Cum funcționează coaching-ul online?

Viața este o succesiune de situații, experiențe și provocări care sunt de fapt oportunități de a ne cunoaște pe noi înșine, de a ne îmbunătăți și de a învăța să trăim cu mai multă bunăstare, relații personale mai bune și chiar cu rezultate profesionale mai multe și mai bune (dacă acesta este interesul tău).

Pentru a realiza acest lucru, trebuie să-ți pui o serie de întrebări cheie: ce ți-ar plăcea cu adevărat să obții? Care este partea din personalitatea ta pe care ar trebui să o dezvolți, să o schimbi sau să o antrenezi pentru a o atinge (stima ta de sine, gestionarea emoțiilor, conștientizarea de sine, relațiile personale etc.)? Ce acțiuni diferite te-ar conduce să o atingi?

• Articol înrudit: "Dezvoltare personală: 5 motive pentru auto-reflecție"

Căutăm cea mai bună cale de dezvoltare personală

În ultimii 10 ani am însoțit oameni din până la 5 țări diferite ca psiholog și coach pentru a realiza schimbarea în viața lor de care și-au dorit și de care aveau nevoie. Acei oameni au realizat această schimbare datorită faptului că ei

trăiesc un proces de dezvoltare personală în care decid ce vor să realizeze iar cu compania mea am trasat calea pentru a o realiza prin diferite acțiuni.

Marele meu vis, și, de asemenea, marea mea schimbare, a fost să călătoresc și să cunosc alte realități și țări. Dacă aveam de gând să însoțesc oamenii pentru a obține o dezvoltare personală autentică și schimbări în viața lor, trebuia să dau exemplu.

Așa am început să concep o modalitate de a ajuta mai mulți oameni pe baza nevoilor noastre actuale: de la online, de acasă și cu programe gratuite, și obținând aceleași rezultate ca într-un proces față în față Îți voi spune cum arătându-vă caracteristicile coaching-ului online.

Coaching-ul online este incluziv și pentru toată lumea

Când am început să lucrez ca psiholog, iar mai târziu ca antrenor, am descoperit că modalitatea de a obține o dezvoltare personală autentică este să trăiești un proces cu o companie profesională în care înveți să te cunoști cu întrebările potrivite pentru a afla ce ni se întâmplă, ce ne dorim realizăm și ce trebuie să facem pentru a dezvolta acea parte din noi care este puțin adormită și care va fi soluția pentru problemă.

De-a lungul timpului, mi-am dorit să aduc instrumentul de Coaching mai aproape de tot mai mulți oameni. Mi s-a părut nedrept că pot însoți doar oameni care se aflau în același oraș sau țară în care călătoresc. Am început să ofer sesiuni de Coaching online și am descoperit că rezultatele sunt la fel de bune și oamenii au primit într-adevăr schimbarea de care aveau nevoie și pentru totdeauna (din moment ce schimbarea sa bazat pe învățarea lor despre înșiși).

Mi-am dorit însă ca acest serviciu să fie și mai cuprinzător, astfel încât dezvoltarea personală să fie pentru toată lumea și nu doar pentru câțiva. Așa am dezvoltat o serie de traininguri online de dezvoltare personală care funcționează în același mod ca un proces de Coaching: Însoțesc oamenii timp de 3 luni online, în timp ce primesc sesiunile și pașii în fiecare săptămână în e-mailul lor electronic.

De aceea am creat imputernicirea umana, școala online de dezvoltare personală pe care am creat-o pentru a ajuta oamenii să realizeze schimbarea pe care și-o doresc de acasă și cu program liber. Rezultatele sunt spectaculoase și reflectă faptul că coaching-ul online este soluția excelentă pentru a realiza acea schimbare atât de necesară.

Avantajele coaching-ului online

În primul rând, îți poți trăi procesul de acasă. Nu trebuie să călătorești și asta te economisește timp și bani.

În al doilea rând, ai libertatea programelor. Puteți găsi momentul potrivit și privat pentru dvs. și puteți citi sesiunea în care vă aflați, puteți pune întrebările potrivite sau vă puteți concepe planul de acțiune cu mine.

În al treilea rând, alegeți (cu ajutorul companiei și al unui expert profesionist) doar zona de dezvoltare personală de care aveți nevoie și este cea mai potrivită pentru dvs.

Cameră, are și compania umană, atât prin email (mai agil și mai ieftin, deoarece poți scrie oricând vrei și găsești momentul ideal pentru a citi răspunsurile), cât și prin conferință (programare lunară).

• Te-ar putea interesa: "Ce este Coaching-ul și pentru ce este?"

Diferitele domenii ale dezvoltării personale

În acești ani am descoperit că toate problemele noastre se pot rezuma în 4 domenii. Există 3 domenii cheie pentru dezvoltarea personală și 1 domeniu specific pentru dezvoltarea profesională și este posibil să se lucreze la toate prin Coaching online.

1. Cunoașterea de sine.

Marea majoritate a problemelor noastre se datorează nu ne cunoaștem suficient de bine. În același timp, a te cunoaște profund și a-ți oferi vieții un scop este soluția grozavă.

A te cunoaște pe tine însuți implică faptul că îți cunoști straturile personalității tale (sistemul de credințe, valorile și identitatea ta), îți depășești limitele și îți construiești o nouă viziune asupra ta și asupra lumii. Pentru a-ți descoperi marele scop, în imputernicirea umana Aveți la dispoziție un program de autocunoaștere de 2 luni intitulat „Cunoaște-te pe tine însuți în 21 de pași.

2. Stima ta de sine și relațiile personale.

Viziunea ta despre tine însuți îți condiționează relațiile și felul tău de a vedea lumea. Stima de sine nu este ceva care „urge” sau „coboară”, ci că funcționează sau nu funcționează. Securitatea ta în tine, independența ta emoțională sau afectivă iar capacitatea de a construi relații sănătoase depinde de a trăi cu respect de sine care funcționează. Pentru a realiza acest lucru, aveți la dispoziție la școală un training intitulat „Crește cu independență afectivă”.

3. Managementul emoțiilor tale.

Frica, furia, vinovăția sau anxietatea sunt emoții care te infectează și îți pot face zi cu zi grea. Cu toate acestea, problema nu sunt acele emoții, ci modul tău de a le gestiona. Învață să-ți gestionezi emoțiile este un proces în care îi iei de partea ta, nu împotriva ta. Îți vei îmbunătăți starea de bine și relația cu celălalt.

Pentru a realiza acest lucru, la școală este disponibil un training de 3 luni intitulat „Transformați-vă lumea emoțională”.

4. Zona profesională (dacă acesta este interesul tău)

Îmbunătățirea ca profesionist nu depinde de o pregătire infinită sau de urmărirea unor guru, ci de dezvoltarea abilităților tale personale, deoarece a te perfecționa ca profesionist înseamnă că te perfecționezi ca persoană.

Abilități precum comunicarea, productivitatea sau conducerea Ei sunt cei care îți îmbunătățesc rezultatele sau relația cu colegii sau clienții tăi. Pentru aceasta vă recomand să începeți „Empodérate”, un program gratuit de dezvoltare profesională.

Datorită noilor tehnologii și serviciilor de coaching online, este posibil să se realizeze dezvoltare personala pe care o doriti si o meritati de acasa si cu libertate de program si cu cheltuieli mai mici economic. În plus, este la fel de eficient ca și un proces față în față și, astfel, este posibil să ajuți mai mulți oameni. Tu decizi care este zona ta și dacă vrei cu adevărat să obții acea schimbare după care tânjești și de care ai atât de mult nevoie.