Megarexie: oameni obezi care arată slabi

The megarexie Este o tulburare de alimentație (TCA). Cele mai populare TCA sunt bulimie, cel anorexia nervoasă iar vigorexia sau cel ortorexie (obsesia pentru mâncarea sănătoasă), dar mai sunt și altele, precum megarexia.

Această din urmă tulburare, însă, Nu este listat în DSM (Manualul de diagnostic statistic al tulburărilor mintale). Doctorul Jaime Brugos a citat termenul pentru prima dată megarexie într-una dintre lucrările sale colectate în cartea sa „Dieta izoproteică” în 1992.

O tulburare de alimentație este o boală gravă, cronică și progresivă care, în ciuda caracteristicii sale Cel mai important are de-a face cu alterarea comportamentului alimentar, există și alte tipuri de simptome precum A denaturarea imaginii de sine a corpului, o mare teamă de a lua sau slăbi și de a dobândi anumite convingeri și valori despre estetică și imaginea corpului lor.

În zilele noastre, în societățile occidentale, este obișnuit să întâlniți oameni care sunt obsedați de aspectul lor. fizic, o obsesie care poate împiedica funcționarea normală a vieții tale de zi cu zi și care te pune sănătate. În cazuri extreme, chiar îți poate pune viața în pericol.

• Articol înrudit: „Știi cu adevărat ce este stima de sine?”

Megarexia: ce este?

Megarexia este o tulburare de alimentație care constă în persoana obeză care suferă de aceasta nu se vede supraponderală, adică își percepe corpul ca fiind subțire. Prin urmare, se angajează într-o serie de modele de comportament menite să câștige în greutate și, de obicei, să câștige mușchi. Din acest motiv, megarexia este asociată cu tendința de a face mult mișcare și a mânca mult pentru a încerca să câștigi masa musculară.

Deși megarexia nu face parte din punct de vedere tehnic din tulburarea de dependență, o parte din caracteristicile acesteia o fac să semene cu o dependență: persoana care a dezvoltat această tulburare psihologică simte nevoia de a efectua frecvent acțiuni legate de faptul de a câștiga greutate și dacă petreci mai mult timp decât de obicei fără, de exemplu, să fi mâncat carne, ai probleme să nu te încadrezi în aceste tipuri de acțiuni, așa că obsesiv.

Cu toate acestea, trebuie menționat că această predispoziție de a mânca mult nu se datorează senzației de foame, ci un dezacord cu propria imagine corporală.

Deoarece nu este o tulburare binecunoscută, există dificultăți în combaterea acestei boli. Obezitatea nu este doar o chestiune de estetică, ci poate provoca probleme grave de sănătate persoanelor care suferă de ea.

Simptome

Acestea sunt principalele simptome ale megarexiei:

• O percepție distorsionată și nerealistă a propriului corp, care este văzut ca fiind prea subțire
• Stima de sine scăzută derivată din nesiguranța în fața oglinzii și în fața celorlalți
• Tendința de a mânca mult și/ de a consuma un exces de alimente hipercalorice
• Tendința de a subestima efectele unei alimentații proaste asupra sănătății

Efectele și consecințele megarexiei

După cum am menționat, obezitatea și excesul de greutate sunt factori de risc care cresc semnificativ posibilitatea de a suferi boli precum, Diabet, sindrom metabolic, boli cardiovasculare, gută etc.

Persoanele care suferă de megarexie nu numai că consideră că nu sunt obezi, dar nici nu fac nimic pentru a le schimba stilul de viață dăunător. De exemplu, în loc să mănânce alimente adecvate din punct de vedere nutrițional, ei mănâncă alimente care sunt dăunătoare sănătății lor. Nefiind conștienți de tulburarea lor, nu duc o viață activă și nici nu fac exerciții fizice, ceea ce crește riscul de a suferi de alte boli legate de un stil de viață sedentar.

De asemenea exercițiu fizic Nu afectează doar la nivel fizic, ci oferă și beneficii la nivel psihologic. Pentru a afla mai multe despre acest lucru, vă invităm să citiți articolul nostru: „Cele 10 beneficii psihologice ale exercițiilor fizice”.

Cum să combatem megarexia?

Un prim pas pentru combaterea acestei tulburări are de-a face cu acceptarea persoanei care suferă de această boală. Dar nu trebuie doar să accepți că ai o problemă cu alimentația, dar trebuie să fii și conștient că ai o tulburare psihologică gravă. În acest context, mediul persoanei este critic pentru a o ajuta să depășească această psihopatologie.

Mediul apropiat ar trebui să convingă pacientul să se lase în mâinile unui expert în tratamentul tulburărilor de alimentație: a merge la psihoterapie este esential. Dacă acest lucru nu este posibil, trebuie contactat medicul de familie, deoarece aceasta poate fi prima opțiune pentru ameliorarea progresivă a tulburării.