Cele 4 efecte psihologice pe care le experimentează astronauții în spațiu

Au trecut mai bine de 50 de ani de când ființa umană a ajuns pe Lună și de atunci ne-am pus ochii pe destinații mult mai îndepărtate.

Cu toate acestea, deși mulți ar putea crede că obstacolele în atingerea acestui lucru sunt doar distanța, combustibil, etc., una dintre cele mai mari provocări cu care se confruntă principalele agenții spațiale este să Verifica efectele psihologice experimentate de astronauți.

• Articol înrudit: „Cele mai importante 10 efecte psihologice”

Importanța efectelor psihologice experimentate de astronauți

Cu toții am auzit despre cât de exigente sunt cerințele pentru a fi astronaut. Atât NASA (agenția spațială nord-americană), ESA (cea europeană) sau Rocosmos (cea rusă), printre altele, necesită diplome de inginerie sau similare, o vârstă și o înălțime în a anumitor dungi și, mai ales, o stare de formă fizică adecvată, fără defecte de vedere și care să permită candidatului să depășească testele grele cu care se va confrunta supus.

Dar asta nu este tot. Va fi inutil să ai un CV strălucit și o formă fizică a unui atlet dacă acea persoană are și o personalitate instabilă

sau cel puțin nu suficient de puternică pentru a rezista la condițiile de stres extrem și izolare pe care va trebui să le facă față. De aici și importanța anticipării efectelor psihologice experimentate de astronauți.

Gândiți-vă pentru o clipă la astronauții de la bordul Apollo 13, Lowell, Swigert și Haise, a căror călătorie a suferit nenumărate evenimente neprevăzute.. Acești bărbați s-au confruntat cu una dintre cele mai intense situații de stres trăite de orice ființă umană înainte, ca ei Erau la sute de mii de kilometri de planeta noastră, înconjurați de gol, într-o navă avariată și pierzând oxigen.

Dacă vreunuia dintre ei i-ar fi lipsit o putere mentală extremă, ar fi intrat în panică și probabil că ar fi eșuat. depășiți toate problemele apărute, lucrând ca o echipă perfectă și, în sfârșit, revenind pe Pământ, în siguranță, împotriva tuturor prognoza. Caracteristicile psihologice ale astronauților Apollo 13 au fost, fără îndoială, unul dintre motivele succesului lor.

Factorii de epuizare psihologică în spațiul cosmic

În mod idilic putem crede că călătoria în spațiu este una dintre cele mai incitante experiențe pe care le poate trăi o ființă umană. Și așa este, dar asta nu înseamnă că este și cel mai ostil mediu cu care ne putem confrunta. Este despre un scenariu total diferit de mediul terestru cu care suntem obisnuiti, si conditii extreme din toate punctele de vedere. În mod logic, aceste condiții au un cost și sunt efectele psihologice experimentate de astronauți.

În continuare, vom trece în revistă câteva dintre cele mai importante caracteristici ale acestui mediu și care sunt repercusiunile condiţiile psihologice ale călătorilor în spaţiu, care se traduc fundamental prin simptome de anxietate şi depresie.

1. microgravitație

Primul și cel mai evident factor este absența gravitației, o caracteristică cunoscută sub numele de microgravitație. Experimentarea acestei senzații poate părea foarte distractiv și interesant la început, dar în realitate foarte curând începem să simțim consecințele ei. Sistemul cardiovascular suferă cel mai mult, fiind nevoit să muncească de două ori mai mult pentru a pompa sânge în tot organismul.

Aceasta, printre multe alte lucruri, produce o senzație de cefalee, un fel de migrenă, lipsit de efectul gravitației terestre de a trage sângele în jos și de a preveni reținerea acestuia în cap. La aceasta se adaugă faptul că particulele de praf din aer nu pot cădea pe pământ și, prin urmare, sunt inspirate mai des, crescând alergiile și agravând problema durerilor de cap.

La nivel psihologic, acest sentiment enervant, nu foarte intens, dar constant, este o sursă de stres și epuizare mentală pentru care trebuie sa fii pregatit corespunzator, altfel poate afecta performanta diferitelor activitati desfasurate la bord de catre astronauti.

2. Izolare

Evident, o alta dintre principalele caracteristici ale misiunilor spatiale este izolarea pe care o presupun. Astronauții de la bordul Stației Spațiale Internaționale (ISS) se află la 408 kilometri deasupra Pământului, înconjurat doar de gol. Misiunile au durate foarte specifice, ceea ce înseamnă că, odată ajuns la ISS, nu mai există opțiune de întoarcere până la îndeplinirea termenului limită.

Aceasta înseamnă că, odată ce se îmbarcă pe navă, sunt conștienți că timp de câteva zile, săptămâni, chiar și în unele cazuri, luni, nu vor avea nicio șansă de a-i vedea pe cei dragi sau de a trece dincolo de coridoarele înguste ale unei structuri metalice care va pluti fără pauză deasupra planetă. Orice situație care apare acolo va trebui rezolvată de ei și de colegii lor.

În mod logic, nu toată lumea este pregătită pentru o situație de izolare absolută ca aceasta. Toți candidații astronauți trebuie să aibă profiluri psihologice adecvate pentru aceasta și, de asemenea, să garanteze, pe cât posibil, gestionarea corectă a relaţiilor interpersonale cu restul colegilor, iar acesta este un factor cheie de luat în considerare pentru a controla efectele psihologice experimentate de astronauți.

