Ce este psihologia holistică?

Dacă Psihologia este un domeniu de cunoaștere fascinant, este tocmai din cauza complexității a ceea ce studiază: mintea și comportamentul oamenilor; sau, într-un sens mai general, în ce constă experiența de a fi uman. Cu alte cuvinte, ceea ce este fascinant la profesia de psiholog este același lucru care o face o provocare în care există mereu ceva nou de învățat.

Plecând de la această idee, este normal să nu existe o singură modalitate de a înțelege ce este Psihologia și la ce ar trebui să aspire, ci mai degrabă perspective diferite din care să o abordăm. Dintre acestea, se remarcă unul care înțelege bunăstarea psihologică în ansamblu, în loc să se limiteze la „stingerea incendiilor” abordând fiecare problemă în mod individual: Este vorba despre psihologie holistică. Să vedem în ce constă.

• Articol înrudit: „Bunăstarea psihologică: 15 obiceiuri pentru a o atinge”

Ce este psihologia holistică?

Pentru a înțelege mai bine ce propune psihologia holistică, este indicat să fiți mai întâi atenți la sensul termenului „holism”. Aceasta se referă la o poziție epistemologică (adică o abordare filozofică a modului în care ființa umană poate ajunge să cunoască aspecte științifice ale lui însuși și ale realității în care trăiește) conform cărora sisteme complexe în care interacționează diverse elemente reciproc

trebuie studiat global și fără a se concentra doar pe analiza separată a fiecăreia dintre părțile sale.

În acest sens, psihologia holistică nu este altceva decât aplicarea holismului la studiul realității umane, în loc să se concentreze pe diferite fenomene psihologice separat. Astfel, atunci când studiem și încercăm să înțelegem ceea ce este în mod normal considerat o tulburare mintală, psihologia holistică propune să depășească observarea care dintre ele. simptomele descrise într-un manual de diagnostic sunt prezente în ziua de zi a pacientului pentru a aplica „remedii” de acolo pentru a atenua disconfortul cauzat de patologia de bază, dar conectați-vă cu experiența subiectivă a acelei persoane pentru, din realitatea sa unică ca ființă umană individuală, să vadă motivul disconfortului în modul lor de a-și trăi propria existență în zilnic.

În acest fel, psihologia holistică propune o abordare foarte flexibilă a problemelor și nevoilor oamenilor, deoarece în loc să analizeze mintea uman ca și cum ar fi o mașină cu probleme mecanice în unele dintre părțile sale, în primul rând încearcă să înțeleagă modul în care fiecare individ își trăiește viaţă, lăsând în urmă idei și presupuneri preconcepute despre ce este o tulburare de sănătate mintală. Din acest motiv, psihologia holistică este strâns legată de filosofia umanistă și existențialismul, două perspective filozofice care îi oferă mult. importanța subiectivității și a modului în care fiecare persoană dă sens vieții, implicându-se (cu succes mai mare sau mai mic) în proiecte care dau sens vieții sale existenţă.

• Ați putea fi interesat de: „Cum sunt la fel Psihologia și Filosofia?”

Un mod cuprinzător de a înțelege bunăstarea umană

După cum am văzut, psihologia holistică prioritizează nevoia de a aborda fiecare ființă umană, văzându-le nu ca o listă de probleme de rezolvat și care pot fi descrise pe baza unor criterii prestabilite (sau chiar enumerate într-un manual de psihiatrie), dar ca un sistem care ar trebui studiat în comun.

Aceasta înseamnă, printre altele, că mintea umană este înțeleasă ca un fenomen în continuă evoluție și mișcare, Prin urmare, nu poate fi analizată făcând o descriere a „pieselor” sale, ceea ce aparent rămâne neschimbat. De exemplu, din această abordare, memoria nu este un simplu fișier de informații despre ceea ce o persoană a trăit în trecut, ci un set de „acțiuni ale amintiți-vă” în care de fiecare dată o amintire este obținută într-un mod diferit, deoarece ceea ce credem că știm despre ceea ce s-a întâmplat înainte este întotdeauna experimentat modificari.

De exemplu, nu ne amintim un eveniment în același mod când suntem fericiți ca și când suntem triști. Și acest lucru este foarte important, deoarece identitatea oamenilor, ceea ce considerăm „Sinele” și ce conturează ceea ce putem și nu realizam, este practic una dintre fațetele noastre memorie.

Astfel, psihologia holistică nu face o distincție radicală între problemele de sănătate mintală, pe de o parte, și nevoile de autoactualizare și Dezvoltare personala, pentru celălalt. Ambele sunt aspecte care reprezintă o tensiune între modul nostru de a percepe prezentul și viitorul la care am dori să ajungem.

• Articol înrudit: „Psihologie umanistă: istorie, teorie și principii de bază”

Cum se studiază psihologia holistică?

În prezent, psihologia holistică este o specializare postuniversitară care poate fi accesată de absolvenți sau absolvenți în Psihologie, precum și absolvenți în alte științe comportamentale sau sociale care au o afinitate pentru munca de psihologi. În orice caz, Este un domeniu de învățare în expansiune și este introdus din ce în ce mai mult în mai multe medii de lucru., tocmai pentru că datorită abordărilor sale nu se limitează la aria intervenției psihoterapeutice, ci mai degrabă Poate fi pusă în practică și în contexte precum sistemul educațional, companiile, psihologia sportului, etc

Vrei să te antrenezi în psihologie holistică?

Dacă sunteți interesat să vă specializați în aplicarea și studiul psihologiei holistice, Masterul în Psihologie Holistică al Școlii Mediteraneene de Psihologie este ceea ce cauți.

Acest program de formare online de 800 de ore, 100%, este acum disponibil pentru 995 EUR și oferă posibilitatea de a învăța teoria și practica uneia dintre cele mai interesante moduri de înțelegere a minții uman. În el puteți învăța câțiva dintre principalii piloni ai bunăstării emoționale și ai dezvoltării personale, precum Mindfulness, coaching, consiliere sau narațiune terapeutică. Una dintre principalele caracteristici ale acestui master și, în general, a tuturor cursurilor de formare de la Școala Mediteraneană de Psihologie, este că nu are cerinte de acces, astfel incat orice persoana interesata sa poata accesa cursul fara a fi nevoie sa fie absolvent sau absolvent psihologie. Pentru a afla mai multe despre acest Maestru, accesați această pagină.