Tratamentul migrenelor folosind neurofeedback

Migrenele sunt o problemă relativ frecventă în rândul populației; Se estimează că aproximativ 12% dintre adulții din țările occidentale suferă de aceasta în mod regulat, cu o tulburare ceva mai frecventă în rândul femeilor.

În plus, din păcate, se estimează că majoritatea persoanelor care au dezvoltat migrenă iau aproximativ 2 ani pentru a primi un diagnostic, ceea ce face situația mai dăunătoare calității vieții lor viaţă.

Din fericire, deoarece s-au făcut cercetări cu privire la acest tip de durere de cap, au fost descoperite câteva propuneri terapeutice eficiente când vine vorba de gestionarea simptomelor migrenei, iar una dintre ele este neurofeedback-ul, formă de intervenție despre care vom vorbi în acest articol.

• Articol înrudit: "Cele 13 tipuri de dureri de cap (și simptomele și cauzele lor)"

Ce sunt migrenele?

migrena este o tulburare caracterizată în primul rând prin apariția unei dureri de cap de intensitate moderată sau severă, care afectează aproximativ jumătate din cap, și care poate dura câteva ore. Alături de acest simptom principal, alte simptome, cum ar fi greață și amețeli, sensibilitate la lumină și un fenomen cunoscut sub numele de aură, caracterizat prin a fi o tulburare a simțurilor, în special a viziune.

Pe de alta parte, migrena isi manifesta simptomele in episoade care apar in mod normal la cateva saptamani dupa. separarea dintre ele, iar atunci când produc o durere foarte ascuțită, sunt capabile să lase persoana incapabilă în timpul cateva ore.

Totuși, migrena este o boală relativ benignă, deoarece nu provoacă moartea la a deşi este adevărat că se asociază cu un risc crescut de a suferi accidente cerebrovasculare. În orice caz, este o problemă suficient de nocivă încât mulți oameni merg la profesioniștii din domeniul sănătății pentru a trata această patologie, deoarece, pe lângă cauzarea durerii, uneori înseamnă să petreci multe ore în pat.

Cum se aplică neurofeedback-ul în tratamentul migrenelor?

Cauzele migrenelor sunt complexe și nu sunt pe deplin cunoscute de știință, în parte pentru că există multe variații între oameni. Cu toate acestea, se pare că există o combinație de factori biologici și genetici și alții care sunt de origine ecologică.

În orice caz, ceea ce se știe este că în situațiile care declanșează simptomele migrenei există diverse fenomene care pot fi controlate voluntar de către persoana care a dezvoltat această tulburare. Problema este că, în mod normal, acești oameni nu știu că un anumit proces care are loc în corpul lor face parte din cauzele episoadelor lor de migrenă. Neurofeedback-ul este o modalitate de a deveni conștienți de care sunt acești factori și de a învăța să-i controlezi.

Explicat mai detaliat, neurofeedback-ul este o procedură de intervenție terapeutică care constă în măsurarea activității electrice a creierului unei persoane (aplicarea senzori pe cap, fără a face nicio incizie în piele) și îi oferă acele informații în timp real, astfel încât să învețe să-și regleze tiparele de activare agitat.

Este o metodă care Este util pentru a ajuta pacienții să-și moduleze starea psihofiziologică în funcție de obiectivele lor de bunăstare., iar din acest motiv, s-a dovedit eficient in tratarea diverselor afectiuni, migrena fiind una dintre ele.

În cazul migrenei, prin neurofeedback persoana este antrenată să corecteze amplitudinea frecvențele de activare neuronală a anumitor părți ale cortexului creierului, ceea ce determină pierderea simptomelor forta. Prin aceasta strategie, care se desfasoara pe parcursul mai multor sedinte, migrenele apar mult mai rar, si de obicei prin simptome mai slabe. De asemenea, s-a văzut că efectele sale se mențin în timp odată ce ciclul sesiunilor de neurofeedback s-a încheiat.

• Te-ar putea interesa: "Tratament cu neurofeedback pentru insomnie"

Referințe bibliografice:

• Bigal, M.E., Lipton, R.B. (2008). Prognosticul migrenei. Opinie actuală în neurologie. 21(3):pp. 301 - 308
• Dodick, D.W.; Gargus, J.J. (2008). De ce afectează migrenele. științific american. 299 (2): p. 56 - 63.
• Ancheta globală a sarcinii de boală (2018). Povara globală, regională și națională a migrenei și a durerilor de cap de tip tensional, 1990–2016: o analiză sistematică pentru Studiul Global Burden of Disease 2016. The Lancet, 17(11):pp. 954 - 976.
• Matías-Guiu, J. et. la. (2010). Prevalența migrenei pe un an în Spania: un sondaj la nivel național bazat pe populație. Cefalalgia, 31(4): pp. 463 - 470.
• Walker, J.E. (2011). Neurofeedback ghidat de QEEG pentru migrene recurente. EEG clinic și neuroștiință. 42(1):pp. 59 - 61.