Limerence: nevoia obsesivă de a fi iubită

Dragostea este forța care mișcă lumea. Majoritatea oamenilor s-au îndrăgostit sau se vor îndrăgosti la un moment dat în viața lor, iar cu aceasta vor experimenta o mulțime de senzații legate de persoana iubită. Există mai multe moduri de a iubi, mai ales pozitive.

Cu toate acestea, în unele cazuri putem constata că ceea ce a început ca o îndrăgire poate duce la obsesie. Este ceea ce este cunoscut sub numele de limerencia sau limerenza.

• Articol înrudit: "Cele 12 tipuri de obsesii (simptome și caracteristici)"

Ce este limerence?

Limerence este înțeles ca stare psihică caracterizată printr-o nevoie obsesivă de a fi reciprocă de o persoană care este apreciată de persoana care suferă de aceasta.

În limerence, persoana care suferă de aceasta are gânduri intruzive despre persoana iubită, bunăstarea acestuia și dorința de a corespondență care ocupă un timp considerabil al lui de zi cu zi și care face persoana să ignore orice alta îngrijorare. Există, de asemenea, o teamă foarte intensă de respingere

, precum și timiditatea în prezența lui. Persoana care este obiectul dorinței este de obicei idealizată, precum și sentimente de euforie în prezența sa.

Această infatuare cu caracteristici obsesive durează ani sau chiar zeci de ani. Pot apărea, de asemenea, simptome somatice, cum ar fi tahicardie și palpitații, tremor, dilatarea pupilară, transpirație, înroșirea feței, probleme cu apetitul, bâlbâială și agitație (toate elemente tipice ale infatuare).

Această stare psihică are mari repercusiuni în viața de zi cu zi a persoanelor care suferă de ea. Specific, nu este neobișnuit ca aceștia să-și restrângă viața socială și să devină izolați progresiv, pe măsură ce gândurile tale se concentrează asupra persoanei care îți provoacă obsesia. De asemenea, le influențează munca și performanța academică, făcând dificilă concentrarea și reducând productivitatea. Subiectul își petrece de obicei mult timp gândindu-se la persoana iubită și la ce ar implica o posibilă relație ideală cu el.

• Te-ar putea interesa: "7 diferențe între dragoste și obsesie"

Diferențele cu zdrobirea obișnuită

De fapt, limerence seamănă foarte mult cu o zdrobire normativă, majoritatea caracteristicilor menționate până acum fiind remarcabil de similare. Cu toate acestea, adevărul este că limerence Are caracteristici care îl fac să nu mai fie un zdrobit ca atare și începe să semene mai mult cu o tulburare de tip obsesiv (de fapt, unii autori o clasifică ca atare).

În primul rând sunt gândurile recurente și intruzive menționate mai sus, deși într-o anumită măsură pot fi comune în unele zdrobiri. La fel, limența dusă la extrem poate duce la implementarea unor comportamente de prădare, persecuție și hărțuire față de persoana care pretinde că iubește. La fel, în limerence, predomină nevoia de a garanta afecțiunea celuilalt. indiferent de respectul, intimitatea și angajamentul pe care cealaltă persoană le cere.

Deși inițial este intenționată bunăstarea acestuia, poate ajunge până la punctul de a genera daune. Orice act sau acțiune a persoanei care face obiectul dorinței poate fi interpretată ca un semn de corespondență iubitoare. La fel, nu este neobișnuit ca aceștia să-și schimbe propria personalitate pentru a se conforma și a imita pe cea a celuilalt.

Deși uneori este identificat cu așa-numitul rău de dragoste, adevărul este că limerence are o diferență relevantă cu ea: în limerence există un anumit grad de obsesivitate față de cealaltă persoană și dorința de a fi reciproc, fiind capabil să modifice comportamentul interpersonal și să centralizeze comportamentul, gândirea și sfera emoțională în jurul persoanei în cauză.

Cui îi apare?

Această stare de spirit poate apărea atât la oamenii pe care îi cunoști, cât și chiar Este posibil să existe cazuri în care să apară cu persoane care nu au fost niciodată văzute fizic și cu care nu a existat niciun contact (de exemplu, prin fotografii).

Dar limerence nu trebuie să apară doar în cazurile în care nu există nicio relație între cele două persoane. Este posibil ca persoana care este obiectul dorinței să aibă o relație reală cu persoana cu limerence (fie înainte, fie după apare problema), deși în aceste cazuri caracteristicile obsesive tind să rămână și tind să conducă la relații de dependență și idealizare.

Modalități de a o combate

Limerency este o problemă care poate duce la o suferință profundă atât pentru persoana care suferă de ea, cât și pentru obiectul dorinței sale. Lupta cu ea poate fi dificilă, mai ales când subiectul nu are conștientizare sau nu dorește să facă nicio modificare.

În unele cazuri, timpul și reflecția pe care nu le au și nu vor avea o relație cu persoana dorită și/sau cu vizualizarea și conștientizarea defectelor pe care le are și el va scădea nivelul de idealizare și obsesie cu privire la ea. In orice caz, În multe cazuri, ar fi necesar un anumit tip de intervenție psihologică..

Un exemplu ar putea fi, având în vedere caracteristicile obsesive ale limerencei, angajații din a tulburare obsesiv-compulsive. Lucrul cu expunerea cu prevenirea răspunsului poate fi util, la fel și se impune o analiză a comportamentului şi motivaţiei persoanei, ce te face să simți nevoia de a fi răsplătit de către respectiva ființă umană și la ceea ce o atribui.

De asemenea restructurare cognitivă Este util, atât a credințelor referitoare la cealaltă persoană, cât și a celor care se referă la sine sau ce presupune o relație. În fine, și expresia emoțională (atâta timp cât nu este folosită ca o constrângere) poate fi utilă.

Referințe bibliografice:

• Tennov, D. (1998). Dragoste și Limerence: Experiența de a fi îndrăgostit. Ediția a II-a Scarborough House.