Laura Migale: terapie online pentru a te angaja la schimbare în bine

Într-un moment în care coronavirusul pare să influențeze tot ceea ce se întâmplă în societate la nivel internațional, Profesioniștii specializați în domeniul psihoterapiei au fost nevoiți să-și adapteze metodele la cerințele moment. Și este că, deși multe afaceri s-au închis, oamenii au nevoie de asistență psihologică mai mult ca niciodată.

Din fericire, existența terapiei online a făcut ca această trecere la formatul „la distanță” nu A fost foarte brusc, deoarece de ani de zile sunt deja mulți psihologi care oferă acest tip de serviciu. Un exemplu în acest sens este Laura Migale, pe care am intervievat-o în rândurile următoare.

• Articol înrudit: "Sănătatea mintală: definiție și caracteristici conform psihologiei"

Interviu cu Laura Migale: importanța terapiei online împotriva coronavirusului

Laura Miguel Este psiholog specializat în consiliere psihanalitică și frecventează atât online, cât și personal la cabinetul ei din Barcelona. Cu această ocazie, ne povestește despre experiența sa de a oferi suport profesional la distanță în contextul izolării din cauza stării de alarmă în fața pandemiei.

Din punctul tău de vedere ca profesionist, ce aduce terapia online în lumea intervenției psihologice la pacienți?

În primul rând, aș dori să vă mulțumesc pentru oportunitatea de a-mi exprima punctul de vedere care face parte din cadrul psihanalitic și care încorporează modalitatea online în practica clinică. În contextul actual, măsurile luate pentru a face față pandemiei au generat schimbări în întâlnirile dintre oameni, fie cu afecțiune sau în domenii profesionale, contactul fizic este redus semnificativ și #yomequedoencasa este lege.

Există procese terapeutice care nu pot fi întrerupte, de aceea pacientul și profesionistul trebuie să cadă de acord asupra modului de întâlnire; ambii trebuie să fie familiarizați cu noile tehnologii. Și trebuie avut în vedere ceva fundamental: pacientul trebuie să aibă un mediu care să îi permită să se refugieze și să realizeze un anumit climat de încredere și intimitate.

În circumstanțele actuale, apariția unor sentimente neplăcute este obișnuită, cum ar fi anxietatea de a nu ști când s-a încheiat carantina, singurătatea, stresul viață de familie neîntreruptă, îngrijorare cu privire la pierderea veniturilor, frica de boală și de moarte, dificultăți de a face față izolării, dorință sexuală nemulţumit. Aceste temeri, care apar în conversațiile de zi cu zi în timpul pandemiei de COVID-19, sunt, de asemenea, reflectate în schimbul dintre pacienți și analiști întrucât ambii încearcă să se adapteze la noile canale ale comunicare.

Dar terapia online nu este folosită doar în cazuri de pandemie. Pacienții care locuiesc departe de centrele urbane, cei care locuiesc sau suferă un tip de izolare, din cauza bolii sau a handicapului, agorafob sau foarte anxioasă pot fi îngrijite în acest fel. Lista include cei care au migrat în interiorul sau în afara țării și doresc să-și continue terapia cu același profesionist.

Marturisesc ca nu este usor sa recreezi situatia biroului daca nu se afla in el din motive de izolare sau eventuale ore care depasesc agenda fata in fata; dar in acelasi timp modalitatea online devine posibilitatea de a putea face terapie care in alte momente istorice ar fi fost imposibila.

Astăzi, există cazuri frecvente de persoane care nu pot efectua terapia online din cauza limitărilor tehnice, cum ar fi o conexiune proastă la Internet sau un computer prea vechi?

Personal nu am auzit prea multe reclamatii tehnice despre conexiune proasta insa unii pacienti nu au acceptat modificarea si au preferat, pentru moment, sa intrerupa tratamentul. Ei se referă la faptul că nu se simt confortabil cu utilizarea tehnologiilor, se simt limitați sau neadaptați provocând o tăiere în viitorul analizei lor pe care o amână până la întâlnirea față în față. Alti pacienti nu accepta aceasta varianta deoarece nu pot inlocui fata in fata sau folosirea canapelei care genereaza o situatie de acompaniament, de munca in comun.

