Cheile pentru alegerea unui antrenor bun

În acest articol veți găsi cheile necesare pentru a găsi un antrenor bun, fiind clar la ce te poti astepta de la acompaniament in contextul coaching-ului si ce calitati ar trebui sa gasesti in acest gen de serviciu.

Dar, în primul rând, trebuie să știm ce este un antrenor.

• Articol înrudit: „Dezvoltarea personală: 5 motive pentru auto-reflecție”

Ce este un antrenor?

Antrenorul este un profesionist care este responsabil pentru ajutați alți oameni să atingă obiectivele pe care și le-au propus, atât pe plan personal, cât și profesionalDepinde de domeniul pe care vrei să lucrezi.

Coaching-ul este o metodologie foarte importantă în dezvoltarea umană pentru a putea avansa în ziua noastră. Multe centre educaționale încep să predea această disciplină pentru a-și dezvolta creșterea personală încă din copilărie. Pe parcursul vieții trecem prin diferite etape, în unele ne simțim blocați, pierduți, chiar nu vedem calea de ieșire din anumite situații; Prin urmare, în astfel de momente este necesar să cerem ajutor unui profesionist, deoarece uneori nu avem instrumentele adecvate pentru a putea găsi singuri soluția.

• Te-ar putea interesa: „Cele 6 tipuri de coaching: diferiții antrenori și funcțiile lor”

Ce face un antrenor?

In cadrul disciplinei coaching exista mai multe tipuri, alegerea va depinde de specializarea fiecaruia dintre ele.

În multe situații avem clar obiectivele pe care trebuie să le îndeplinim și în altele, din cauza propriei blocaje, nu știm; un antrenor Vă va ajuta să identificați care sunt obiectivele dvs. de atins și vă va oferi instrumentele necesare pentru a le atinge..

Exemplu: Mă simt foarte scund și aș vrea să mă simt mai înalt pentru că așa am decis. Dacă îți spun că ai 1,70 m înălțime și că în țara în care locuiești este o medie bună, așadar, ar trebui să crezi că nu ești. Oricât de mult ți-ai repeta de 100 de ori pe zi că nu ești scund, vei continua să simți asta. Pe de altă parte, dacă îți spun să-ți pui tocuri sau să te urci pe un taburet, vei vedea automat cum îți crește înălțimea.

Evident, acest exemplu este încă o pildă de bază, dar se poate observa că dacă scopul tău este ceva anume, treaba antrenorului este să-ți ofere instrumentele pentru a-l realiza, întotdeauna fără a judeca ce vrei. Adică exercițiul de a face ceva diferit este ceea ce te va conduce la o rezoluție diferită, repetiția nu va face să îți schimbe realitatea.

• Articol înrudit: „8 chei pentru a rămâne motivat și pentru a-ți atinge obiectivele”

Cum este procesul de coaching?

Unii înțeleg că coaching-ul este simplul fapt de a pune întrebări deschise clientului; alții o înțeleg ca cursuri de mentorat sau de consultanță. În opinia mea, acest lucru va depinde de tehnicile oferite de fiecare profesionist și de natura și caracteristicile clientului. Spunând asta, se regăsesc anumite principii în cadrul procesului de coaching, iar acestea sunt următoarele.

1. Spune „Nu” unilateralității

antrenorul nu ar trebui să forțeze modificări pe care clientul nu este pregătit să le facă sau alege să nu le facă. Sarcina noastră este să provocăm clienții noștri într-un mod practic și gratuit, astfel încât aceștia să atingă obiectivele pe care doresc să le atingă singuri.

• Te-ar putea interesa: „Cele 13 tipuri de învățare: care sunt acestea?”

2. Folosiți explicații care gravitează în jurul oamenilor

În mod anonim, un coach poate împărtăși experiențele altor clienți, sau ale lor, dacă consideră că aceștia adaugă valoare situației actuale în cauză; acest poate ajuta la deblocarea clientului și la consolidarea validității propriei experiențe.

3. Sarcini practice între sesiuni

În cazul meu, îmi propun să performez sarcini practice în afara sesiunilor care ulterior va fi atent evaluat în sesiunea următoare. Simplul fapt de a vă consulta o dată sau de două ori pe lună nu vă va schimba viața dacă nu se produc schimbări tangibile în acest proces și le veți face singur.

4. Evitați dinamica codependenței

Una dintre cele mai mari chei este nu creați codependență cu clientul, întrucât, așa cum am menționat, obiectivul este să îți ofere instrumentele astfel încât tu însuți să poți face față acelor situații care te îngrijorează. Viața ta este a ta și nimeni nu o știe mai bine decât tine. Acest lucru nu înseamnă că antrenorul nu își asumă responsabilitatea activă pentru proces, din moment ce cu siguranță o facem.

• Te-ar putea interesa: „De ce nu poți conduce fără auto-conducere”

Cum să alegi un antrenor profesionist?

Un antrenor bun nu te va împinge niciodată să lucrezi cu el/ea, pur și simplu va răspunde la întrebările de care ai nevoie pentru a începe un proces sau informații suplimentare cu privire la metodologia utilizată fără niciun angajament.

Este important ca antrenorul să aibă o diplomă academică care să certifice dezvoltarea sa profesională; Din păcate, în cadrul profesiei există multă intruziune. Nu ai merge niciodată la un medic fără studiile lor relevante.

Sedintele trebuie sa fie naturale si fluide, cel mai important lucru este apropierea și înțelegerea dintre coach și client. Ca profesor, spun mereu că nu există concepte greu de înțeles, ci modalități proaste de a explica. Ceva foarte dificil explicat bine poate părea foarte simplu, iar ceva simplu explicat prost poate părea foarte dificil.

Ai încredere în instinctul tău decizia de a începe un proces de coaching este ceva intim și profund care trebuie să se bazeze pe încredere reciprocă. Când vei găsi antrenorul potrivit, vei ști.