimic rău să se întâmple dincolo a anxietății în sine și începe să nu mai vadă constrângerea ca pe o cale inevitabilă de ieșire din aceasta. situatie. Pe măsură ce tratamentul progresează sub supravegherea psihologului responsabil de caz, obsesia și constrângerea încetează să se întărească reciproc, iar asta face ca tulburarea obsesiv-compulsivă să dispară decolorare.

Pe de altă parte, este adesea necesară modificarea sistemului de credințe iraționale al fiecărui pacient. Asta pentru ca, de multe ori, obiceiul de a se supune compulsiunilor îi poate determina pe oameni să creadă total sau parțial că li se va întâmpla ceva foarte rău. dacă nu încheie obsesia printr-un ritual (constrângerea); acesta este un exemplu de gândire magică sau superstițioasă care atât întărește existența tulburării, cât și decurge din aceasta.

Astfel, în ședințele de psihoterapie se realizează și restructurarea cognitivă axată pe credințele care hrănesc și întrețin TOC. Aceasta constă în a determina pacientul să pună la îndoială aceste convingeri, să le pună la încercare și să vadă în ce măsură ele aderă la realitate.

Desigur, tot ce am văzut despre tratamentul Tulburării Obsesiv-Compulsive este mai complicat decât ceea ce este rezumat aici. În realitate, este un proces care necesită munca comună a psihologului și pacientului, și realizarea de exercitii intre sedinte de catre acesta din urma (urmand instructiunile psihoterapeutului). Treaba psihologului nu este doar să dea instrucțiuni, ci și să „antreneze” la propriu persoana. persoană să scape de TOC încetul cu încetul, printr-o transformare a obiceiurilor și a modului de gândi.

Referințe bibliografice:

• Kim, S.W.; Grant, J.E. (2001). Dimensiunile personalității în tulburarea patologică a jocurilor de noroc și tulburarea obsesiv-compulsivă. Cercetare în psihiatrie 104(3).
• Miller, C.H.; Dawson W.H. (2008). Tulburarea de scrupulozitate: o privire de ansamblu și o analiză introductivă. Journal of Anxiety Disorders 22 (6): p. 1042 - 1058.
• Subramaniam, M; Soh, P.; Vaingankar, J.A.; Picco, L.; Chong, S.A. (2013). Calitatea vieții în tulburarea obsesiv-compulsivă: impactul tulburării și al tratamentului. Medicamente pentru SNC. 27 (5): p. 367 - 383.
• Whiteside, S.P.; Port, J.D.; Abramowitz, J. S. (2004). O meta-analiză a neuroimagisticii funcționale în tulburarea obsesiv-compulsivă. Cercetare în psihiatrie: neuroimagistică. 132 (1): p. 69 - 79.