Sindromul de epuizare feminin: ce este?
De multe decenii încoace, mișcările pentru egalitate și pentru eliberarea femeilor au făcut o adâncime în țările occidentale.
Datorită lor, femeile sunt din ce în ce mai puțin forțate să stea acasă și să se sacrifice pentru o viață de familie în care, cu ani în urmă, trebuiau să investească toată puterea. Cu toate acestea, egalitatea deplină nu s-a realizat încă, iar rolurile de gen continuă să aibă loc femeilor li se cere o dublă responsabilitate: să muncească pentru a câștiga bani și să aibă grijă de casă și de familie. Așa se naște apelul sindromul de epuizare feminin.
Ce este sindromul de epuizare feminin?
Primul lucru de reținut pentru a înțelege acest concept este că nu este o boală. După cum se poate citi în Acest articol despre diferența dintre un sindrom, o tulburare și o boală, primul este pur și simplu un set de simptome și semne care apar adesea împreună. Asta înseamnă că în sindromul de epuizare al femeii nu trebuie să existe o cauză biologică care să provoace funcționarea defectuoasă a întregului corp al persoanei.
De fapt, cel mai probabil este ca acest sindrom să nu fie cauzat de ceva ce se întâmplă în corpul femeii, ci tocmai opusul: ce este în jurul tău. Mai exact, un model cultural care determină multe femei să devină epuizate, fiind nevoite să-și dedice timpul în afara serviciului majorității sarcinilor casnice.
Cu alte cuvinte, ceea ce generează sindromul de epuizare feminin este modul în care femeia și mediul ei (inclusiv persoanele care trăiesc în el) se relaționează între ele.
Cauzele sindromului de burnout feminin
Unul dintre factorii care face ca sindromul de epuizare feminin să fie atât de persistent este că cauzele sale au fost normalizate cultural. Aceasta înseamnă că, din cauza modului de gândire la care avem tendința pentru simplul fapt de a aparține unei culturi care de secole a apărat cu tărie segregarea rolurilor în funcție de gen, multe dintre obiceiurile care produc sindromul de epuizare ni se par normale și „așteptate” Femeie.
Un exemplu clar în acest sens îl găsim în cinele în familie, în care, la final, femeile se ridică automat aduna farfuriile si tacamurile, spala vasele si curata masa in timp ce barbatii se odihnesc sau raman asezati pe masa. masa.
Un alt exemplu clasic este cel al curățării locuinței. Aceste tipuri de activități sunt încă desfășurate în mare parte de către femei, lucru care este semnificativ având în vedere că un singur etaj are multe părți care pot fi curățate. Desfășurarea acestei activități nu înseamnă doar ștergere: mai trebuie să aspiri, să pui mașina de spălat, să agăți și să călci, să praf etc.
O problemă mai largă
Exemple ca acestea sunt doar mici parcele ale aceleiași realități: treburile casnice continuă să fie o responsabilitate asociată mai ales femeilor, în timp ce domeniul profesional care înainte era rezervat bărbaților este acum și o sferă de sarcini pe care femeile trebuie să le facă față. Ținând cont de faptul că piața muncii este din ce în ce mai competitivă, acest lucru se traduce printr-o epuizare puternică.
În acest fel, sindromul de epuizare feminină apare ca o consecință a acestei încrucișări de responsabilități de către femeie: i se cere încă să aibă grijă de casă, iar acum trebuie să petreacă și câteva ore pe zi concurând pe piață pentru loc de munca.
O problemă economică și exigențe mari
Astfel, sindromul de burnout feminin este parțial o problemă socială și economică.. Înainte, viața nu era atât de scumpă, iar cu munca plătită a unei singure persoane se putea menține o locuință. Totuși, dacă acum femeile îndeplinesc și sarcini profesionale, nu este doar pentru că a mișcare pro-egalitate: pentru că acum atât soții, cât și soțiile sunt nevoiți să lucreze pentru bani. Cu toate acestea, aceste condiții de concurență echitabile nu au ajuns la treburile casnice, ceea ce este încă de așteptat să facă femeile.
Cealaltă fațetă a problemei este psihologică: femeia este predispusă să o facă stima de sine și imaginea de sine Ca mamă sau soție, depinde de îndeplinirea satisfăcătoare a tuturor sarcinilor care i se cer, fără să-și dea seama că în multe ocazii trebuie să muncească mai multe ore decât soțul ei. De aceea psihologia trebuie să se adapteze la această nouă realitate și să ofere soluții.
