Cei 6 factori psihologici care influenteaza succesul academic

Succesul academic poate fi cheia pentru intrarea în lumea muncii. Discutăm diferiți factori psihologici de care trebuie să luăm în considerare pentru o dezvoltare academică sănătoasă și pentru atingerea obiectivelor noastre.

Succesul academic este considerat a fi atingerea scopurilor și obiectivelor în studii, pe lângă obținerea de rezultate și note satisfăcătoare. Educația facilitează formarea integrală a oamenilor și este considerată calea principală către independența economică și viața socială. De asemenea, ne ajută să dezvoltăm abilități pentru performanța noastră în diferite aspecte ale vieții de zi cu zi.

Ce factori psihologici influențează succesul academic?

Atât studenții, cât și familiile lor se bazează pe instituțiile academice pentru a primi o educație care să-i ajute să-și ducă viața profesională. Cu toate acestea, de multe ori aceste așteptări nu sunt îndeplinite. Există diferiți factori asociați cu performanța academică, de la resursele economice ale instituțiilor, până la niveluri aspecte socioeconomice și culturale ale elevilor, trecând prin pregătirea cadrelor didactice, angajamentul familiei și metodologia folosit, printre altele.

@imagine(id)

S-a vorbit despre igiena psihică ca ansamblu de circumstanțe, fie ele psihice, fizice sau psihologice, care pot favoriza îndeplinirea sarcinilor intelectuale.. Tot ceea ce facem este influențat de starea noastră de spirit, deci dacă neurofiziologic suntem mai predispuși la învățare, capacitățile de a realiza aceste cunoștințe vor fi mai mari probabil.

Aceste procese legate de igiena mentală sunt influențate semnificativ de conceptul de sine; reprezentarea conceptuală internă pe care fiecare dintre noi o are despre noi înșine și condițiile fiziologice și influența lor; tensiune musculară, energie, relaxare și funcționare generală a corpului uman.

În acest articol vom prezenta câțiva factori psihologici care ne pot influența succesul academic să cunoaștem identificați-le și, dacă este necesar, cum ne putem îmbunătăți performanța la studii, fiind conștienți de ele factori.

1. Motivația

Acesta este un alt dintre principalii factori psihologici care conduc la succesul academic; Motivația a fost definită ca motorul succesului, un factor cheie în raport cu performanța în studii. Aceasta se referă la forța care conduce atunci când studiază să se angajeze în învățare, să stabilească obiective și să mențină un efort concret pentru a le atinge. Au fost definite două tipuri de motivație: motivația intrinsecă și motivația extrinsecă.

Motivația intrinsecă este cea care provine din interesul și plăcerea personală în procesul de de învățare, motiv pentru care este considerat deosebit de puternic pentru succesul și performanța academică pe termen lung. termen. Elevii cu o motivație intrinsecă mai mare sunt mai dispuși să exploreze și să facă față provocărilor, menținând un accent constant asupra învățării lor. Satisfacția de a dobândi cunoștințe și abilități care îi interesează cu adevărat este cea care are cea mai mare pondere în întărirea pentru a menține această motivație de a continua să învețe și să se perfecționeze.

Pe de altă parte, motivația extrinsecă este una care este menținută de recompensele care pot fi obținute odată ce efortul de studiu este încheiat. De exemplu, să fii sigur că la sfârșitul unui sezon de examene vei pleca într-o excursie. Această motivație poate oferi un impuls inițial pentru a susține efortul pentru studiu, dar tinde să fie mai puțin sustenabilă pe termen lung. În plus, diferite studii afirmă că, în cazul în care recompensele dispar, și motivația extrinsecă trebuie să dispară.

Combinația dintre motivația intrinsecă și extrinsecă este cauza celui mai mare impuls al elevilor de a face față provocărilor, a persista în fața dificultăți și să profite și să se bucure de experiența educațională, permițând atingerea obiectivelor academice și promovând învățarea susținută în timp.

• Articol înrudit: „Tipuri de motivație: cele 8 surse motivaționale”

2. Auto-eficacitate

The auto-eficacitate a fost definit ca ansamblul de convingeri pe care o persoană le are în propriile abilități de a reuși într-o anumită sarcină. În contextul academic, a fost inventat ca autoeficacitate academică.

