Psonríe: aplicația de asistență psihologică fără așteptare

Vremurile se schimbă și, odată cu ele, percepția noastră despre ceea ce înseamnă bunăstarea psihologică.

Poate de aceea există astăzi resurse precum Zâmbește, o platformă digitală care este accesată printr-o aplicație și care permite obținerea asistenței psihologice online și în momentul de față, fără a fi nevoie de programare. Este o idee pe cât de interesantă și utilă, pe atât de simplă și își datorează existența nu numai ultimelor evoluții. tehnologiilor, dar și schimbărilor culturale recente despre ceea ce înseamnă pentru majoritatea oamenilor să meargă la psiholog.

• Articol înrudit: "Cele 8 beneficii de a merge la terapie psihologică"

Interviu cu echipa Psonríe: revoluția asistenței psihologice fără așteptare

cu aceasta ocazie Am vorbit cu echipa de profesioniști din spatele lui Psonríe, pentru ca aceștia să-și explice viziunea asupra acestui tip de serviciu și modul în care societatea s-a schimbat până la punctul de a face posibilă existența acestui tip de aplicație.

Care este ideea principală din spatele dezvoltării platformei digitale Psonríe?

Psonríe s-a născut cu un obiectiv clar, de a normaliza terapia psihologică, făcând-o accesibilă oricui, atât din motive economice, cât și de timp.

Vrem să facem publicitate beneficiilor psihologiei, să o dezlipim de prejudecățile care o înconjoară (e pentru nebuni, e pseudoștiință...) și să o facem să ajungă în întreaga lume.

În ultimele decenii, au avut loc multe schimbări culturale. Ce efect a avut asta asupra modului în care mergi la psiholog?

Imaginația colectivă plasează psihologul drept profesionistul care tratează „nebunii”. Această lipsă de cunoștințe despre sarcina reală a psihologului înseamnă că, atunci când avem nevoie de acest profesionist, nu mergem să beneficiem de cunoștințele sale pentru a ne îmbunătăți și ne ușura viața.

Nu ne îndoim că dacă avem gripă vom merge la medic și nu ne este rușine să recunoaștem, este normal. Cu psihologul ar trebui să fie așa. Nu trebuie să ne fie rușine să mergem la profesionistul care ne va ajuta să raționalizăm și să obiectivăm a situație complicată a vieții noastre și reușim să folosim cele mai bune resurse de care dispunem pentru treci peste

Dar, din fericire, acest lucru se schimbă și tot mai mulți oameni influenți vorbesc despre experiența lor în terapie și a importanței psihologiei în viața sa profesională și personală atât la televizor, cât și pe rețelele de socializare.

Difuzarea și normalizarea psihologiei ne face mai ușor să mergem la ea fără teamă sau prejudecăți.

Este psihoterapia folosită din ce în ce mai mult din motive mai variate?

Avem din ce în ce mai clar că această zonă a cunoașterii este prezentă în toate domeniile vieții umane: relațiile personal și de cuplu, muncă, sport, sănătate, autocunoaștere, crize vitale, creșterea copiilor... probleme care nu au nicio legătură cu de-a face cu o patologie, care ne afectează pe toți la un moment dat în viața noastră și pe care, până acum, eram nevoiți să o purtăm în tăcere și singurătatea.

Un psiholog ne ajută să facem față acestor repere vitale astfel încât să le reducem impactul negativ, durata a procesului și vom putea profita de situație pentru a dobândi instrumente care ne vor servi în viitor. viitor.

Cum contribuie progresele tehnologice la facilitarea accesului la acest tip de servicii de asistență profesională?

Aplicațiile sunt cea mai nouă metodă pentru a putea contacta un psiholog fără a fi nevoie să mergi personal la o consultație. În funcție de aplicație, o poți face anonim dacă dorești, printr-un chat, un apel vocal și chiar un apel video.

A reuși să o facem de acasă, fără a călători, reduce scuza de „lene” și ne permite să avem contact cu psihologul nostru de lungă durată fără probleme de distanță sau timp să ne împiedice cale.

Care sunt principalele avantaje pe care acest sistem le oferă psihologilor?

Psihologul, prin reducerea costurilor de închiriere a spațiului de consultație, poate scădea prețul ședințelor sale, făcându-l mai accesibil pentru cei care nu au resurse suficiente, poate continuați cu un utilizator în ciuda faptului că acesta se mută sau călătorește și poate servi utilizatorii de oriunde în lume, extinzându-și experiența profesională și ajungând la oricine fără limită.

Care este viitorul tehnologiei aplicate psihologiei?

Tehnologia utilizată în mod corespunzător ne va ajuta întotdeauna să îmbunătățim serviciile pe care le avem în prezent.

În cazul psihologiei, deja apar roboți care ne citesc emoțiile și Inteligența Artificiale care ne oferă sfaturi generale conform interogării noastre datorită datelor furnizate de Date mare. Dar într-o disciplină în care aspectul uman este indispensabil, un robot sau un I.A. Trebuie să fie complet în slujba profesioniștilor pentru a le îmbunătăți eficacitatea, dar în niciun caz nu pot inlocuieste-l.