Este important de subliniat că, deși nu există o întâlnire a corpurilor în același spațiu, nu înseamnă că prezența psihanalistului nu există. Aceasta este dedusă în modul de interpretare, de operare asupra discursului analizandului. Și, din fericire, terapia online a arătat că este posibil să se facă o muncă analitică fructuoasă.

Care sunt problemele psihologice pentru care terapia online este cea mai utilă?

Terapia online este o alternativă la terapia pe care o putem face în cabinetul unui medic și constă în a avea ședințe prin intermediul noilor media de comunicare cum ar fi Skype, WhatsApp, telefon sau alte dispozitive sau aplicații dintr-un loc privat și confortabil pentru vorbi. Într-o terapie online putem trata problemele de anxietate, depresie, Stimă de sine, probleme de familie și de cuplu.

Deși contactul uman nu este același cu cel online, putem lucra serios și cu rezultate bune la majoritatea problemelor psihice. Important de remarcat este că procesul terapeutic este susținut de o teorie solidă și respectuoasă a singularitate, fără modele stereotipe de presupusă „normalitate” și garantarea unei etici profesional.

În calitate de psihanalist propun metoda asocierii libere și a muncii de transfer astfel încât fiecare pacient este autorizat să-şi creadă pe cuvânt şi are posibilitatea de a-şi crea propriul discurs şi singular. A fi psihanalist înseamnă a fi într-o poziție fundamental responsabilă, în măsura în care el este cel căruia i se încredințează operarea unei conversii etice radicale ceea ce introduce subiectul (pacientul) în ordinea celui dorință.

Faptul că este un mod accesibil de a face terapie are impact asupra angajamentului pe care pacienții îl dezvoltă cu ea, conform experienței tale? De exemplu, în ceea ce privește nu săriți peste sesiuni.

Sunt pacienți care au acceptat să continue la distanță și alții care se simt incomod pentru că nu au spațiu fizic fără ca oamenii din apropiere să asculte, alții care sunt mai reticenți, dar la un moment dat încearcă să decidă continua; Unii folosesc asta ca rezistență, adică le-a fost greu să meargă înainte și orice motiv poate fi folosit pentru a lua o decizie. pauză, și sunt cei care se tem de modul în care vor susține economia atunci când toate acestea se întâmplă și preferă să nu continue cu tratament.

În prezent, una dintre cele mai grave probleme este economia. La mulți pacienți, angoasa indică incertitudinea modului în care vor trăi și cu câți bani, la instabilitatea locului de muncă mai degrabă decât la frica de a muri din cauza coronavirus.

În orice caz, este surprinzător modul în care marea majoritate a pacienților își continuă ședințele cu problemele cu care s-au confruntat înainte, simptomele, anxietățile, preocupările anterioare sunt cele care continuă să apară ca o prioritate și vorbesc la un moment dat despre situația actuală, dar nu ca o problemă centrală în tratament.

Cum se dezvoltă de obicei prima ședință de psihoterapie online?

În general, orarele și tarifele sunt convenite cu pacientul și acesta este invitat să își manifeste preferința pentru mediul tehnologic pentru desfășurarea primei ședințe. Putem discuta ce este cel mai convenabil pentru procesul dvs., dar din experiența mea primele sesiuni sunt pentru apeluri video pentru a sugera sau a sosi apoi din motive tehnice de sincronizare și ascultare a apelului telefon. În opinia mea, cel mai eficient mod de a menține atenția concentrată asupra cuvântului.

Care credeți că sunt barierele pe care terapia online trebuie să le spargă pentru a-și atinge potențialul maxim?

Convingerile că nu lucrezi la fel, fantezii de lipsă de intimitate și mai presus de toate nivelul de angajament. Pe de altă parte, văd o adevărată dificultate în lucrul cu copiii, lucrul prin interviuri virtuale este aproape imposibil pentru că copiii se exprimă prin joacă.

La birou punem corpul, ne jucam cu diverse materiale si jucarii. Fiecare copil își alege jocul pentru a se exprima și a-și spune povestea prin el, ceea ce i se întâmplă. In aceste cazuri este de preferat sa ai interviuri virtuale cu parintii in cazul in care acestia o cer.