Cele 6 tipuri de tulburări de adaptare

Stresul este o emoție de bază pentru supraviețuirea noastră. Activați răspunsurile de luptă sau fuga atunci când este necesar, mai ales în fața unor evenimente care sunt periculoase pentru integritatea noastră fizică și psihologică.

Cu toate acestea, uneori stresul devine un răspuns dezadaptativ, exagerând riscurile potențiale. a unui anumit eveniment și a se comporta într-un mod foarte dăunător dezvoltării și funcționării corecte vital.

Tulburarea de adaptare se referă la un diagnostic în care persoana manifestă probleme de adaptare la cerințele mediului înconjurător. Aici vom arunca o privire mai atentă asupra acestui concept și vom aborda tipurile de tulburări de adaptare care există.

• Articol înrudit: "Cele mai frecvente 16 tulburări mintale"

Tulburările de adaptare, ce sunt acestea?

Conform DSM-V (Manualul de diagnostic și statistică al tulburărilor mintale), tulburările de adaptare sau de adaptare sunt definite ca tulburări mintale care au o relație puternică cu stresul și capacitatea de a se adapta cu succes la evenimentele și inconvenientele vieții.

Principalul factor de activare al acestor tulburări este trăirea unor situații stresante, sau frecvența ridicată a apariției acestora. Adica tulburarile de adaptare nu se dezvolta fara sa apara mai intai o afectiune care le activeaza, fiind fundamental stresul.

În termeni mai concreti, aceste tulburări sunt înțelese ca răspunsuri dezadaptative la stres continuu și/sau sever, care afectează negativ mecanismele de coping eficiente pentru a putea realiza o funcţionare corectă social.

În general, provoacă disconfort semnificativ și prelungit, pe lângă schimbarea modului de a fi al persoanei, făcându-te să-ți pierzi interesul pentru lucrurile de care obișnuiai să te bucuri, să simți tristețe și anxietate, combinate cu o neputință profundă și continuă.

Una dintre explicațiile care au fost date pentru a înțelege aspectul acestui tip de tulburare are de-a face cu mecanismul natural al unor oameni atunci când experimentează o situație mai ales stresant. După ce au suferit un eveniment deosebit de îngrijorător, acești indivizi învață să acorde mai multă atenție stării corpului lor, interpretând toate senzație fiziologică neplăcută ca indicator că ceva este îngrozitor de greșit, care, la rândul său, generează niveluri mai mari de anxietate și depresie.

simptomatologie

Deși vom vedea tipurile de tulburări de adaptare și simptomele lor principale, merită menționat mai întâi simptomele lor comune. Aceste simptome apar atunci când persoana se află într-o situație deosebit de dificilă. Aceste situații impun persoanei să inițieze o serie întreagă de procese al căror scop final este să le depășească. Câteva exemple de situații de viață stresante pot fi pierderea unei persoane dragi, ruperea unei relații de dragoste, stresul studiilorschimba orasul...

Printre principalele simptome ale tulburărilor de adaptare se numără starea de spirit scăzută, cu simptome depresive, pe lângă faptul că rumegând și gânduri negative, cum ar fi preocuparea excesivă cu privire la modul în care se vor desfășura evenimentele și problema care a declanșat manifestarea a tulburării.

De asemenea, puteți simți disconfort fizic, care sporește stresul, acționând ca un ciclu care se alimentează.. Unele dintre acestea sunt senzația de apăsare în piept și probleme de respirație. Persoana poate avea probleme în a adormi, insomnie și probleme de concentrare.

Printre gândurile disfuncționale putem găsi o stimă de sine scăzută, o imagine părtinitoare a propriei imagini, sentimente de deznădejde, frică, sentimentul că nu există nicio ieșire posibilă din situația în care te afli sau dificultăți în planificarea activităților zilnice și în desfășurarea acestora, pe lângă faptul că simți numai.

• Te-ar putea interesa: "Sănătatea mintală: definiție și caracteristici conform psihologiei"

Diagnostic

Diagnosticul tulburărilor de adaptare se bazează pe identificarea unor factori importanți ai viața care provoacă un stres grav persoanei, pe lângă dezlănțuirea simptomelor menționate mai sus.

În DSM-5 se consideră că o tulburare de adaptare poate fi diagnosticată dacă persoana raportează că a manifestat simptome emoționale sau comportamentale în decurs de trei luni imediat după ce ați experimentat un factor de stres în viața dumneavoastră.

