Interviu cu Susana López: evoluția psihologiei

Știința este întotdeauna opusul unui set de dogme care nu ar trebui niciodată puse la îndoială; din acest motiv, toate ideile care sunt susţinute în el sunt susceptibile de a fi revizuite. Și una dintre consecințele acestui lucru este că diferitele domenii de cercetare și de lucru în știință evoluează în mod constant, fiind aceste transformări rezultatul progreselor în ceea ce priveşte cunoştinţele obţinute ştiinţific.

Astfel, Psihologia, ca știință, s-a schimbat și ea. În acest caz Am intervievat psihologul Susana López, astfel încât să poată explica puțin despre cum arată aceste transformări din perspectiva ei. ca profesionist.

• Articol înrudit: „Cele 8 beneficii ale merge la terapie psihologică”

Interviu cu Susana López: schimbări în lumea psihologiei

Susana Lopez Este psiholog cu cabinet în Tortosa, Tarragona, unde efectuează psihoterapie individualizată și terapie de familie. În acest interviu, vorbește despre transformările prin care a trecut Psihologia ca domeniu de cercetare și intervenție.

De-a lungul carierei tale profesionale, ce crezi că s-a schimbat cel mai mult în modul în care societatea vede sănătatea mintală?

Adevărul este că cred că s-a luat o întorsătură importantă. Cu ani în urmă, sănătatea mintală era încă un subiect tabu. Cu toate acestea, în prezent, participarea la terapia psihologică este discutată deschis. Principalele motive de consultare s-au schimbat și ele. Se solicită ajutor pentru tulburările care îngreunează viața normală, dar și, spre deosebire de până acum, pentru îmbunătățirea calității vieții prin conștientizarea de sine, care este cunoscută ca crestere personala.

Pe măsură ce cunoștințele despre mintea umană și despre modelele noastre de comportament au avansat, ce limite a depășit psihologia în acest timp? Cum s-a diversificat?

Aproape că aș spune că există tot atâtea tipuri de terapie câte terapeuți. Fiecare profesionist își adaugă ștampila la ceea ce a studiat și, pe măsură ce experiența se extinde, se adaugă tehnici care îmbunătățesc rezultatele.

În cazul meu, am început cu o abordare bazată exclusiv pe modificarea gândirii și a comportamentului și am crescut îmbogățindu-se cu alte moduri de lucru care țin cont de aspecte anterior neglijate și acum integrate cu tehnici de sănătate mintală.

Abordările care acordă importanță experienței corporale îmbogățesc și panorama actuală, legând dimensiunea fizică și cea psihologică. The Terapii de acceptare și angajament În opinia mea, aceștia au modificat în mod esențial modul de lucru în consultare, putând îmbunătăți cazurile care prezentau rezistență la schimbare.

Ați spune că cazurile în care problema de tratat are de-a face cu nevoile de dezvoltare personală ale persoanei? sunt mai complexe decât cele în care pacientul are o tulburare clar diagnosticată și trebuie administrate tratament?

Aș spune că complexitatea și eficacitatea terapiei este legată de alte aspecte precum voința de schimbare, stabilirea unui bun relația terapeutică și, bineînțeles, gestionarea de către psiholog a instrumentelor necesare în fiecare caz, indiferent de motivul consultare.

În ceea ce privește terapia de cuplu, credeți că logica după care este guvernată este foarte diferită de cea folosită în psihoterapie când ați început să practicați?

Pentru mine, accentul s-a mutat de la cuplu ca sistem la luarea în considerare a dificultăților individuale ale membrilor și îmbunătățirea acestora ca un catalizator al schimbării în relație.

În ce mod ați spune că astăzi psihologia urmărește să ofere bunăstare persoanei în ansamblu, și nu doar să rezolve tipul de disconfort pentru care a venit la consultație?

Pe linia a ceea ce am menționat mai devreme, Psihologia caută ca persoana să poată localiza care sunt convingerile care o limitează, anticipând disconforturile viitoare. Analizând cauzele motivului consultării, putem structura terapia și putem lucra asupra aspectelor pe care clientul poate să nu fi solicitat să le revizuiască.

Cum crezi că va continua să evolueze lumea psihoterapiei?

Pe de o parte, la nivel tehnic, cu extinderea instrumentelor care țin cont nu doar de dimensiunea cognitiv-comportamentală, ci și de cea emoțională, socială și de ce nu? de asemenea transcendental sau spiritual. În ceea ce privește încorporarea tehnologiei, au loc schimbări care permit efectuarea terapiei chiar și celor care, din motive de distanță, timp sau dificultate personală, nu au putut-o primi. Terapia online, mai ales în vremurile COVID, reevoluează terapia psihologică.