Acesta este modul în care vigorexia afectează sănătatea mintală

Vigorexia subliniază preocuparea excesivă pe care o simte pacientul pentru aspectul său fizic. și pentru imaginea pe care o proiectează celorlalți. Nu vezi o perspectivă adevărată și exactă a corpului tău. Acesta pare să arate întotdeauna potențialul de îmbunătățire. Mai exact, crede că nu arată suficient de musculos. Pacientul suferă de o dismorfie musculară care îi condiţionează stilul de viaţă.

• Articol înrudit: „Cheile pentru înțelegerea tulburărilor de alimentație”

Cum afectează vigorexia stilul de viață al pacientului?

Obiceiurile lor alimentare și practica excesivă a exercițiilor fizice sunt aliniate cu o singură intenție: creșterea masei musculare. Adică nu există echilibru și moderație în rutina de exerciții. În acest fel, persoana dedică din ce în ce mai mult timp sportului. În schimb, reduce timpul petrecut cu prietenii și cei dragi.

Viața socială este afectată dintr-un alt motiv relevant: și pacientul Schimbați-vă în mod semnificativ obiceiurile alimentare. De obicei, preferați să evitați acele planuri gastronomice și evenimente de familie care gravitează în jurul mesei. Obsesia nu afectează doar calitatea vieții personale. Nivelul său de impact transcende legăturile cu ceilalți.

Prin urmare, poate interveni negativ în relația sentimentală. Cealaltă persoană poate simți că partenerul tău nu petrece timpul necesar. În mod similar, este posibil să observați schimbări frecvente de dispoziție și să înțelegeți greșit unele comportamente. Aceste variații produc întorsături neașteptate în conversații și conviețuire.

Propria sa dezvoltare profesională poate fi condiționată de această problemă, deoarece suferă de o obsesie care îi afectează concentrarea, motivația, productivitatea și performanța. Vigorexia îți limitează realitatea actuală, dar interferează și cu dezvoltarea pe termen lung a locului de muncă (dacă situația continuă în timp).

Există o căutare aparentă a perfecțiunii fizice care, totuși, nu este niciodată atinsă într-un mod definitiv. Persoană se uită la reflectarea corpului tău în oglindă pentru a efectua numeroase verificări asupra aspectului tău.

• Ați putea fi interesat de: „Sănătate mintală: definiție și caracteristici conform psihologiei”

O stimă de sine deteriorată

Pacientul care a dezvoltat vigorexia tinde să aibă o stimă de sine scăzută. Există o legătură importantă între nivelul fizic și cel psihologic. Pacientul tinde să asocieze aspectul muscular cu forța, încrederea și securitatea. În schimb, un corp subțire pare să proiecteze o imagine de slăbiciune și vulnerabilitate.

Când omul își observă reflexia în oglindă, acordă atenție în principal acelor defecte și imperfecțiuni pe care le percepe din punctul său de vedere. Adică, compară imaginea ta actuală cu idealul pe care vrei să-l atingi pe termen scurt. Și îndreptați-vă toate eforturile în această direcție. Prin urmare, sportul nu este o sursă de bunăstare, bucurie și plăcere. De fapt, este obișnuit să experimentați un sentiment de vinovăție atunci când nu vă conformați planului planificat în timpul unei zile.

Chiar și atunci când persoana nu face mișcare, ea este foarte conștientă de starea sa corporală. Multe dintre gândurile sale gravitează în jurul acestei întrebări, de exemplu, își stabilește noi obiective în antrenament. Poate îți vei reajusta programul pentru a petrece mai mult timp sportului.

Gânduri intruzive și recurente Ele pot pătrunde oricând. Cu toate acestea, suferința cauzată de aceste gânduri nu este atenuată permanent prin obiceiurile adoptate. Persoana trăiește o stare permanentă de nemulțumire față de propria imagine corporală.

• Articol înrudit: „Știi cu adevărat ce este stima de sine?”

Nu își observă în mod realist caracteristicile corporale sau personale

Are un concept de sine fizic distorsionat și negativ. Este convenabil să facem un pas mai departe pentru a înțelege impactul pe care această situație îl produce asupra pacientului. Dorința lui de a-și perfecționa aspectul fizic ascunde o importantă căutare de recunoaștere și aprobare. Din acest motiv, vigorexia poate duce și la evitarea unor planuri sociale atunci când nemulțumirea personală crește teama de respingere. Această tulburare este cunoscută sub numele de Complexul Adonis.

Persoana nu menține o relație de prietenie cu propriul corp, nici cu sportul. Rutina de exerciții devine o necesitate absolută până la punctul în care este probabil ca timpul petrecut în sală să crească. Adică crește nivelul de dependență de sport.

Este important să nu interpretați niciun simptom posibil într-un mod personal. Adică, diagnosticul exact trebuie pus de un profesionist care cunoaște istoricul pacientului. Conform DSM-5, un manual de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale, acest concept este integrat în tulburarea dismorfică corporală. Obsesia se învârte în jurul ideii recurente că structura fizică este mică.