Ambulofobia (frica de a merge): cauze, simptome, tratament

Există diferite tipuri de fobii, așa cum am explicat în articolul „Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de frică”. Mintea umană ne surprinde adesea, iar unul dintre acele cazuri în care se întâmplă acest lucru este atunci când o persoană suferă de ambulofobie sau frică de a merge.

Deși este o fobie rară, frica de a merge poate fi foarte invalidantă. În acest articol ne aprofundăm cauzele, simptomele și consecințele sale, astfel încât să înțelegeți mai bine acest fenomen.

Care este fobia de a merge

Ambulofobie Este frica irațională și persistentă de a merge sau, de fapt, este frica de a cădea, astfel încât persoana evită să meargă. Deși poate fi experimentată la orice vârstă, pare să fie mai frecventă pe măsură ce o persoană îmbătrânește din ce în ce mai mult.

Un individ poate să fi mers fără probleme de-a lungul vieții, dar ca urmare a unei experiențe proaste, a unei operații sau a cade, devine nesigur și îi este cu adevărat frică de mers, cel puțin fără baston sau sprijin naveta.

Unii dintre indivizii care suferă de această tulburare

le este frică să mergeți atât pe suprafețe plane, cât și pe suprafețe neuniforme, mai ales atunci când sunt departe de casă, unde se simt și mai vulnerabili și nesiguri.

Frica de a merge și de a cădea Este o teamă pe care o pot experimenta mulți copii, dar o depășesc rapid. nu mai. Deși este absolut normal la o vârstă fragedă, încetează să mai fie așa la vârsta adultă, iar persoana cu ambulofobie se poate simți anxioasă sau frică acolo unde crede că există pericol de cădere, iar această frică și disconfort depășesc frica naturală, devenind complet disproporționate față de situatie.

• Te-ar putea interesa: "Cele mai bune 31 de cărți de psihologie pe care nu le poți rata"

Cauzele ambulofobiei

Frica de a merge este adesea rezultatul unei experiențe traumatizante din trecut în care persoana a căzut sau a văzut o altă persoană căzând. De exemplu, poate apărea atunci când o persoană este predispusă la amețeli și crede că poate amețea în orice situație, cădea și se poate lovit la cap.

Individul poate suferi un mare disconfort ca urmare a acestei frici și poate evita mersul sau mersul fără sprijin. Mersul pe jos este un act extrem de funcționalși, prin urmare, această reacție poate fi cu adevărat incapacitante.

Ca orice fobie, ambulofobia se învață de obicei prin un proces numit condiționare clasică, un tip de învățare asociativă. Condiționarea clasică este o învățare în care persoana învață un răspuns reflex se confruntă cu un stimul care nu l-a produs înainte, dar care ajunge să-l producă prin asociere cu altul stimul. Dacă doriți să înțelegeți mai bine ce este condiționarea clasică, puteți citi acest articol „Condiționarea clasică și cele mai importante experimente ale sale”.

Condiționarea clasică a fost investigată pentru prima dată de Ivan Pavlov, un fiziolog rus celebru pentru experimentele sale pe câini. Acum, cercetătorul care a făcut acest concept popular și care a studiat pentru prima dată acest fenomen cu oameni a fost psihologul american John Watson, unul dintre precursorii behaviorismului.

Postări asemănatoare:

• “Ioan b. Watson: viața și opera psihologului comportamental”
• “Behaviorismul: istorie, concepte și autori principali”

Alte cauze ale acestei fobii

Este acceptată teoria că fobiile au o origine de mediu și că sunt învățate prin condiționare clasică; cu toate acestea, ele pot fi învățate și de condiționare indirectă, învățare observațională care este asemănătoare modelării și imitației, dar nu la fel.

Alți autori cred, de asemenea, că suntem programați biologic să suferim de fobii., deoarece frica este o emoție adaptativă care a servit ființelor umane să evolueze și să supraviețuiască. Așa se explică de ce creierul primitiv intervine în acest tip de învățare, care are loc prin asociații primitive și non-cognitive. Această teamă nu răspunde la argumente logice.

Simptome

Ambulofobia prezintă simptome similare oricărei tulburări fobice, deoarece singurul lucru care se schimbă este stimulul care provoacă aceste simptome. Fobiile cauzează de obicei simptome care apar la nivel cognitiv, comportamental și fizic.

În ceea ce privește simptomele cognitive, credințe iraționale, gânduri catastrofale, apar dezorientarea, lipsa de concentrare, angoasa sau frica.

Simptomele comportamentale se caracterizează prin vorbire accelerată, evitarea stimulului fobic și alte strategii de coping. Tremurături, dureri de cap, amețeli, bufeuri și greață sunt câteva dintre simptomele fizice care se manifestă atunci când o persoană suferă de ambulofobie.

Tratamente

Fobiile sunt tulburări destul de frecvente și aparțin grupului tulburărilor de anxietate. Există multe studii care au fost efectuate pentru a încerca să afle care este cel mai eficient tratament. Cercetările științifice afirmă că terapia cognitiv-comportamentală funcționează foarte bine pentru a ajuta pacienții să-și depășească temerile iraționale.

Această formă de terapie utilizează tehnici diferite. În cazul fobiilor, cele mai utilizate sunt tehnicile de relaxare şi tehnicile de expunere. Acum, o tehnică care le combină pe amândouă este Desensibilizarea sistematică, care constă în expunerea progresivă a pacientului la stimulul fobic după ce a învățat diferite strategii de coping precum tehnicile de relaxare.

Pe lângă terapia cognitiv-comportamentală, se mai folosesc și alte forme de psihoterapie, cum ar fi Terapie cognitivă bazată pe mindfulness, terapia de acceptare și angajament și hipnoterapie.

În cazuri severe, anxiolitice sau antidepresive, dar întotdeauna în combinație cu terapia psihologică.