5 caracteristici ale mediilor care ne fac să ne simțim bine

Sunt locuri unde ne simțim confortabil și altele unde nu. Ceva asemănător ni se întâmplă cu oamenii; cu unii ne simțim instantaneu confortabil și cu alții nu. De multe ori nu știm de ce este așa.

Cumva avem nevoie de modul de a fi în lume care ne este familiar pentru a fi prezent în mediul nostru fizic și personal. Este obișnuitul, cunoscutul; prin urmare, ne oferă certitudinea, liniștea sufletească, că ne aflăm într-un loc care nu este excesiv de amenințător și că putem continua cu viața noastră.

De exemplu, dacă suntem obișnuiți cu un mediu încărcat emoțional și cu sunete continue (muzică, voci, diverse sunete) vom trăi ca ceva Un mediu în care conversațiile sunt foarte bazate pe intelectual și în care sunetele sunt în mod specific dezactivate cât mai mult posibil este amenințător. posibil.

Pe de altă parte, uneori ne aflăm într-un moment vital în care ceea ce a fost obișnuit nu o mai simțim ca a noastră și trebuie să experimentăm un mod de a fi în lume diferit. În acele vremuri, de obicei căutăm medii noi

. Călătorind în locuri noi, ieșind în locuri necunoscute, întâlnind oameni. Totuși, trebuie să abordăm aceste noi medii ținând cont de faptul că nu ne sunt familiare, deși ne plac și ne vom simți amenințați.

Un alt exemplu este dacă sunt obișnuit să am conversații în care sentimentele și gândurile mele sunt puse sub semnul întrebării. Când, în mod normal, după o perioadă de criză, îndrăznesc să cunosc oameni noi, dacă acești oameni mă ascultă și nu mă simt pus la îndoială, sentimentul meu de ciudățenie poate fi de așa natură încât nu mă face să nu-i întâlnesc niciodată pe aceștia oameni.

Avem nevoie de timp pentru a ne obișnui cu alte medii decât cele familiare, către medii în care dimensiunile noastre înșine până acum puțin explorate au posibilitatea de a se extinde și de a dezvolta. Prin urmare, nu există medii care să facă, în general, bine tuturor.

În același timp, există spații fizice și personale care ne creează condiții ideale pentru a ne explora multe dintre fațetele noastre într-un mod sigur.

• Articol înrudit: „Ce este psihologia socială?”

Medii sănătoase: cele 5 caracteristici ale sale

Cinci caracteristici ale acestor medii fizice și personale sunt:

• Securitate
• Acceptare
• Motivația
• Recunoaştere
• Autonomie

1. Securitate

Acest este fundamentul fără de care totul este creat precar. Această dimensiune include faptul că spațiile în care locuim simt că ne vor proteja integritatea fizică. De exemplu, că podeaua în care locuim are condiții termice care ne permit să trăim fără temperaturi extreme.

Personal, ne referim, de exemplu, la grupurile umane în care simțim că nu vom fi atacați și că ceea ce exprimăm în ele va rămâne în interiorul acelui nucleu uman. Sentimentul de securitate este legat de sentimentul că intimitatea va fi păstrată.

2. Acceptare

Mediile fizice care permit modificari in functie de natura celor care le locuiesc ajuta acei oameni. De exemplu, o fată foarte activă se va dezvolta mai bine într-un spațiu în care se poate mișca liber și în siguranță. O persoană cu dificultăți de mobilitate își va putea dezvolta viața mai pe deplin în spații adaptate realității sale.

Ceva similar se întâmplă în rândul oamenilor. Tații și mamele care ascultă și acceptă temperamentul copiilor lor vor oferi oportunități mai bune pentru fericirea lor, de exemplu.

• Ați putea fi interesat de: „Acceptarea necondiționată de sine: ce este și de ce ne îmbunătățește sănătatea mintală”

3. Motivația

Și fiecare mediu are limitări. Sunt unele de netrecut, de exemplu, dacă nu știi să înoți și intri în mare, probabil că te vei îneca. Alte limitări, totuși, sunt ceea ce trebuie să facă oamenii găsim propria noastră cale atunci când aceste limite nu ne depășesc.

De exemplu, pentru cineva cu nevoia de a-și crea propriul mediu, a avea o casă în care să poată face schimbările pe care le dorește este o oportunitate de creștere.

Din dimensiunea umană, prin aceasta ne referim la momentul în care trebuie să facem ceva diferit de modul în care se face în grupul nostru. Când modelele noastre de urmat ne încurajează să mergem pe drumul nostru și să rămânem aproape în cazul în care avem nevoie de ele, ne întăresc în a crede și a miza pe modul nostru de a înțelege viața.

• Articol înrudit: „Tipuri de motivație: cele 8 surse motivaționale”

4. Recunoaştere

Acest lucru se întâmplă atunci când facem ceva și simțim că mediul fizic s-a descurcat bine, deși nu poate fi comunicat în cuvinte. Când acea casă se simte frumoasă când intri în casă, când acel peisaj a fost respectat și îngrijit și arată frumos în plimbarea noastră.

Printre oameni există o anumită bucurie, un anumit da pe care ni-l dau cu sau fără cuvinte, când oamenii care ne iubesc recunosc bine calea pe care am urmat-o.

5. Autonomie

Sunt locuri care ne permit să fim și ne permit să plecăm, chiar dacă stabilim ce este necesar pentru ca ei să continue îngrijirea. Ele ne permit să ne îmbogățim cu noi spații.

La fel, sunt oameni care ne permit să fim alături de ei pentru timpul necesar lor și nouă și, ulterior, fiecare își continuă drumul până la următoarea întâlnire.

Această posibilitate de a fi ceea ce se potrivește ambelor părți împreună și apoi de a se separa, crește atât legătura cu acele locuri și oameni, cât și prezența lor în interiorul nostru atunci când ne despărțim.

Ei bine, acestea sunt cinci dintre caracteristicile mediilor care ne fac să creștem.

Și tu, în ce mediu te simți confortabil și ce spune asta despre tine?