Cele 5 beneficii ale terapiei de grup în tratamentul dependențelor

Dependența este o boală neuropsihologică care, pe măsură ce se stabilește în mintea persoanei afectate, o face din ce în ce mai închisă în sine. Blocat în căutarea constantă a modalităților de a atenua disconfortul generat de retragere, în evitarea locurilor și situații în care nu există acces facil la droguri, în căutarea constantă a banilor pentru a plăti consumul de substanțe etc

Ținând cont de acest lucru, ideea că, pentru a depăși o dependență, soluția nu se află numai intervin în individ și în procesele psihologice care încep și se termină în mintea lui, în funcționarea sa creier. Cu toate acestea, aceasta este realitatea și de aceea terapia de grup este de mare ajutor în oferirea de ajutor profesional persoanelor care suferă de dependență. Cu alte cuvinte, o bună parte din resursele terapeutice care îi vor ajuta să-și recupereze viața constau în a depăși experiențele lor individuale și a interacționa cu ceilalți. Să vedem de ce.

Ce este terapia de grup și ce propune aceasta?

Terapia de grup este, așa cum sa început deja în numele ei, o formă de intervenție psihoterapeutic la care participă mai multe persoane în același timp și nu există doar un pacient și un profesionist al Sănătate mentală. Dar nici nu trebuie confundat cu terapia de familie sau terapia de cuplu; aici, cei care vin după ajutor de obicei nu se cunosc, deși au probleme asemănătoare.

În cazul tratamentului pentru dependență, participanții se confruntă adesea fie cu același tip de dependență, fie variante oarecum diferite, intotdeauna in domeniul problemelor de control al impulsurilor si disconfortului generat de abstinenta. Pe parcursul sesiunilor, care se desfășoară periodic (de exemplu, o dată sau de două ori pe săptămână), terapeuții acționează ca facilitatori ai unei serii de activități care gravitează aproape întotdeauna în jurul comunicării, sprijinului reciproc și dezvoltării abilităților sociale și managementului emoțional.

În cele mai multe cazuri, terapia de grup este combinată cu alte tipuri de intervenție în format din terapie psihologică individualizată, pentru a aborda problema de sănătate mintală din diverse ambitii.

• Articol înrudit: „Cele mai importante 14 tipuri de dependențe”

Principalele beneficii ale terapiei de grup pentru persoanele cu dependențe

Aici rezumăm care sunt principalele avantaje și efecte benefice ale terapiei de grup pentru cazurile de dependență.

1. Oferă exemple și referințe constante despre abordarea dependenței

Unul dintre cele mai satisfăcătoare și incitante aspecte pe care persoanele dependente le găsesc în sesiunile de terapie de grup este a putea fi inspirat de oameni care au reușit să progreseze mai mult decât tine și, în ciuda acestui fapt, nu par a fi perfect nici nu au abilități speciale pentru a face față tentației de a recidivă. Luând exemplul lui este un mod de a imagina o versiune a „eu” care a fost capabilă să ardă mai multe etape ale procesului de depășire a tulburării de dependență.

• Ați putea fi interesat de: „Detoxifiere: ce este și cum se realizează în organism”

2. Oferă posibilitatea de a ordona idei și de a exprima emoții

Dependența sunt patologii care produc o cantitate mare de disconfort și motive pentru a simți frustrare, iar acumularea tuturor acestor experiențe și lăsarea lor neexprimată poate provoca epuizare psihologică important. Ceva la fel de simplu ca să avem oameni dispuși să ne asculte problemele ajută la organizarea ideilor, nu mai evita anumite amintiri sau gânduri supărătoare și, în consecință, pentru a „îmblânzi” mai bine disconfortul acumulat, să punându-l în cuvinte și delimitându-i implicațiile și atingerea ei în emoțiile noastre, fără a o exagera sau a ne teme de simpla idee de a ne concentra atenția asupra ei.

3. Creați o rețea de asistență

Având o serie de chipuri cunoscute care ne însoțesc în procesul nostru de depășire a a dependența ajută la generarea unui sistem de surse externe de motivație, ceea ce ne oferă mai multe motive să nu o facem recidiva. Acest lucru se întâmplă deoarece participanții la terapia de grup pentru dependență învață se angajează pentru propria lor bunăstare, deoarece înțeleg că aceasta este legată și de bunăstarea celorlalți alții; La urma urmei, fiecare face un efort de grup pentru a se motiva unul pe celălalt, pentru a încerca să nu-și dea motive pentru a fi trist de ceea ce s-a întâmplat cu partenerul său.

• Ați putea fi interesat de: „Ce să faci pentru a ajuta pe cineva cu dependență de droguri?”

4. Vă permite să reeducați abilitățile sociale distruse de dependență

Rețineți că multe persoane care au suferit de efectele dependenței ajung într-un punct în care nu mai știu se simt capabili să comunice într-un mod normal cu ceilalți, pentru că au văzut că multe dintre cele mai apropiate relații lor se distrug semnificativ.

Această lipsă de încredere în sine produce un efect de autosabotare. și o profeție care se împlinește de sine: ei presupun că „în mod implicit” provoacă respingere în ceilalți și din acest motiv devin ușor defensivi. Din acest motiv, terapia de grup le oferă un context ideal pentru a-și dezvolta în mod adecvat abilitățile sociale.

5. Le oferă puncte de vedere pentru a gestiona mai bine sentimentul de vinovăție

Mulți oameni care au suferit de dependență au o relație ambivalentă cu vinovăția: fie presupun că este ei merită tot ce li s-a întâmplat rău sau îi învinovăţesc pe alţii pentru problemele lor pentru a gestiona abstinenta. Având în vedere această tendință de gândire dihotomică, terapia de grup este utilă pentru a învăța să vedem lucrurile din alte puncte de vedere. Adică să rupă de modurile obișnuite de interpretare a realității.

Vrei să mergi la terapie pentru a depăși o dependență?

Dacă sunteți interesat să începeți un tratament pentru dependențe chimice sau comportamentale, vă rugăm să ne contactați.

În clinica de remediere Suntem specialisti in ingrijirea pacientilor care sufera de tulburari de dependenta si oferim atat asistenta medicala si psihoterapeutica individualizata cat si sedinte de terapie de grup. Intervenția poate fi efectuată prin îngrijire în ambulatoriu sau prin tratament rezidențial în clinica noastră complet echipată. Ne veți găsi în Majadahonda.