Metoda socratică: ce este și cum este aplicată în psihologie

Cu toții avem în cap o mulțime de întrebări la care am dori să găsim o soluție. Și găsirea unui răspuns la ele este în cel mai bun caz complex. Adesea căutăm la alții pentru a găsi soluția, chiar dacă ceea ce avem nevoie este să găsim propriul nostru răspuns.

În ceea ce privește problemele filozofice majore precum etica sau morala sau chiar la nivel de terapie, este utilă o metodă ale cărei origini se întorc în Grecia Antică. Mai exact, la figura lui Socrate. Aceasta este metoda socratică., despre care vom vorbi pe parcursul acestui articol.

• Articol înrudit: "Contribuțiile lui Socrate Grecul la psihologie"

Metoda socratică: ce este?

Înțelegem prin metoda socratică o metodologie prin care se propune ca ființa umană să fie capabilă să se maturizeze și să-și mobilizeze resursele și să reflecteze asupra problemelor care îl chinuiesc. Scopul metodei socratice sau al dialogului socratic nu este de a da un răspuns la întrebările altora, ci mai degrabă de a aceea de a favoriza ca această persoană să poată pătrunde în propriul psihic și reflecție

pentru ca acesta să-și dezvolte propriile cunoștințe pentru el însuși.

În sine, metoda socratică constă mai degrabă într-un dialog între doi sau mai mulți oameni, în care unul îl ghidează pe celălalt, printr-o serie de întrebări și folosind resurse precum ironia, spre rezolvarea îndoielilor și conflictelor lor. Ghidul menționat este doar asistență, fiind până la urmă subiectul care găsește singur soluția. De fapt, din punct de vedere tehnic nici măcar nu este necesar să dai un răspuns, este valabil și să recunoști ignoranța cu privire la un anumit fapt sau aspect.

În general, la întrebările care apar din subiect se răspunde printr-o altă întrebare a celui care aplică metoda, în așa fel că gândirea subiectului căruia i se aplică este condusă într-o direcție specifică, fără a modifica astfel modurile de gândire ale acestora. direct.

Asa de, principalul lucru în această metodă este utilizarea întrebărilor de tip inductiv, utilizând resursele proprii în direcția dorită. În ceea ce privește tipul de întrebări în cauză, acestea tind să fie relativ simple, bazate pe trei particule principale: Ce, Cum și De ce.

Operația de bază este în primul rând alegerea unui anumit subiect sau afirmație care este considerată adevărată și examinează-l încetul cu încetul în așa fel încât să fie falsificat și infirmat, iar ulterior să genereze noi cunoștințe privind subiectul în cauză.

• Te-ar putea interesa: "70 de fraze ale lui Socrate pentru a-i înțelege gândul"

Originea: maieutica

Originea metodei socratice se găsește în figura de la care își ia numele: Socrate, filozoful grec Acest autor a elaborat o metodă dialectică cu scopul de a ajuta la găsirea propriului adevăr individual, sau chiar la apărarea pozițiilor minoritare.

Procesul a fost relativ simplu de explicat, deși realizarea lui este mai complicată decât pare: în primul rând, ironia a fost folosită cu pentru a-l face pe elevul sau persoana cu care au fost în dialog, să pună o serie de întrebări referitoare la semnificația unei premise anterior ales astfel încât încetul cu încetul a început să se îndoiască de asta și chiar a ajuns să recunoască ignoranța asupra subiectului și chiar să o reducă la absurd.

După aceea, a fost folosită maieutica sau metoda socratică însăși: interogatorul a continuat să ghideze procesul de gândire al interlocutorului prin dialog, și punând întrebări relativ simple, propunând și folosind resursele subiectului pentru a genera o nouă adevărul sau părerea individului cu privire la premisa în cauză, o nouă cunoaștere a ceea ce se știe cu adevărat.

Aplicarea metodei socratice în psihoterapie

Metoda socratică, deși are o origine străveche, este valabilă și astăzi, sub diferite forme. Lumea educației este unul dintre domeniile în care poate fi aplicat, un altul este domeniul sănătății. În cadrul acestuia din urmă, trebuie să evidenţiem utilizarea sa în cadrul psihologiei clinice şi a sănătăţii.

Aplicarea metodei socratice este comună în psihoterapie, indiferent de modelul teoretic, în condiţiile în care se propune ca o modalitate de mobilizare şi valorificare a resurselor proprii ale pacientului pentru realizarea lor îmbunătăţire.

Unul dintre curentele psihologice care îl folosește cel mai mult este cel cognitiv-comportamental, fiind exemplul cel mai ușor identificabil de utilizare a metodei socratice. punând la îndoială convingerile dezadaptative: subiectul expune un gând sau o credință adânc înrădăcinată care îi provoacă suferință sau disconfort (sau își modifică comportamentul generându-l altora), cum ar fi ideea de a fi inutil.

Terapeutul poate întreba ce înseamnă a fi inutil, în ce situații apare această idee, ce consecințe ar avea sau temerile. care poate fi în spatele lui, până când se ajunge la un punct în care subiectul nu putea face o introspecție mai profundă (în mare măsură, a fost folosesc tehnici precum săgeata în jos în care caută să aprofundeze ceea ce se află în spatele unui gând sau credință beton). După aceea, sesiunea ar putea fi redirecționată, întrebând dacă ar putea exista interpretări alternative iar mai târziu pacientul ar fi căutat să-și reconstruiască viziunea asupra realității într-un mod mai adaptativ cu propriile sale resurse. Este un proces legat de restructurare cognitivă.

La fel, un alt tip de terapie care folosește metoda socratică este logoterapie, în cadrul modelelor fenomenologico-existenţialiste. În acest caz, metoda socratică este folosită ca una dintre principalele tehnici folosite pentru a reactiva resursele pacientului și pentru a obține sens în viața sa. În acest sens, ajută subiectul să se descopere pe sine, să genereze alternative, să fie responsabil de propriile alegeri și să încerce să transcende. Se lucrează la valori și percepții, printre multe alte concepte.

Acestea sunt doar două exemple de terapii care folosesc metoda socratică. Cu toate acestea, utilizarea sa este foarte comună în practic toate tipurile de terapii din cadrul psihologiei clinice.

Referințe bibliografice:

• Eliecer, J. (2005). Metoda socratică în învățământul superior. Universitatea Națională Pedagogică.
• Martinez, E. (s.f.). Dialogul socratic în psihoterapia axată pe sens. Societatea pentru Avansarea Psihoterapiei Centrate pe Sens. Disponibil in: http://www.saps-col.org/saps/new/wp-content/uploads/2016/02/El-dialogo-socr%C3%A1tico-en-la-psicoterapia-centrada-en-el-sentido.pdf.
• Partarieu, A. (2011). Dialogul socratic în psihoterapia cognitivă. Al treilea Congres Internațional de Cercetare și Practică Profesională în Psihologie. XVIII Conferință de cercetare. A șaptea întâlnire a cercetătorilor în psihologie MERCOSUR. Facultatea de Psihologie. Universitatea din Buenos Aires. Buenos Aires.
• sigur, c. (2017). Metoda socratică astăzi. Pentru o predare dialogică și o practică a filozofiei. Madrid: școală și mai.