Durerea de a nu mai fi

Durerea de a nu mai fi.

Evitarea nu este răspunsul.

Fraza este dintr-un tango pe care l-a cântat Carlos Gardel, un personaj emblematic al țării mele. În ea își povestește sentimentele după ce a suferit o dezamăgire în dragoste. se numește tango La vale.

E plăcut să aud asta, dar dincolo de asta, și făcând o extensie oarecum ilicită, ceea ce relatează Gardel minunat este ceva din ceea ce ni s-a întâmplat în legătură cu evenimentele pe care le suferim de atunci din 2020. Poate că s-au spus deja multe despre acest subiect, dar efectele și loviturile de coadă nu încetează să apară și nici consecințele lor nu se diminuează.

• Articol înrudit: „Reziliența: definiție și 10 obiceiuri pentru a o îmbunătăți”

Adaptarea la post-pandemie

Încercăm de mai bine de doi ani să încercăm să ne prefacem că putem reveni unde am fost și, oricât am încerca, nu reușim.

Forțăm o nouă normalitate cu rădăcinile în anii precedenți și nu se pare că drumul a mers așa.

Încercăm să nu ne gândim la asta și ne întoarcem în călătorie pentru a ne deplasa ca până acum, pentru a neglija măsurile de igienă care ar fi trebuit deja încorporate în viața de zi cu zi și nu mă refer doar la igienizarea cu apă, ci la toate tipurile de igienă care include sănătatea, atât mentală, cât și fizic; astfel încât

majoritatea comportamentelor noastre par mai degrabă o provocare la adresa destinului decât o ucenicie.

Continuăm să rămânem de la tarabe, observând o lucrare care nu ne arată finalul, ci ne face să bănuim o întorsătură neașteptată. Credem că această lucrare a avut deja premieră și am văzut-o, dar nu ne dăm seama că evenimentele se înlănțuiesc și cresc. Există o „durere de a nu mai fi” tăcută, și atâta timp cât acesta va fi cazul, vom rămâne blocați într-o duel coagulat și evaziv fără nicio învățare.

• Te-ar putea interesa: „Managementul emoțional: 10 chei pentru a-ți domina emoțiile”

Vremuri de criză

Cele mai recente evenimente din Statele Unite, the violenţă pe care le vedem în școli și pe străzi, slaba învățare și îngrijire a copiilor, eșecul școlar care rezultă, sechelele psihice ale închisorii, excesul de tehnologia, dorința de a economisi timp care era deja pierdut și creșterea negării, împreună cu ideea că lumea se termină și totul trebuie făcut acum, restructurarea în companiile, eșecul de a încorpora noi forme de conducere în instituții și de a ghida conviețuirea, sunt doar câteva dintre consecințele cu care ne aflăm astăzi. o zi.

Cred că ne uităm cu toții un nivel mai ridicat de agresivitate în relaţiile umane, atât în ​​frunte cât și în strada comună. Aceia dintre noi care avem copii știm că copiii s-au schimbat.

Cei dintre noi care lucrăm știm că locurile de muncă sunt instabile, că economia în general nu oferă stabilitate, uneori nici măcar minimul care să garanteze sănătatea. Că există război, chiar dacă privim în altă parte.

Cei dintre noi care suntem în salopetă albă știm că patologiile de astăzi nu sunt cele de acum câțiva ani, sunt mai crude, mai severe și cu origini mai îndepărtate decât o criză de stres.

Din cel mai înalt loc de disperare cu care ne-a devastat pandemia care a fost moartea rudelor, până trecând prin COVID-19, care a fost trăit ca ruleta rusă fără a ști pe cine va atinge, cum ar fi închisoarea și consecvent consum crescut de psihotrope și alte substanțe precum alcoolul și drogurile.

@imagine (id)

Violența domestică, agresivitatea în stradă, incertitudinea de a ști dacă vom continua să muncim sau să fim cruzi dacă vom continua în viață, anxietatea, depresia, stresul și expunerea constantă la mass-media, erau în ziua noastră, ca un rău. dormi.

Vestea proastă este că sunt rămășițe din acele momente în care sunt încă cu noi, timpul nu vindecă totul, bineînțeles că nu.

Eșecul școlar este o consecință directă a acestui timp, părinții și-au pus cea mai mare pretenție, familiile au fost nevoite brusc să caute o dinamică prost repetită. Copiii și adolescenții au fost afectați de o scădere vizibilă a performanței școlare și a productivității. Lipsa socializării atât la cei mai mari, cât și la cei mai mici, le-a oprit învățarea până s-au confruntat cu posibilitatea de a nu vorbiți corect, nu numai din cauza nivelului de gestionare a limbajului și de înțelegere a textelor simple, ci și din cauza sensului literal al vorbirii. Copii care, ca urmare a lipsei de vedere a buzelor părinților sau a celor care le-au format, nu au terminat de articulat mușchii feței, cei implicați în dicția corectă.

Confruntarea cu crizele vitale și sociale

Limitați la singurătate și expunerea la familii disfuncționale, aceștia au fost expuși violenței domestice și diferitelor tipuri de abuz. Fără a neglija implicarea situaţiei economice familiale

nou dependențe emoționale sau renașterea celor existente, precum jocurile de pe rețelele de socializare care au devenit mai severe și relația cu acestea a devenit aproape continuă. Telefonul și insistența de a revizui viața altora, nu atât pentru a participa la el, cât pentru a compara pe fiecare dispozitiv cât de fericită era cealaltă persoană și cât de departe era acea fericire de viața mea astăzi.

