Când nu apare sentimentul de maternitate pe care îl idealizăm

Înainte de nașterea unui copil, multe mame se simt fericite, recunoscătoare, împuternicite să-și aducă copiii pe lume.

In orice caz, Pentru multe femei, puerperiul poate fi o experiență dificilă, plină de frică, vinovăție, sentimente negative care le afectează relațiile afective și sociale, alăptarea și chiar legătura cu copilul lor. Aceasta este ceea ce numim depresie postpartum (PPD).

În acest articol vom vedea ce se întâmplă atunci când iluzia anticipată și idealizată de a fi mamă nu vine odată cu nașterea unui copil, dar senzații legate de disconfort.

• Articol înrudit: "Exerciții de stimulare timpurie pentru bebeluși de la 0 la 12 luni"

Momentele cheie ale nașterii

Sarcina, nașterea și puerperiul sunt momente de vulnerabilitate deosebită pentru femei, unde persoana este mai sensibilă și pot exista factori personali sau contextuali care pot afecta legătura care se generează între mamă și copil. Începutul legăturii cu bebelușul nostru poate fi modificat în momente diferite.

1. În timpul sarcinii

Legătura cu copilul începe în pântec, iar fatul percepe toate emotiile pe care le simte mama lui. Dacă povestea de viață a mamei a fost complexă, procesul hormonal care se dezvoltă în timpul sarcinii dă naștere unei perioade de transparență psihică (Bydlowski, 2007), unde femeia simte nevoia să-și revizuiască și să-și repare istoria, în special legătura cu mama ei, pentru a începe să creeze o legătură emoțională cu ea. bebelus.

Dacă există conflicte sau rupturi de atașament nerezolvate în povestea mamei, este mai probabil ca legătura afectivă să fie afectată negativ. Din acest motiv, sarcina este un moment bun pentru a putea lucra și repara istoria noastră de atașament.

2. maternitate și paternitate

Această fază începe să se dezvolte din momentul în care visezi la sosirea fiului sau fiicei tale și se pot întâmpla multe lucruri până când ajung.

O mamă nu se naște din singurătate și izolare; Este rezultatul unui context familial, de legături, social, economic, tehnologic. Biologia joaca si ea un rol principal, iar pentru realizarea maternitatii este nevoie de sprijin, pentru a genera conditiile unei sarcini sanatoase. În acest proces contează nu numai mama și familia ei, ci întreaga societate.

3. Naştere

Faptul că există o naștere naturală sau extrem de medicalizată și intervenită, că există complicații medicale sau că femeia nu s-a simțit în siguranță în acea situație, Poate duce la ca conexiunea emoțională cu copilul nostru să nu fie așa cum era de așteptat.

4. postpartum

Separări fizice și emoționale între mamă și nou-născut, sau intervenții medicale asupra bebelușului sau mamei mama, printre alte probleme, poate face, de asemenea, stabilirea unei puternice legături emoționale aspect amânat.

5. puerperiul

Lipsa de sprijin și îngrijire din partea partenerului și a mediului, probleme sau boli în recuperarea mamei sau stres, generează dificultăți de conexiune mamă-bebel.

Când iluzia de a fi mamă nu vine

Dacă sarcina a decurs bine și nașterea a fost respectuoasă față de mamă și copil, femeia se va simți împuternicită; Hormonii și schimbările emoționale o produc, dându-i putere interioară și exterioară împreună cu o conexiune, nu numai cu copilul, ci și cu ea însăși. Instinctul biologic al mamiferelor conduce comportamentul matern si predispune mama sa desfasoare anumite actiuni legate de o buna dezvoltare a maternitatii.

Cu toate acestea, dacă nu a reușit să fie proprietarul nașterii sale, de obicei se instalează corpul, procesul, un sentiment de nedumerire și impotență, ceea ce o face să-și piardă încrederea în sine. Este ca și cum i s-ar fi furat ceva de care ea nu este conștientă în felul ei de a experimenta a fi mamă.

Există diferite variabile care pot determina mamele să nu simtă acel torent de dragoste pe care „ar trebui” să-l simtă, iar după aceea vine sentimentul de vinovăție și disconfort față de sine.

depresie postpartum

Este foarte comun să trăiești sentimente de tristețe, iritabilitate, dorința de a plânge după naștere, din cauza oboselii și modificării hormonale. Această perioadă se numește „baby blues” și 80% dintre femei suferă de asta. Cu grija oamenilor care inconjoara mama si bebelusul, odihna necesara si mult sprijin emotional, aceste simptome dispar in cateva zile.

Cu toate acestea, dacă acest lucru nu se întâmplă și disconfortul continuă, afectând viața de zi cu zi a mamei și a bebelușului, putem vorbi despre depresia postpartum. Pentru aceste cazuri, de la vitaliza Vă recomandăm un acompaniament profesionist.

PTSD asociat cu sarcina sau nașterea

De asemenea, este important să vezi un profesionist dacă în timpul nașterii sau al procesului post-partum mama are experiența că la un moment dat viața ei sau a bebelușului ei a fost în pericol grav; acest lucru poate genera frică intensă sau deznădejde, dezvoltarea tulburării de stres posttraumatic (PTSD).

Acest fapt poate apărea între 2 și 6% dintre femeile care nasc, iar 30% generează de obicei unele simptome ale acestei tulburări, care persistă mult timp, chiar ani, dacă nu sunt tratate corespunzător adecvat.

Printre principalii factori declanșatori ai acestei modificări se numără percepția de neglijență sau malpraxis în timpul sau după naștere sau intervenționism obstetric ridicat (utilizarea instrumentarului în timpul nașterii, medicalizări, operații de cezariană urgentă etc.) în cazul în care femeia simte o pierdere a controlului sau durere excesivă pentru o perioadă prelungită de timp.

Simptome

Simptome care însoțesc o naștere traumatică acestea sunt de obicei:

• Retrăirea constantă a nașterii sau a celor mai stresante situații ale procesului.
• Te simți deconectat sau îndepărtat de realitate și de copilul tău.
• Iritabilitate și hiperexcitabilitate cu mediul lor și profesioniștii din domeniul sănătății.
• Afectarea legăturii cu copilul dumneavoastră.
• Resping sexualitatea și dorința de a deveni din nou mamă.

A face?

În cazurile de PTSD se recomandă încurajează femeile să-și exprime sentimentele în grupuri de autoajutorare sau cu profesioniști. Terapia EMDR împreună cu strategiile de reglare și relaxare, cum ar fi Neurofeedback, sunt tratamente eficiente pentru PTSD după o naștere complicată.

Aducerea unui bebeluș pe lume este unul dintre evenimentele de viață cu cel mai mare impact emoțional și fizic asupra unei femei, motiv pentru care este foarte important să o însoțim și să ai grijă atât de ea, cât și de bebeluș. Acest ajutor ar trebui să combine factorul uman oferit de cei dragi și asistența profesională din partea experților în psihoterapie.

Autori: Anabel De la Cruz și Cristina Cortés, psihologi de la Vitaliza Health Psychology.

Referințe bibliografice:

• Cortes, c. (2017) Uită-te la mine, simți-mă. Strategii de reparare a atașamentului la copii prin EMDR. Desclée de Brouwer.
• Bydlowski. (2007) Datoria pe viață. Itinerarul psihanalitic al maternității. Bibliotecă nouă.
• Olza, I. (2017) Naște. Puterea nașterii. S.A. Edițiile B.