Aceasta este asistență psihologică pentru femeile care urmează tratamente de fertilitate

Tratamentele pentru infertilitate pentru femei sunt mult mai mult decât un proces biologic; contine si o mare varietate de fenomene psihologice care sunt deopotriva o cauza si o consecinta a masurilor luate pentru a incerca sa ai un fiu sau o fiica.

Și este că sănătatea mintală a femeilor, precum și echilibrul lor emoțional în general, sunt aspecte foarte relevante de luat în considerare la porțile maternității. Prin urmare, astăzi există profesioniști în psihologie instruiți să ofere asistență psihologică femeilor implicate în tratamente de fertilitate.

• Articol înrudit: „Cele 10 beneficii de a merge la terapie psihologică”

În ce constă asistența psihologică pentru femei în tratamentele de fertilitate?

Acest domeniu de intervenție este cuprins în psihologia perinatală, care își propune să ajute în procesul care Se trece de la pregătirea concepției până la nașterea bebelușului și îngrijirea și coexistența acestuia în timpul primei săptămâni.

1. Training managementul stresului

Excesul de stres este printre cele mai frecvente forme de disconfort în rândul femeilor care urmează un tratament pentru infertilitate.

. Din acest motiv, unul dintre pilonii psihoterapiei aplicați acestui tip de pacient constă în a-i ajuta să gestioneze stresul în viața de zi cu zi, folosind diverse Strategii combinate: tehnici de relaxare, exerciții de management al focalizării atenționale, psihoeducație, sprijin în dezvoltarea unui program de somn adecvat, etc

• Ați putea fi interesat de: „Tipuri de stres și declanșatorii săi”

2. Antrenament în managementul emoțional în fața fricii de infertilitate

Frica de un viitor în care nu este mamă poate declanșa o înrăutățire a sănătății mintale, printre altele, pentru că factorul prezenței sau absenței copiilor în planurile noastre de viitor este de obicei un element nuclear în acest sens, ceva care modelează toate celelalte proiecte la care aspirăm.

În acest sens, a fi într-o situație în care s-ar putea să nu avem un copil este o lovitură și generează gânduri pesimiste la ce să ne așteptăm. se va întâmpla pentru tot restul vieții, atât de multe femei încearcă să nu se gândească la asta, adică adoptă o strategie de evitare în fața acelei realități. Și de aceea este esențial să înveți să gestionezi teama de acel viitor posibil fără copii.

• Articol înrudit: „5 exemple de roluri de gen (și efectele acestora asupra societății)”

3. Sprijin pentru eventualele crize de cuplu

Întrucât relațiile de cuplu se bazează pe angajamentul de a trăi împreună și, așa cum am anticipat, maternitatea este un element central la definirea planurilor de viitor, problemele de fertilitate dau nastere frecvent la crize de cuplu. Și în lumina acestui fapt, asistența psihologică prin ședințe de cuplu este foarte utilă pt să stabilească o comunicare deschisă și să rezolve potențialele conflicte care au apărut.

• Ați putea fi interesat de: „Cele 5 tipuri de terapie de cuplu”

4. Sprijin pentru schimbările hormonale legate de tratamentul de fertilitate

Procedurile medicale ale tratamentelor de fertilitate pot avea un impact emoțional semnificativ, de vreme ce mulți hormoni interacționează în moduri neașteptate cu neuronii din sistemul nervos central. Din acest motiv, terapia psihologică poate ajuta la adoptarea strategiilor de prevenire și reglare emoțională în fața acestor modificări.

5. Gestionarea posibilelor sentimente de vinovăție

Infertilitatea este o problemă cu mai multe cauze și o parte din aceste cauze pot avea rădăcini în stilul de viață trecut al femeii care urmează un tratament; de exemplu, fumatul, decizia de a amâna maternitatea fără a fi conștient de riscul de a nu putea avea copii când va veni momentul etc. Aceasta se poate hrăni un sentiment de vinovăție care, pe lângă faptul că dăunează sănătății mintale a persoanei, o duce la autosabotaj trecând prin tratament și necrezând în capacitatea lor de a face ceea ce li se cere.

• Articol înrudit: „Ce este vinovăția și cum putem gestiona acest sentiment?”

6. Ajutor psihoterapeutic în întărirea stimei de sine

Un alt aspect fundamental al asistenței psihologice pentru femeile care urmează tratament de fertilitate constă în intervin în fața erodării stimei de sine pe care multe scaune o produc din cauza problemelor la concepe.

Nu trebuie să uităm că secole de consolidare a rolurilor de gen prin diseminarea ideilor sexiste predispun femeile să se perceapă prin prisma maternității, de parcă singura ei valoare ar fi capacitatea de a avea copii și de a crește noile generații ale familiei. Prin urmare, în terapie femeile sunt ajutate să identifice aspectele problematice ale acestor convingeri înjositoare și să se iubească pe sine indiferent de fertilitatea lor.

Cauți servicii profesionale de asistență psihologică?

Dacă sunteți interesat să aveți suport psihoterapeutic, vă rugăm să ne contactați.

În Psihologia Adhara Avem mulți ani de experiență în îngrijirea femeilor de toate vârstele și intervenind într-o mare varietate de profiluri de pacienți prin intermediul psihologiei umaniste. Oferim sesiuni față în față și online prin apel video.