Acei oameni vor fi singurele ființe umane pe care le vei vedea pentru o perioadă lungă de timp și vei faceți în condiții de muncă cu adevărat stresante și într-un mediu fizic cu caracteristici extrem. Este esențial să ne asigurăm că există o relație bună între toți, că ei cooperează și că există un climat pozitive, mai ales având în vedere că vor întâlni oameni din regiuni și culturi foarte diferite. diferit.

Prin urmare, una dintre caracteristicile majorității astronauților este amabilitatea și facilitatea de a relaționa cu semenii lor, după cum am văzut deja că este un factor esențial pentru a asigura o bună conviețuire și a garanta astfel desfășurarea corespunzătoare a misiunilor. Să ne gândim că orice incident interpersonal, orice mică discuție, poate fi fatală pentru climatul trăit pe navă sau în gară.

3. Vis

Problemele de somn sunt alți factori principali de luat în considerare. Pe o navă spațială, ciclurile circadiene încep să aibă probleme. Conceptul de zi și noapte dispare, putând vedea răsăritul și apusul la fiecare câteva minute, așa că pierdem referința solară.

La acestea se adaugă sunetele de decibeli ridicate care se aud în mod constant pe stația spațială, precum și sarcinile care trebuie efectuate la ore foarte specifice, ceea ce implică că trebuie să se trezească „noaptea” în mod regulat, dacă misiunea astfel cere. De obicei, astronauții dorm cu două ore mai puțin în spațiu decât pe Pământ.

Somnul este un element restaurator fundamental și fără odihnă adecvată, atât efectele fizice, cât și cele psihologice își iau rapid efectele. Acest lucru se traduce prin oboseală, iritabilitate și performanță mai slabă la sarcini. Din acest motiv, este obișnuit ca astronauții să folosească farmacologia pentru a-i ajuta să adoarmă și astfel să reducă pe cât posibil aceste efecte.

• Ați putea fi interesat de: „Cele 7 tulburări principale de somn”

4. Stres

În realitate, stresul este o consecință a tuturor celorlalte și a multor alte variabile, dar este un factor atât de important încât merită un punct separat. Complexitatea sarcinilor pe care le îndeplinește un astronaut, precum și condițiile în care trebuie să le îndeplinească, sunt de neegalat cu alte activități profesionale.. Aceasta, desigur, este o sursă foarte intensă de stres.

Unele misiuni în stații precum Skylab sau MIR, sau chiar în ISS, au durat câteva luni. O astfel de perioadă de timp, lucrul la cel mai înalt nivel și în condiții de spațiu, presupune un stres care nu este suportabil de toată lumea. De aceea, selecția candidaților trebuie să fie atât de solicitantă, deoarece nu toți subiecții sunt capabili să reziste efectelor psihologice experimentate de astronauți.

Marea provocare: Marte

Dar toate aceste situații au fost studiate în misiunile cu echipaj desfășurate până acum, cele mai îndepărtate fiind cele ale programului Apollo, care au ajuns Luna (aproape 400.000 km) și cele mai lungi în timp sunt cele ale cosmonautului Valeri Polyakov (437 de zile) și cele ale astronautei americane Christina Koch (328 de zile). Dar Aceste cifre palid în comparație cu marea provocare pe care o au la orizont toate programele spațiale: călătoria pe Marte..

În afară de imensa provocare tehnologică pe care o presupune această odisee a spațiului, nu se pot ignora implicațiile psihologice pe care acestea le pot avea într-un ființă umană faptul de a călători într-o capsulă de dimensiuni destul de mici, între 6 și 9 luni, socotind doar călătoria de plecare, efectuând misiuni pe suprafața planetei roșii în timpul prevăzut și reușesc să se întoarcă pe Pământ dintr-o singură bucată pentru o perioadă de timp atât de lungă. timp.

Pentru a anticipa efectele psihologice pe care le-ar experimenta astronauții în această misiune ipotetică, Experții studiază situații similare de izolare, cum ar fi cele care apar, depășirea distanțelor, în submarine sau în instalații din Arctica pregătite în acest scop, precum Neumayer III. NASA are chiar și un simulator în Houston, numit Hera, unde efectuează și studii pentru a verifica aceste efecte.

Evident, toate aceste elemente ajută la anticiparea multor situații care pot apărea într-o călătorie spațială de lungă durată și a efectelor psihologice derivate, dar până nu va veni momentul cel mare nu vom ajunge să cunoaștem adevăratele repercusiuni pe care le poate avea călătoria interplanetară asupra minții ființei uman.

Referințe bibliografice:

• Alonso, M.M. (2013). Psihologia aeronautică și contribuția sa la siguranța aerospațială. Jurnalul argentinian de psihologie.
• Cox, B.D., Schmidt, L.L., Slack, K.J., Foster, T.C. (2013). Evaluarea și selecția aviatorilor și astronauților militari. Psihologie aeromedicala. Ashgate Publishing Ltd.
• Sipes, W., Fiedler, E. (2007). Sprijin psihologic actual pentru astronauții americani pe stația spațială internațională. Serverul de rapoarte tehnice NASA.
• Suedfeld, P. (2005). Invulnerabilitate, coping, salutogeneză, integrare: patru faze ale psihologiei spațiale. Medicina aviației, spațiului și mediului.