Un alt punct cheie al diagnosticului este că se suferă mai mult stres decât s-ar aștepta la o persoană fără psihopatologie pentru același lucru. eveniment neplăcut, pe lângă faptul că are un impact prea grav asupra relațiilor, muncii, studiilor sau altor aspecte ale vieții persoană.

tulburare de adaptare va fi diagnosticat dacă simptomele manifestate, cum ar fi tristețea sau anxietatea, nu se datorează nici unei alte tulburări psihice, cum ar fi depresia clinică sau o tulburare de anxietate și nici nu se datorează durerii normale.

Tipuri de tulburări de adaptare

DSM-5 enumeră șase tipuri diferite de tulburări de adaptare, în funcție de simptomele care sunt în centrul atenției. Există șase tipuri de tulburări de adaptare care pot fi găsite:

1. Într-o dispoziție depresivă

Predomină starea de spirit scăzută, dorința de a plânge sau senzația de speranță, simptome caracteristice a depresie clinică.

Persoanele care sunt diagnosticate cu această varietate de tulburări de adaptare experimentează adesea sentimente de tristețe și deznădejde, precum și lipsa de interes sau pierderea motivației în desfășurarea unor activități care anterior erau considerate plăcute.

2. Neliniștit

Predomină nervozitatea, angoasa, îngrijorarea, agitația sau anxietatea de separare.

Un simptom destul de caracteristic al acestui subtip este că persoana se poate simți foarte ușor copleșită de evenimente. Există probleme de concentrare și memorie.

În cazul copiilor, este obișnuit să găsiți simptome de anxietate de separare, care sunt afișate atunci când trebuie să scapi de părinți sau de cei dragi, cum ar fi să mergi la școală, să fii într-o procedură medicală...

3. Cu anxietate mixtă și dispoziție depresivă

Predomină o combinație de trăsături tipice depresiei și anxietății.

4. Cu tulburări de comportament

Predomină alterarea comportamentului, adică persoana se angajează în comportamente care sunt riscante, cum ar fi conducerea nesăbuită sau lupta.

La adolescenți este obișnuit ca dacă există o tulburare de adaptare cu comportament alterat, tânărul să comită acte de vandalism, pe lângă faptul că lipsește de la școală.

5. Cu tulburări mixte ale emoțiilor sau comportamentului

Predomină simptomele emoționale, precum cele de depresie și anxietate, combinate cu prezența tulburărilor de comportament.

6. Nespecificat

Acest subtip se referă la reacții dezadaptative care nu pot fi clasificate complet într-unul dintre subtipurile specifice aceleiași tulburări.

Problemele apar în diferite sfere ale persoanei pe care le consideră importante, cum ar fi cel mai apropiat cerc de prieteni, familia, locul de muncă sau studiile.

Tipuri în funcție de durata lor

Durata simptomelor tulburărilor de adaptare este variabilă. Acest lucru se poate datora caracteristicilor de personalitate ale pacientului, sprijinului familiei sau faptului că urmează deja terapie.

1. Ascuțit

Simptomele durează mai puțin de 6 luni. Problemele pe care persoana relatează că le trăiește sunt atenuate în momentul în care stresorul care le-a declanșat este eliminat.

2. Persistent sau cronic

Simptomele durează mai mult de șase luni, continuând mult timp și devenind chiar cronice. Acest tip de tulburare de adaptare sunt deosebit de îngrijorătoare având în vedere că gradul de perturbare vitală este foarte mare, având în vedere că cu cât persoana petrece mai mult timp suferind din cauza problemelor de care se plâng, cu atât va face mai multe daune.

Tratament

În abordarea psihoterapeutică, curentul cel mai des folosit este terapia cognitiv-comportamentală, care este tratamentul care a oferit cele mai bune rezultate si cel cu cel mai mult fundament stiintific. Obiectivele terapiei cognitiv-comportamentale în tulburările de adaptare sunt:

• Identificați factorii de stres și vedeți dacă aceștia pot fi reduceți sau eliminați.
• Reformulați semnificația factorului de stres pentru pacient.
• Pregătiți o listă a consecințelor negative experimentate de pacient.
• Oferiți pacientului abilități de adaptare, în special emoționale.
• Oferiți pacientului tehnici de reducere a tensiunii, cum ar fi meditația sau exercițiile.