Cum să fii un student mai bun: 10 sfaturi eficiente

Procesul de studiu poate fi un proces obositor pentru mulți oameni. Nu toți învățăm în același mod.

În acest articol vom trece în revistă o listă de sfaturi despre cum să fii un student mai bun, care poate fi foarte util dacă simți că nu faci suficientă performanță.

• Articol înrudit: "De ce să studiezi psihologia? 10 puncte pe care ar trebui să le apreciezi"

Sfaturi despre cum să fii un student mai bun

În rândurile următoare veți găsi sfaturi și recomandări despre cum să studiați mai bine, valorificând la maximum resursele și timpul de care aveți la dispoziție.

1. Găsește-ți modalitatea de a învăța

Cel mai important lucru este să știi care este cel mai eficient mod de a învăța. Nu toți învățăm lucrurile în același mod, unii dintre noi sunt mai vizuali, alții mai auditivi, unii dintre noi au o reținere bună, alții nu atât de mult... Ceea ce trebuie să facem este să testăm modul în care înțelegem mai bine conceptele pe care trebuie să le lucrăm, folosind mai multe opțiuni și rămânând cu mai bine. În funcție de aceasta, ne vom baza planul de studiu pe această caracteristică.

De exemplu, dacă ne dăm seama că învățăm cel mai bine desenând diagrame și văzând imagini ilustrate despre o anumită temă, atunci este că avem o tendință spre vizual și trebuie să profităm de spus tendinţă. Putem apoi proiecta un plan de studiu bazat pe hărți mentale, hărți conceptuale etc. Elemente în care conținutul ajunge printr-un stimul vizual semnificativ.

Dacă sunteți mai auditiv, faceți același lucru cu înregistrările vocale sau căutați videoclipuri în care acestea explică subiectul pe care trebuie să îl învățați (se aplică și învățării vizuale).

După ce vei avea acele informații despre felul tău de a fi, îți va fi mai ușor să știi cum să fii un bun student și puteți începe să vă proiectați planul de studiu într-un mod mai bun.

• Te-ar putea interesa: "11 trucuri pentru a vă aminti mai bine când studiați"

2. Alegeți un loc liniștit pentru a studia

Pentru ca procesul de învățare să se desfășoare corect, idealul va fi întotdeauna să faceți procesul într-un loc în care nu avem prea multe întreruperi, pe langa faptul ca va asigurati ca este ordonat, pentru a evita senzatia de anxietate pe care tind sa il genereze locurile dezordonate si cu prea multi stimuli.

3. ia pauze

Importanța de a face pauze în timpul zilelor de studiu este crucială pentru ca cunoștințele să fie interiorizate în mintea noastră. Noile informații pe care le furnizați creierului dumneavoastră necesită timp pentru a se pune în loc, ca să spunem așa.

Asadar, idealul este ca daca ti-ai propus un program de studiu de 2 ore pe zi, sa faci o pauza de 15 minute in mijlocul zilei in care inchizi ochii si te relaxezi. Ideal este să te odihnești aproximativ 10 minute la fiecare 45 de minute.

4. Profită de stimuli pozitivi

Pe lângă stimulul reprezentat de promovarea examenelor, s-a dovedit că dacă ne răsplătim pentru studiu, procesul va fi mai eficient.

Este vorba despre realizarea unui program zilnic de studiu, iar la sfârșitul zilei să ne răsplătim cu ceva semnificativ pentru noi; Ar putea fi un dulce, să facem o activitate care ne face plăcere, să ne uităm la un film, să ascultăm muzică etc.

5. Rezumați informațiile

De multe ori se întâmplă ca ne simțim copleșiți de vastitatea subiectelor pe care trebuie să le studiem, dar rezultă că există metode de studiu cu care informațiile sunt rezumate eficient, pentru a optimiza conținutul învățării noastre.

Acest lucru poate fi realizat după o primă lectură completă a subiectului, începând să subliniați ceea ce este cel mai relevant pentru evaluarea dvs. Și făcând scheme cu el. Așa că pentru a doua lectură nu trebuie decât să revizuiți ceea ce ați subliniat și scris în aceste „hărți conceptuale”. Ar trebui să vă asigurați întotdeauna că știți exact ce subiecte vor fi evaluate.

6. participa la cursuri

Această metodă este practic suma mai multor metode; Primul este să te amplasezi într-un loc strategic din sală, unde să te încadrezi bine la instrucțiunile profesorului. În al doilea rând, evitați să fiți distras de mediu în timpul orelor de curs și, în cele din urmă, asigurați-vă pentru a lua notele necesare pentru a le putea folosi ulterior în timpul zilei de studiu în Acasă. Și, bineînțeles, puneți toate întrebările pe care le aveți.

Acesta este unul dintre cele mai simple sfaturi despre cum să fii un student mai bun de urmat, deoarece se bazează pe spontaneitate și dorința de a învăța.

7. Preia controlul asupra subiecților tăi

Nu lăsa subiecții tăi să te domine, fii cel care îi domine. Aceasta este una dintre cele mai importante chei ale unui student bun. Puteți face acest lucru având o copie a programului dvs. de clasă într-un loc vizibil în camera dvs., astfel încât să vă puteți uita la el zilnic și să vă familiarizați cu sarcina dvs. academică. Si deasemenea, asigurați-vă că notați toate sarcinile în așteptare în ordinea de zi pentru a nu rămâne în urmă în studiul subiectelor.

Acesta vă va servi drept ghid pentru a afla care sunt subiectele cărora ar trebui să le acordați o atenție suplimentară.

8. înconjoară-te de studenți buni

Pentru a fi un bun student, trebuie să-ți faci griji să împletești relații sociale de calitate cu oameni care sunt în ton cu tine. Înconjurându-te de oameni responsabili, îți oferi o sursă de inspirație și un exemplu care te va motiva mai mult. Desigur, nu este vorba de a copia, ci de a te expune unui mediu în care faptul de a studia este pus în valoare.

9. Obișnuiește-te să revizuiești în repetare distanțată

La câteva zile după ce ați studiat o parte din programă pentru prima dată, revizuiți-o din nou. Apoi, lasă să treacă o perioadă puțin mai lungă și repetă. Odată ce ați făcut-o, lăsați să treacă și mai mult timp decât data trecută și treceți din nou peste el. Acest mod de a studia se numește repetare distanțată și este cel mai bun mod de a memora eficient.

10. Dormi bine

Este necesar să dormi la orele potrivite astfel încât informațiile pe care le-ați învățat să fie bine consolidate în sistemul dumneavoastră de memorie.

Referințe bibliografice:

• Andrade-Lotero, L.A. (2012) Teoria sarcinii cognitive, proiectare și învățare multimedia: un Magis de ultimă generație. Jurnalul Internațional de Cercetare în Educație, 5(10): pp. 75 - 92.
• Hernandez, f. (1990). Învățând să înveți. Metode și tehnici de studiu pentru studenții E.G.B.- B.U.P.- F.P. Murcia: Editorial Distribuitor Group.
• Maquet, P., şi colab. (2000). Modificări dependente de experiență în activarea cerebrală în timpul somnului REM uman. Nature neuroscience, 3(8), 831-836.
• Sarah, S. J. (2000). Recuperare și reconsolidare: spre o neurobiologie a amintirii. Învățare și memorie, 7(2), 73-84.