7 diferențe între dragoste și obsesie

Dragostea este un sentiment atât de copleșitor și intens încât, în mod normal, este dificil să recunoști unde îi sunt limitele. Când ajunge, hormonii din creierul nostru încep să inunde sistemul nervos într-un mod foarte diferit decât erau. au făcut-o înainte și un nou mod de a percepe lucrurile preia controlul asupra a ceea ce facem, ceea ce credem și ce spunem.

De aceea nu este ușor recunoașteți diferențele dintre dragoste și obsesia față de o persoană. Ambele experiențe împărtășesc multe elemente, dar a ajunge să le confundăm poate fi foarte dăunător atât vieții noastre sociale, cât și sănătății noastre emoționale.

• Articol înrudit: "Cele 7 diferențe dintre dragoste și dependență emoțională"

Învață să recunoști sentimentele

Inteligenta emotionala Constă, printre altele, în a ști să detectăm tipuri de emoții și sentimente care ne afectează de zi cu zi și în a acționa în consecință cu acest „diagnostic” privat. Este o abilitate în care se pune tot mai mult accent pe noile modele educaționale, dar Din păcate, adulții nu sunt scutiți de problemele pe care le pune lipsa de abilități în această clasă. de capacitati.

Confundarea dragostei cu obsesia, de exemplu, este foarte comună, și în multe ocazii chiar se crede că dragostea adevărată are caracteristicile maniacale ale celui de-al doilea element. De parcă obsesia ar fi mai mult iubire decât iubirea însăși.

Cumva, o viziune idealizată și extrem de toxică a iubirii romantice poate distorsiona atât de mult acest concept încât durerea iar angoasa pe care o produc aceste tipuri de relații este percepută ca ceva pozitiv, parte a sacrificiului care se presupune a fi dragoste. Dar această problemă dispare dacă cunoaștem și înțelegem bine diferențele dintre obsesie și iubire, care sunt multe și foarte relevante.

• Te-ar putea interesa: "Ce este inteligența emoțională? Descoperirea importanței emoțiilor"

Principalele diferențe dintre dragoste și obsesie

Aceste chei pentru a face distincția între aceste fenomene psihologice pot ajuta la o viață emoțională mult mai bogată și mai plină de satisfacții și, de altfel, la evitarea relațiilor toxice.

1. gelozie vs. Respect pentru spațiul celorlalți

Când cineva experimentează iubirea pentru cineva, o face prin îmbrățișarea ideii că viața celuilalt îi aparține în întregime celui din urmă și, prin urmare, nici nu ia în considerare amestecul în ceea ce face celălalt. Aceasta, la rândul său, are o altă consecință: din moment ce ceea ce face cealaltă persoană este responsabilitatea celeilalte persoane, nu are rost să-i monitorizezi mișcările sau să încerci să-i ridici bariere în calea libertății.

Pe de altă parte, în cazul în care te simți obsedat de cineva, cealaltă persoană devine o problemă care simți că este a ta. Acest lucru provoacă apariția geloziei.

• Articol înrudit: "Cele 5 motive pentru care apare gelozia partenerului"

2. Reificarea celuilalt vs. Uman

În obsesie, fiecare membru al cuplului se înțelege pe sine ca proprietate a celuilalt, ceea ce dă naștere la paradoxuri foarte dăunătoare: cine are dreptul să decidă ce ar trebui să facă celălalt, în ce contexte?

În dragoste, pe de altă parte, unul nu pierde niciodată din vedere faptul că celălalt este o ființă umană, ca oricare altul, și că ar trebui să te bucuri de drepturile și libertățile tale în ziua ta de zi. În consecință, impunerea unilaterală nu poate fi acceptată ca ceva normal.

3. Exclusivitate bolnavă vs. Realism

Acolo unde există o obsesie pentru o persoană, există ideea că relația cu aceasta este predestinată să fie exclusivă; Cu alte cuvinte, indiferent de ce își doresc oamenii implicați, trebuie să creeze un fel de buncăr emoțional între ei și să nu iasă niciodată de acolo.

În dragoste, pe de altă parte, viziunea pe care o are cineva despre fidelitate este mult mai sensibilă, întrucât nu se bazează atât pe exclusivitate „de regulă”, cât pe onestitate și transparență. Aici fiecare se angajează, dar se presupune că nu există nicio regulă de necălcat cu privire la ceea ce ar trebui să fie relația, deoarece depinde în întregime de oamenii care o compun.

• Articol înrudit: "Poliamor: ce este și ce tipuri de relații poliamoroase există?"

4. Bazat pe stima de sine scăzută vs. bazat pe relație

În obsesie, cealaltă persoană este percepută ca un element care ne lipsește și fără de care este greu să trăiești. Adică, motivul relației pe care cineva încearcă să o aibă cu cineva este în mare măsură a stimă de sine scazută.

În dragoste, pe de altă parte, cealaltă persoană este văzut ca ceva care ne completează.

5. Căutați substituții vs. Acceptare

Când o relație de dragoste se rupe, după o etapă de doliu vine acceptarea.

În cazul obsesiei, însă, acceptarea poate dura mult timp, sau chiar poate să nu apară, mai ales dacă ajutorul psihologic nu este disponibil.

6. Da vina pe celălalt vs. Asumă-ți responsabilități

O altă dintre marile diferențe dintre obsesie și iubire este că, în primul, lipsa de interes a celeilalte persoane este folosită ca o armă de aruncare împotriva ei și, adesea se încearcă șantajul emoțional pentru a te face să te simți vinovat. Acest lucru nu se întâmplă în cazul iubirii, întrucât se înțelege că nimeni nu are dreptul să ne condiționeze libertatea în acest fel.

7. empatie vs. Patch-uri la probleme

Acolo unde există dragoste, problemele de relație sunt rezolvate prin empatie și comunicare. În schimb, oamenii care sunt obsedați de ceilalți încearcă să creeze o ficțiune care să le permită să vadă că totul rămâne la fel, fără a fi nevoit să se confrunte cu rădăcina problemei, de teamă să nu piardă controlul asupra situatie.