Teoria motivației protecției: ce este și ce explică

Oamenii tind să acționeze diferit atunci când ne vedem sănătatea amenințată.

Aceste diferențe au încercat să fie explicate prin diferite teorii din psihologia sănătății. Astăzi îl vom cunoaște pe unul dintre ei, Teoria motivației de protecție a lui Rogers.

Teoria presupune că oamenii pot efectua multe comportamente eficiente și ieftine pentru a reduce riscul de îmbolnăvire. Dar ce depinde dacă executăm sau nu astfel de comportamente? O vom vedea mai jos.

• Articol înrudit: "Tipuri de motivație: cele 8 surse motivaționale"

Psihologia Sănătății

Termenul de psihologie a sănătății a fost propus inițial de Matarazzo în 1982, care a definit această disciplină ca un set de contribuții ale educației, științei și psihologiei, care au ca scop promovarea și menținerea sănătății, precum și prevenirea și tratarea boala.

Pentru a menține sau îmbunătăți sănătatea, oameni buni practicăm comportamente de sănătate (de exemplu, renunțați la fumat, mergeți 30 min. la zi,...).

Vom analiza componentele teoriei motivației la protecție care fac posibilă executarea acestor comportamente.

Teoria motivației protecției

Teoria motivației protecției a fost propusă în 1975 de R. W. Rogers și reformulat în 1987 de Rippetoe și Rogers. Teoria propune variabila motivaţie de protecţie pentru a explica comportamentele de sănătate.

În acest fel, motivația este cea care dirijează procesul de coping comportamental și cea care declanșează în final comportamentul (Umeh, 2004; Milne şi colab., 2002).

Mai precis, pentru ca un comportament de sănătate să fie declanșat, trebuie mai întâi afișat un comportament de îngrijorare. Aceasta, la rândul său, va apărea din combinarea a două elemente pe care le vom vedea mai jos. Din aceste două evaluări va rezulta motivația de a acționa, care va ghida răspunsul de coping pentru a manifesta în final comportamentul.

1. evaluare a amenintarilor

Frica de a suferi o boală sau o deteriorare predispune la acțiune (de exemplu, când fumezi și tuși foarte mult).

La rândul său, acest element este alcătuit din percepția severității (eventualul prejudiciu de suferit) și cel susceptibilitate (nivelul de risc la care se află persoana), pe lângă beneficiile intrinseci ale comportament de risc.

2. Evaluarea comportamentului de coping

Este probabilitatea de succes percepută de persoană, adică percepția pe care o are că răspunsul său va fi eficient în reducerea amenințării, Pe lângă percepția de auto-eficacitate (persoana va putea adopta măsuri preventive).

Aceste variabile vor furniza personal o perspectivă asupra costurilor și beneficiilor efectuării comportamentului.

• Te-ar putea interesa: "Psihologia Sănătății: istorie, definiție și domenii de aplicare"

Cum ajungi la un comportament de sănătate?

Răspunsurile cognitive care sunt declanșate din aceste două evaluări, va fi adăugat la sistemul de convingeri al persoanei.

Rezultatul va fi că aceasta va sfârși prin a genera răspunsuri adaptative sau dezadaptative, în funcție de dacă găsește un grad de relația dintre amenințare și comportamentul preventiv (adică dacă credeți sau nu că amenințarea va fi redusă din conduce).

În contextul în care persoana se află și în care interacționează, există o serie de facilitatori sau inhibitori, care vor media astfel de comportamente.

Evaluarea comportamentului de coping

Cea mai importantă din teoria motivației de protecție este evaluarea de către persoană a comportamentului său de adaptare, a comentat deja.

Astfel, o evaluare pozitivă (crezând că comportamentul va putea fi dus la îndeplinire și că va reduce riscul de a se îmbolnăvi) va motiva persoana să întreprindă acțiuni în beneficiul sănătății sale.

Exemple în acest sens pot fi evitarea alcoolului sau țigărilor, exercițiile fizice, luați mai puține zaharuri etc.

Aplicatii: domeniul sanatatii

Teoria motivației de protecție a fost studiată în medicină. De exemplu, un studiu al lui Milne et al (2002) a evidențiat importanța motivației în prezicerea intenție comportamentală în îngrijirea și prevenirea bolilor coronariene, deși nu este singura variabilă implicat.

Intenția comportamentului, de asemenea este cheia pentru creșterea aderenței la tratamente, de exemplu în cazul copiilor cu boli.

Cu toate acestea, nu întotdeauna atunci când persoana simte teamă de o amenințare la adresa sănătății sale, aceasta declanșează un comportament preventiv. Pentru aceasta, trebuie să existe și o evaluare pozitivă a comportamentelor de coping, adică a crede că comportamentul va fi eficient.

În plus, intenționalitatea comportamentului este necesară, dar nu întotdeauna suficientă deoarece, după cum am văzut, intervin adesea și alte variabile.

Aceste variabile modulează respectiva intenționalitate. Unii dintre ei au sau nu posibilitatea de a duce la îndeplinire comportamentul, informațiile pe care le avem, voința sau capacitatea de a menține motivația.

Referințe bibliografice:

• Milne, Sarah și colab. (2002). Combinarea intervențiilor motivaționale și volitive pentru a promova participarea la exerciții: Teoria motivației de protecție și intențiile de implementare. British Journal of Health Psychology, n.7.pp.163-184.
• Umeh, Kanayo. (2004). Evaluări cognitive, coping maladaptativ și comportament din trecut în motivația de protecție. Psihologie și sănătate, V.19, n 6, pp.719–735. Londra.
• Salamanca, a. și Giraldo, C. (2012). Modele cognitive și cognitive sociale în prevenirea și promovarea sănătății. Revista Psychological Vanguard, 2(2), 185-202.