Îmi urăsc tatăl: ce pot face ca să nu mai simt asta?

Viața de familie poate fi o mare sursă de conflict care, dacă nu este gestionată corespunzător, poate deveni o minge care devine mai mare în timp.

Motivele acestei tendințe spre intensificarea anumitor conflicte au de-a face cu mulți factori: tratamentul zilnic (care face dificilă luarea de câteva zile de armistițiu pentru empatiza mai bine cu celălalt în timpul reuniunii), importanța rolurilor parentale și gravitatea neglijenței în îngrijirea și educarea fiilor și fiicelor etc.

Din acest motiv, uneori multi pacienti care merg la terapie prezinta un grad ridicat de furie si resentimente fata de un parinte, sau amândouă. Expresii precum „Îmi urăsc tatăl” sunt relativ comune în acest domeniu.

Motive posibile pentru ura față de tată și cum să o rezolvi

In orice caz, Ce să faci când conflictele de acest tip devin foarte intense și par a fi cronice?

Există multe cauze posibile care explică nașterea acestui sentiment de ură și de aceea sunt aici Mă voi concentra pe unele dintre cele mai comune care au legătură cu rolul părinților în culturi occidentalii.

1. Dacă este din cauza unui sentiment de vinovăție

În unele cazuri din istoria familiei, apar evenimente traumatice, a căror vină este atribuită cuiva anume, în ciuda faptului că a face acest lucru este o simplificare. Este o modalitate de a avea o țintă asupra căreia să vă evacuați frustrarea..

Figura tatălui, care în mod tradițional a fost asociat cu rolul de protector al familiei, este adesea ținta acestor recriminări. Pentru a rezolva aceste situatii este necesara restructurarea schemelor de gandire si a convingerilor despre ceea ce s-a intamplat in asa fel incat sa fie adoptata o perspectiva mai realista, cu mai multe nuante si detalii.

2. Dacă este din cauza unui istoric de abuz

În unele cazuri, resentimentele acumulate împotriva tatălui se datorează a istoric de abuz sexual comise de el.

Acestea pot fi recente sau au fost comise în trecutul îndepărtat, dar în ambele cazuri soluția trebuie trec prin deschiderea unei căi judiciare care să permită lămurirea dacă aceste abuzuri au fost într-adevăr comise sau Nu. Pe parcursul procesului, persoana trebuie să rămână izolată de influența tatălui, din cauza posibilelor cauze fizice sau psihologic pe care îi poate face, pe lângă faptul că evită manipularea bazată pe șantaj emoţional. Datorită constituției fizice a băieților, capacitatea părinților de a folosi constrângerea fizică este mai mare, așa că este necesar să se ia măsuri de securitate.

Orice posibilitate de reconciliere între tată și fiu sau fiică trebuie să facă obiectul unei reinserții clare și suficient dovedit de primul, pe termen lung.

3. Dacă se datorează neglijenţei părinteşti

Neglijența părintească, înțeleasă ca abandonul copiilor și refuzul de a îndeplini sarcinile de îngrijire și educație care trebuie îndeplinite de îngrijitori în mod obligatoriu, este o formă de abuz asupra copiilor care tinde să lase urme în comportamentul oamenilor atunci când devin adulți. Printre aceste urme sentimentul de ură este frecvent.

În aceste cazuri, reconcilierea este de obicei dificilă, deoarece părinții care au neglijat îngrijirea copiilor lor și a stabilind legături afective cu ei în timpul copilăriei, ei tind să nu se simtă mai atașați de ei când sunt adulți, ceea ce face din separare o strategie eficientă pentru a evita nevoia să se gândească în mod constant la toate acele lucruri legate cu parintii.

În cazurile în care cei din urmă sunt regretați și doresc să înceapă să aibă o relație sănătoasă cu copiii lor, ajutorul asistenței psihoterapeutice este de obicei o cerință.

4. Dacă se datorează unor erori de comunicare

Defectele de comunicare sunt o sursă de probleme și conflicte nu numai între părinți și copii, și în relația tuturor membrilor unei familii în general. Adoptarea unor roluri familiale foarte definite și crearea de subiecte tabu pot crea o atmosferă opresivă în cadrul familiei în care oamenii nu pot se exprimă cinstit, ceea ce este de obicei asociat cu apariția unei stări de automonitorizare continuă și, prin urmare, a stresului, care poate fi sursa unor izbucniri de furie și furios.

În aceste cazuri este de asemenea recomandabil să participați forme de psihoterapie in care se lucreaza in acelasi timp mai multi dintre membrii sai, pentru a se asigura ca comunicarea curge.