Nosofobia (frica de a te îmbolnăvi): simptome, cauze și tratament

În ciuda faptului că preocuparea pentru propria sănătate și faptul de a nu vrea să se îmbolnăvească este o reacție normală și rațională care este luată de la sine înțeles. nevoia de a evita durerea și pentru propria supraviețuire, când această îngrijorare devine frică excesivă și irațională ne putem confrunta cu un caz de nosofobie.

Pe parcursul acestui articol vom vorbi despre această frică exagerată de a contracta o boală; precum si simptomele pe care le prezinta, cauzele si posibilele tratamente pe care le poate suferi pacientul.

• Articol înrudit: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de frică"

Ce este nosofobia?

Nosofobia este clasificată în anumite tulburări de anxietate și se caracterizează prin provoacă pacientului o teamă exacerbată, irațională și incontrolabilă de a suferi sau de a dezvolta o boală muritor.

Deși nu trebuie să fie întotdeauna așa, nosofobia apare mai frecvent la oameni a căror activitate sau context este strâns legată de lumea bolilor sau a sănătăţii, precum și la studenții științelor sănătății. Se presupune că motivul acestei incidențe mai mari poate fi legat de amprenta sau impresia pe care unele patologii o pot provoca în mintea persoanei.

Una dintre caracteristicile persoanelor care suferă de nosofobie este că, în ciuda faptului că pentru ei orice simptom poate fi semnul unei boli fatale, evita cu orice pret sa mergi la medic. Motivul se găsește în teama exacerbată de a descoperi că au o afecțiune periculoasă sau letală, așa că preferă să trăiască fără să afle.

În plus, acești pacienți simt o aversiune totală față de trecerea timpului și de faptul de a avea o zi de naștere. Deoarece cu cât ești mai în vârstă, cu atât este mai probabil să dezvolți o boală mortală și cu atât ești mai aproape de moarte.

Cum să o diferențiem de o teamă normativă?

A trăi o anumită frică de a contracta sau de a dezvolta orice tip de boală, mai ales dacă este fatală sau prezintă un risc grav pentru sănătate, este complet normal; întrucât este o reacție evolutivă și urmează un instinct de supraviețuire. De aceea este atât de important să precizăm caracteristicile care disting o frică fobică de o frică obișnuită sau normativă.

Prima diferență este că frica fobică este complet irațională, persoana nu poate găsi un raționament sau o bază logică pentru frică care experimentează și poate ajunge chiar să accepte această iraționalitate, dar totuși nu poate lupta împotriva ei.

A doua caracteristică caracteristică a acestui tip de tulburări este că frica trăită este complet disproporționată față de amenințarea reală care există. Deși există întotdeauna posibilitatea dezvoltării unei boli fatale astăzi, nivelul de frică trăit de aceste persoane este excesiv și exagerat.

În cele din urmă, în fricile fobice, persoana este absolut incapabilă să controleze frica trăită. Aceasta înseamnă că persoana Nu poți împiedica apariția senzațiilor și sentimentelor de anxietate, precum și pătrunderea unor gânduri și convingeri intruzive care sporesc această anxietate.

Nosofobie și ipocondrie: diferențe

Deși este adevărat că atât modificările psihologice sunt legate și că o persoană ipohondriacul poate dezvolta nosofobie, există anumite trăsături care diferențiază fiecare dintre tulburarile.

Prima dintre acestea, și cea mai distinctă, este aceea spre deosebire de o persoană ipohondrică, cei care suferă de nosofobie nu cred că au dezvoltat boala, nu simte decât o teamă profundă de a face acest lucru.

În plus, după cum am menționat mai sus, o persoană cu ipohondrie face vizite constante la centrul de sănătate pentru a le confirma suspiciunile în timp ce sunt în nosofobie se evită prin toate mijloacele să meargă la medic.

Este un mecanism de evitare. cu care persoana poate evita orice risc de a descoperi o boală mortală. La fel, persoanele cu nosofobie evită contactul cu persoanele bolnave, vorbesc, citesc sau urmăresc filme sau documentare care pot avea legătură cu boli.

Spre deosebire de oamenii ipohondri, care se dedică investigării sau căutării tuturor informațiilor posibile despre orice boală, în nosofobie este de preferat să nu fie conștient și să ignori oricare dintre aceste probleme de teama de a vedea recunoscut.

• Te-ar putea interesa: "Ipocondrie: cauze, simptome și posibile tratamente"

Ce simptome prezintă această tulburare de anxietate?

Pe parcursul articolului au fost deja menționate unele dintre simptomele caracteristice nosofobiei. Cu toate acestea, este necesar să se precizeze că, întrucât este o tulburare de anxietate specifică, există multe alte simptome în legătură cu acest tip de fobii.

Ca și în restul fobiilor, tabloul clinic al nosofobiei este împărțit în trei grupe: simptome fizice, simptome cognitive și simptome comportamentale. Cu toate acestea, deși majoritatea oamenilor experimentează aceleași simptome, această fobie prezintă o mare variabilitate între oameni.

În simptomele fizice pe care persoana le experimentează o creștere a activității sistemului nervos, care se traduce prin simptome precum creșterea tensiunii arteriale, tahicardie, tensiune musculară sau dureri de stomac printre multe altele.

În ceea ce privește simptomatologia cognitivă, aceasta se distinge prin prezența unei serii de idei și credințe iraționale în raport cu posibilitatea dezvoltării unei boli care pune viața în pericol.

În cele din urmă, așa cum sa menționat la punctul anterior, persoana are și o serie de simptome comportamentale. În cazul specific al nosofobiei, persoana tinde să efectueze comportamente de evitare precum nu merge la medic, evita controale medicale si incearca sa stai departe de orice informatie sau expunere legata in orice mod de boli mortal.

Care sunt cauzele?

Deși este foarte dificil să afli cauza specifică a fobiei, Se presupune că o predispoziție genetică, împreună cu trăirea unor experiențe extrem de traumatizante Poate duce la dezvoltarea fobiilor.

În cazul specific al nosofobiei, experiența morții unei persoane dragi sau apropiate din cauza unei boli fatale poate fi suficientă pentru a dezvolta respectiva fobie. În plus, faptul de a fi expus în mod constant la medii sau medii în care decesul din cauza bolii este un eveniment obișnuit (spitale, case de bătrâni, centre de sănătate) sau a fi student în orice ramură a sănătăţii sunt, de asemenea, factori de risc la dobândirea acestui tip de tulburare. anxietate.

Există un tratament?

Din fericire, există diferite terapii psihologice care pot ajuta la reducerea intensității simptomelor nosofobiei până la dispariție. Intervenție prin restructurare cognitivă Poate favoriza eliminarea gândurilor și credințelor iraționale, care stau la baza acestei tulburări,

De asemenea, tratamentul prin intermediul Desensibilizarea sistematică, în care pacientul se expune psihic și treptat la gânduri sau situații de temut, însoțit de o antrenamentul în tehnici de relaxare este extrem de eficient când vine vorba de a permite persoanei să-și restabilească ritmul de viață ca de obicei.