Când vorbești despre sinucidere Se crede că există o exagerare din partea celor dintre noi care am trăit-o, mai ales în primele zile ale pandemie, așa cum vedem și astăzi, în agravarea depresiilor și destabilizarilor înveselește-te.

În lumina, au apărut problemele de socializare slabă sau deteriorată, gestionarea deficitară a incertitudinii, comunicarea și, după cum am spus, dependența de dispozitive, substanțe sau oameni.

Manevrarea incorectă a ieșirilor din această criză care încă durează și pe care această notă încearcă să nu le uite astfel încât să ne menținem mintea atentă la semnele care marchează un început vizibil al manifestărilor care sunt deja cadouri. Declinul semnelor sociale ale pandemiei nu s-a încheiat cu ea. Să nu ne prefacem din nou că nu s-a întâmplat nimic sau că a fost deja.

Evitarea este o soluție falsă

Părinții au folosit medicamente, iar copiii au consumat alte substanțe „mai accesibile”, din păcate. Evitarea nu este răspunsul. La o vârstă din ce în ce mai fragedă găsim dependențe; Studiile arată că consumul de droguri a scăzut până în jurul vârstei de 14 ani, prin urmare se face referire la acceptarea sau nu a substanțelor în exemple. La adulți, evadarea dintr-o situație care ne face adversi se rezolvă adesea cu micuța pastilă de pe noptieră sau în portofel. Faptul că pare că a trecut în timp nu amorțește consecințele prezenței sale absolute cu valoare actuală.

Internetul ne oferă instrumente excelente pentru a agăța un raft sau pentru a regla corect un robinet, dar este și un furnizor de diagnosticare de toate felurile, de la medical la psihologic unde oricine și fără prea mult efort poate găsi o modalitate de a rezolva ceva care pe plan intern sau extern se întâmplă.

Rezolvați problemele complicate cu ușurință magică și simțiți că suntem capabili să facem acest lucru vizionarea de câteva videoclipuri, de la abdomene grozave la diete ciudate (inutil să spun că nu toată lumea este în formă fără discernământ), la rezolvarea unei tulburări de personalitate pe care cineva o relaționează ușor și simplu în trei pași, așa cum a confruntat-o ​​în viata lui. Felicit pe oricine a depășit problemele cu efort și disciplină, dar sănătatea mintală este o chestiune serioasă și anii de studiu susțin de ce lucrurile se fac într-un anume fel și nu altul. Predarea criteriilor care să reglementeze atât copiii, cât și adulții, ceea ce este adevărat că este o iluzie pe micul ecran, este o sarcină în așteptare.

La adulti va fi responsabilitatea tuturor, dar trebuie sa ne amintim ca in situatii extreme precum închisoare, demonii noștri s-au infiltrat prin crăpăturile noastre cele mai bine acoperite și au ieșit în ușoară, Am fost și suntem în măsură să alegem când apărarea noastră este în jos? Este întotdeauna bine să ceri ajutor de la un interlocutor valid și potrivit pentru fiecare temă, mai ales în aceste vremuri.

Cei mai tineri, ale căror interese sunt mai clare, dar nu mai puțin importante, au făcut turnee în cinematografe sexuale care nu reflectă întotdeauna o realitate reală a iubirii și îngrijită acolo unde nu este vorba doar de relațiile dintre oameni, ci și de îngrijirea corpului este pur și simplu neglijată în fața diferitelor patologii care ar putea întâmpla.

Scriem cu mâna și ștergem cu cotul, sexualitatea liberă și fără prejudecăți nu este sexualitate lipsită de griji, este un act responsabil care nu se sustrage realității, pe care de multe ori vrem să o evităm. Este responsabilitatea profesioniștilor din domeniul sănătății în general, fizic și psihic, să fie vigilenți și în pregătire continuă pentru a putea susține acest tsunami de emoții, unii pe cale să se dezlănțuie iar alții deja pe scenă.

Întoarcerea sau nu la muncă este o discuție care încă persistă, motive pro și contra. Convenabil ar fi să adoptăm anumite obiceiuri lăsate de pandemie în ceea ce privește munca sau nu acasă, printre altele, sau a face în unele zile, așa cum se întâmplă.

Dovezile arată că atunci când aceasta apare programată de la nivelurile superioare, decomprimă sentimentele, pt exemplu, la mamele care isi lasa copiii si care sunt cele care surprind evolutia si sentimentul celui înșiși. Adică să privim mai atent cerințele umane dintr-o viziune mai afectuoasă și mai empatică care să permită dezvoltarea cât mai bună a capacităților individuale.

Predarea exercițiului autonomiei responsabile în care fiecare își realizează un angajament față de sarcina pe care o are de îndeplinit. Promovați din toate domeniile angajamentul față de funcție și cu claritatea unui cadru care ne ajută să gestionăm incertitudinea care este deja mult mai instalată printre noi toți.

trecem prin un duel și efectele lui, este necesar să trecem prin ea fără să închidem ochii și fără să o lăsăm să treacă între noi fără să înveți. Că luăm decizii cu conștiință și informare, că înțelegem că „bruneta din tangoul lui Gardel” deja ne-a părăsit și că avem nevoie să găsim imperativ o ieșire dintr-o realitate dură, care poate fi rezolvată dacă nu suntem cei abandonați ai unei realități care nu mai este, să fie protagoniștii unui viitor echilibrat atenți la nevoile noastre cele mai interne și primitive, cele ale iubirii și cele ale sentimentului grija de toata lumea. Depășește durerea a ceea ce a fost pierdut și dă valoare a ceea ce putem câștiga.