Așteptări în dragoste: cum să știi dacă sunt realiste? 7 sfaturi

Relațiile nu se bazează doar pe dragoste. În plus, ele merg întotdeauna mână în mână cu o serie de angajamente și eforturi menite să creeze un climat de încredere reciprocă. Și asta, la rândul său, ridică așteptări cu privire la ceea ce se va întâmpla în viitor în relația respectivă.

In orice caz, sunt momente când așteptările în dragoste nu se potrivesc cu realitatea, fie pentru că se bazează pe un optimism nejustificat, fie pentru că ne fac să cădem în ceva ce poate fi considerat aproape paranoia și teama de abandon. Să știi să analizezi dacă se conformează sau nu realității este unul dintre cele mai importante elemente pentru ca legătura amoroasă să fie mentineti, in cazul in care aveti deja un partener, sau sa corectati anumite atitudini daca nu aveti o relatie de dragoste grajd.

• Articol înrudit: "Cum reușesc cei mai deștepți oameni relațiile amoroase?"

Care sunt așteptările în relațiile de cuplu?

În lumea relațiilor romantice, așteptările sunt ansamblul de credințe care conturează un viitor așteptat sau probabil

în ceea ce privește conviețuirea și însoțirea reciprocă cu persoane reale sau imaginare (în cazul în care se consideră un cuplu care nu a fost încă găsit).

Astfel, ele nu se limitează la a fi un set de idei „depozitate” în interiorul creierului fiecăruia dintre îndrăgostiți, ci afectează constant modul în care persoanele care participă la legătura afectivă interacționează între ele în fiecare zi, deși nu vorbesc în mod explicit despre planurile de viitor.

De aceea este vital să vedem în ce măsură aceste așteptări sunt compatibile și se potrivesc între ele, sau în ce măsură acele idei nu sunt prea solicitante cu ceea ce ne oferă viața. Trebuie să ținem cont de faptul că aceste așteptări nu vizează doar modul în care va fi sau ar putea fi persoana îndrăgostită de noi, ci și contextul material în care se va desfășura relația. De exemplu: este logic să te aștepți la o viață de cuplu plină de lux dacă în prezent nu câștigi bani? Probabil ca nu.

În continuare vom examina, în funcție de faptul că sunt așteptări în dragoste și există deja o relație sau nu, în ce mod le putem adapta la ceea ce este sensibil. În primul rând, să începem cu cazul celor care au deja o relație de dragoste reciprocă.

Cum să evaluezi așteptările în dragoste dacă ai deja un partener

Urmați aceste linii directoare pentru a ajunge la cea mai obiectivă înțelegere posibilă, păstrați aceste idei cheie în minte în fiecare zi.

1. Analizați cauzele posibilelor temeri

Incertitudinea ne face adesea să ne fie frică să nu fim frustrați dacă punem prea multă speranță într-o relație. Este clar că fiecare caz este unic, dar, în ciuda acestui fapt, este posibil să se evalueze o serie de criterii obiective pentru a se asigura că este cu adevărat există motive rezonabile de îndoială.

În primul rând, începeți prin a vă gândi la situația dvs. și a crea o listă. În al doilea rând, gândiți-vă la măsura în care fricile sunt asociate cu semne reale sau imaginare, probabile sau nu. Le poți comanda urmând acest criteriu, și apreciază importanța pe care fiecare o are pentru tine.

2. gândește-te la stima ta de sine

Unele temeri pot apărea nu din caracteristicile relației în sine, ci din stima de sine. Acest lucru este foarte frecvent la persoanele care au un concept nepoliticos despre ei înșiși și ei cred că vor fi abandonați pentru că nu valorează prea mult. Detectarea problemei în această cauză este deja un mare avans, iar terapia psihologică ajută de obicei.

• Te-ar putea interesa: "6 sfaturi (și obiceiuri) bune pentru a-ți crește stima de sine"

3. Ai fanteziat prea mult?

Sunt momente în care faptul de a ne imagina un viitor foarte fericit ne face să fim obsedați de aceste idei și începem să ne facem propria fericire să depindă de aceasta. În același timp, apare teama de a nu atinge acel scop.

Din acest motiv, reflectați dacă, dacă aveți cu adevărat în minte un mâine marcat clar de fericire cu mult superioară celei din prezent, există motive să presupunem că acesta va fi cazul și ce faceți pentru a o realiza.

4. vorbește despre asta

Împărtășirea acestor idei este crucială. Vorbește despre iluziile și temerile tale Poate fi oarecum stresant, dar este necesar dacă există suspiciuni de nepotrivire în acest sens. Desigur, este crucial să o faci dintr-o perspectivă constructivă.

Si daca esti singur...

Când vă revizuiți așteptările de dragoste când sunteți singur sau singur, urmați aceste sfaturi.

1.. Ai un filtru foarte marcat? Verifică

Uneori, excludem posibilitatea de a începe relații cu anumite persoane pur și simplu pentru că nu îndeplinesc una sau mai multe caracteristici foarte limitate. Are vreun sens?

2. Încerci să oferi o imagine care nu este reală? Nu o face

Sunt cei care speră să aibă relații amoroase atragând profilul iubitului sau iubitei ideale comportându-se într-un anumit fel. Ce ar trebui să atragă astfel de oameni?. Este o impostura care in practica nu duce nicaieri.

3. Ți-ai asumat singurătatea? intreba-o

Nimeni nu trebuie să fie singur, deși anumitor oameni le este mai ușor să atragă atenția de rest Dar defetismul înseamnă efectiv că restul oamenilor nu percepe niciun interes pentru unul la fel.