Fii apă, prietene: cele 7 legi pentru a te adapta la viață

În multe cazuri, o mare parte din stresul, frica și angoasa pe care le trăim zilnic se datorează în principal fricii de schimbare.

Într-o zi ne dăm seama că trebuie să acceptăm din ce în ce mai multe responsabilități, observăm cât de vechi prietenii pleacă și chiar ne simțim nesiguri când observăm cum este propriul nostru corp evoluând. Atâta teama de a ne pierde identitatea și obiceiurile în timp Incertitudinea care vine din faptul că nu suntem siguri de ceea ce se va întâmpla în viitor ne poate amărăci viața.

Cu toate acestea, există anumite moduri de a înțelege existența care ne protejează mai mult împotriva acestui tip de rău. Motto-ul „fii apă, prietene” pe care legendarul actor și artist marțial Bruce Lee l-a rostit în ultimul său interviu este doar un exemplu al modului în care unele filozofii îmbrățișează pe deplin ideea că totul se schimbă, în mod constant, și că acest lucru este bine și firesc.

• Articol înrudit: "123 de fraze înțelepte pentru a reflecta asupra vieții"

O filozofie de viață marcată de acceptarea schimbării

Dacă culturi asiatice precum China sau Japonia au fost caracterizate pentru ceva, este pentru acceptarea schimbării. În timp ce în Occident a dominat un mod de a înțelege lucrurile care a alimentat nevoia ființei umane de a domina natura și să o modifice după bunul plac, într-o mare parte a teritoriului Orientului, până nu cu mult timp în urmă, lucrurile se vedeau într-un diferit: Renunțați la pretenția de a îmblânzi mediul și fuzionează cu ea, evoluând la fel ca planeta.

Această idee a fost sugerată într-un mod foarte interesant interviu cu Bruce Lee înregistrat în alb-negru, care a devenit populară în 2007, când unul dintre fragmentele sale a fost salvat de un spot de televiziune BMW de la agenția de publicitate SCPF.

De fapt, cea mai amintită frază este tocmai aceea în care lucrul bun despre a înceta să ne temem de schimbare și a deveni în schimb noi înșine este exprimat printr-o frumoasă metaforă: "fi apa, prietene".

Fii apă, prietene: ce înseamnă?

Această frază inspiratoare nu este doar o fațadă, în spatele ei există un mod de a înțelege lucrurile care are în spate o tradiție de mii de ani. Este vorba despre un principiu filozofic numit Wu Wei, care înseamnă literal „Fără acțiune” și aparține unei școli de gândire originară din China antică numită taoism.

Ideea de non-acțiune, așa cum vom vedea, este radical opusă modului în care oamenii din țările occidentale abordează lucrurile, deoarece se bazează pe ideea că acceptarea și umilința este cel mai bun mod de a trăi și de a te adapta la schimbarea constantă care caracterizează lumea noastră.

• Te-ar putea interesa: "Cum se aseamănă psihologia și filosofia?"

Cheile pentru adaptarea la schimbare

Ideea fundamentală care guvernează filozofii precum taoismul, una dintre cele mai influente în cultura chineză, este aceea că totul curge și că nu ar trebui să încercăm să ne ferim și să rămânem statici. Aceasta este o perspectivă foarte utilă atunci când vine vorba de a trăi trecerea timpului și a experiențelor, cu tot ceea ce presupune aceasta, și poate fi rezumată în 8 legi:

1. schimbarea este firească

Ceea ce rămâne mereu același, există doar în imaginația noastră, nu este ceva real care definește lumea în care trăim. Chiar și cei mai bătrâni copaci ajung să se usuce, dând loc unor noi forme de viață și noi peisaje.

2. Realitatea este întotdeauna înaintea convingerilor noastre

Nu există o modalitate obiectivă de a interpreta ceea ce ne înconjoară, deoarece schimbarea este întotdeauna înaintea ideilor și concluziilor noastre. Acest fapt face ca filosofia chineză să se hrănească o poziţie intelectuală bazată pe smerenie.

3. Distrugerea este și creație

Totul curge și asta înseamnă că chiar și în cele mai dezastruoase evenimente există semințe de oportunitate. Taoismul a exprimat o idee similară printr-un concept foarte faimos: yinul și yangul.

4. Schimbarea noastră este schimbarea lumii

Nu suntem ființe separate de restul lumii; și toate procesele care au loc în jurul nostru fac că evoluăm într-o direcție sau alta.

5. Nu gândi în esențe

Ideea că totul și fiecare are o esență este contraproductivă, pentru că ne duce doar să creăm etichete și concepte rigide care să nu explice o realitate în schimbare și imună la închisorile intelectuale pe care le presupun aceste categorii rigide.

Această maximă este deosebit de importantă în ultima vreme, caracterizată prin evoluția rapidă a formelor de viață datorită progreselor tehnologice și globalizării. În era în care internetul și imprimarea 3D schimbă totul la doar câțiva ani de la crearea lor, este absurd să ne așteptăm ca totul să rămână la fel, de parcă ar fi de așteptat.

6. traieste in prezent

A dori să-și construiască viața din amintiri și idei fixe despre identitate generează doar frustrare, pentru că, după cum am văzut, fluiditatea, schimbarea este firească. Realitatea nu răspunde niciodată la presiunile unor concepte îngust definite; care a fost timid și discret ieri, azi s-ar putea nega mâine, crezând orbește în acea identitate care a expirat.

• Articol înrudit: "Cum să trăiești în momentul prezent, în 7 chei psihologice"

7. Nu-ți face griji pentru formele a ceea ce ești, ele sunt deja modelate de natură

A acționa spontan și simplu este una dintre maximele taoismului, o filozofie în care se consideră că lucrurile funcționează mai bine atunci când încercăm să mai puțin control asupra mediului nostru și asupra modului în care ne proiectăm în el. După cum spune Bruce Lee, apa se caracterizează prin faptul că nu are formă; Se potrivește pur și simplu peste recipientul tău.