Coaching în aer liber: ce este și care sunt beneficiile acestuia

Multă vreme s-a presupus că principalele surse de învățare din care se poate hrăni ființele umane au loc în sala de clasă; spaţii create pentru a transmite cunoştinţe verbal în maniera prelegerilor clasice: the Educatorul vorbește și studenții sau cursanții ascultă, iar dacă este cazul, își pun întrebări pentru a le rezolva în acel moment. moment.

Această concepție despre cunoaștere are un sâmbure de adevăr: este clar că folosirea cuvântului este una dintre cheile evoluția noastră ca specie și ca societate, deoarece o mare parte a conținutului cultural este moștenit prin limba. Totuși, presupunând că creșterea noastră ca oameni se datorează doar memorării informațiile verbale din camerele centrelor de învățământ (sau chiar din propria casă) ne limitează mult.

The Dezvoltare personala, maturizarea noastră psihologică și emoțională, are loc prin experiențe care trec dincolo de cuvinte și care de obicei au loc în diversitatea scenariilor pe care ni le prezintă natura. înconjoară. Aceasta este ideea pe care se bazează coachingul în aer liber, despre care este vorba în acest articol.

• Articol înrudit: „Cele 6 tipuri de coaching: diferiții antrenori și funcțiile lor”

Ce este coaching-ul?

Coaching-ul este o disciplină care propune strategii de dezvoltare personală în viața privată și/sau profesională. Astfel, în domeniul coaching-ului se face o distincție între antrenorul, care este profesionistul responsabil cu energizarea și conducerea sesiunilor, iar antrenatul, pe de altă parte, care este cel care primește sesiunile de coaching. În plus, intervenția antrenorului poate fi aplicată persoanelor sau grupurilor.

În general, coaching-ul este ridicat ca o modalitate de valorifică potențialul oamenilor; adică să dea putere a ceea ce este deja în funcţiune şi are repercusiuni pozitive. Cu alte cuvinte, nu are scopul de a reduce disconfortul generat de boli, crize puternice care provoacă un puternic impact emoțional etc. Acest ultim tip de probleme este abordat de psihoterapie.

Pe de altă parte, există diferite ramuri în care se împarte această disciplină. Pe de o parte există coaching individualizat, care este adaptat nevoilor și problemelor unei anumite persoane, Acordându-vă sprijin în proiecte care au de-a face cu obiective profesionale sau preocupări vitale legate de dezvoltare personal. Și pe de altă parte este coaching-ul în afaceri, care, așa cum indică și numele Obiectivul său este de a genera o schimbare în funcționarea unei organizații..

• Te-ar putea interesa: „Tipuri de motivație: cele 8 surse motivaționale”

Ce este coachingul în aer liber?

După cum sugerează numele său, coachingul în aer liber este o formă de coaching concepută pentru a exploata potențialul situațiilor care pot avea loc numai în aer liber. Specific, tinde să pună în valoare spațiile în care predomină natura și există o absență sau un deficit de medii modificate de om.

În general, programele de coaching în aer liber durează între câteva ore și câteva zile și se aplică prin lucrul prin dinamica de echipă; aplicarea sa la participanții individuali este rară. Acestea pot fi echipe formate ad-hoc pentru activitatea propusă (adică formarea lor pe loc) sau pot pleca de la echipe naturale. (Așa se întâmplă, de exemplu, atunci când aceste grupuri și sunt formate în prealabil pe baza diviziunilor care există între diferitele departamente ale unui Afaceri).

De ce alegi să alegi un cadru în aer liber, departe de agitația tipică a orașelor și a zonelor dens populate? În principal din următoarele motive:

• Natura ajută la „deconectare” și scăpa de dinamica învățată în viața de zi cu zi, dând posibilitatea de a nu mai face mereu același tip de greșeli din cauza obișnuinței.
• Această ruptură cu mediul cu care participanții sunt familiarizați îi ajută să relaționeze într-un fel diferite de cele obișnuite, lăsând deoparte prejudecățile și fără a se comporta conform așteptărilor rolurilor fiecăruia în viata de zi cu zi.
• Natura face mai ușor să te relaxezi atunci când te joci, ceva util în practici precum meditația, Mindfulness sau învățarea tehnicilor de relaxare.
• Astfel de medii speciale ajută la generarea unei experiențe comune care rămâne în memorie și asta, în cazul în care participanții provin din aceeași companie, îi va ajuta să-și consolideze identitatea de grup atunci când programul de coaching se va termina în aer liber.

Pe de altă parte, trebuie remarcat faptul că, deși coachingul în aer liber propune „deconectarea” pentru un timp de la cotidian și deja cunoscut, obiectivul său este întotdeauna legat de tipul de experiențe cu care se confruntă coacheații în viața lor de zi cu zi. De exemplu: gestionarea stresului la locul de muncă, rezolvarea conflictelor prin dialog în echipe de lucru, luarea deciziilor în fața noilor provocări, sporirea asertivității etc.

• Articol înrudit: „Nevoile de autoactualizare: ce sunt ele, potrivit lui Maslow?”

Vrei să beneficiezi de coaching în aer liber?

Dacă doriți să participați la un program de coaching în aer liber, ați putea fi interesat de propunerea lui Eugenio Burzaco Bussolini, NaturalCoach.

Acesta organizează retrageri și campusuri de coaching natural intensiv într-un mediu privilegiat: natura mediteraneană a Mallorca.