Această autoeficacitate presupune a avea încredere în propriile abilități și competențe de a face față și de a depăși provocările academice. Studenții cu autoeficacitate academică ridicată sunt cei care cred că sunt capabili să învețe, să înțeleagă și să aplice în mod eficient conținutul studiului lor. Această credință și încredere în sine îi face să își stabilească obiective care îi pot provoca, să fie persistente în ciuda dificultăților și știind ce strategii de învățare să folosească în fiecare activitate sau situație beton.

Dimpotrivă, studenții cu autoeficacitate scăzută se pot îndoi de abilitățile lor și nu au încredere în capacitatea lor de a găsi soluții la problemele academice ca pot avea Prin urmare, promovarea autoeficacității este crucială pentru a crește șansele de succes academic. Acest lucru trebuie să meargă mână în mână cu educatorii, oferindu-le feedback constructiv și specific, recunoscând și valorându-și eforturile. În plus, este important să se promoveze un mediu de sprijin și încredere în rândul studenților, un mediu în care aceștia se simt în siguranță să facă față provocărilor și invata din propriile greseli.

3. Stimă de sine

The Stimă de sine Este percepția și evaluarea pe care o persoană le are despre sine. În contextul academic, stima de sine este foarte importantă pentru a promova performanța și bunăstarea elevilor.

Stima de sine are o influență directă asupra modului în care elevii se văd pe ei înșiși în raport cu abilitățile și rezultatele lor academice.. O stimă de sine sănătoasă este constructivă și face o evaluare pozitivă și realistă a abilităților și potențialului cuiva. Elevii cu o stimă de sine mai mare tind să se simtă capabili și apreciați, fiind capabili să facă față provocărilor academice cu o atitudine pozitivă și determinare.

În plus, la fel ca autoeficacitatea ridicată, stima de sine sănătoasă îi va încuraja pe elevi să-și stabilească obiective mai provocatoare și să aibă încredere în capacitatea lor de a le îndeplini. Cu toate acestea, studenții cu stima de sine scăzută se pot îndoi de abilitățile lor și se pot teme de eșec, evitând provocările academice și dându-se vina pe ei înșiși. complet de eșecurile lor, ducând la implicații și probleme mai mari pentru sănătatea lor mintală, nu numai în performanța lor academic.

Pentru a stimula stima de sine sănătoasă, profesorii trebuie să acorde un rol cheie sprijinului emoțional, recunoașterii realizărilor elevilor și feedback-ului constructiv. De asemenea, este important să se promoveze un mediu de învățare favorabil și incluziv, în care elevii se pot simți apreciați și respectați.

• Ați putea fi interesat de: „Cele mai importante 9 teorii ale învățării”

4. Învăţare

Învățarea este procesul prin care dobândim cunoștințe, abilități și înțelegere despre diferite materii și domenii de studiu. Învățarea eficientă joacă un rol fundamental în performanța și succesul academic.

În ciuda a ceea ce mulți ar putea crede, învăţarea nu trebuie să se limiteze la memorarea informaţiilorMai degrabă, trebuie să implice o înțelegere profundă care include capacitatea de a aplica ceea ce a fost învățat în situații practice și chiar realiste. Este important să se dezvolte strategii și tehnici de învățare care să optimizeze dobândirea și reținerea cunoștințelor.

Pentru aceasta, ar trebui promovate strategii adecvate de învățare ca instrumente care să faciliteze această achiziție de cunoștințe. Printre acestea se numără planificarea și organizarea timpului, identificarea obiectivelor de învățare și utilizarea tehnicilor de studiu eficiente, cum ar fi rezumatul, mnemonicii și practica frecventă, printre alții.

5. Inteligenta emotionala

The Inteligenta emotionala este capacitatea de a recunoaștem, înțelegem și gestionăm propriile noastre emoții și pe cele ale altora. Acest lucru este crucial pentru performanța și succesul academic.

Capacitatea de a recunoaște și de a gestiona propriile emoții înseamnă prioritizarea stărilor de spirit pozitive și productive când să studieze pentru a face față provocărilor pe care aceasta le poate presupune, precum și pentru a avea un management mai bun al stresului și presiunii. În plus, nu este important doar să dezvolți o bună inteligență emoțională pentru a avea un bun relația cu noi înșine în contexte educaționale, dar și pentru relațiile cu restul.

A avea o inteligență emoțională ridicată implică posibilitatea de a stabili relații pozitive cu colegii de clasă și profesorii, generând un mediu de învățare mai colaborativ și care se sprijină reciproc. Această componentă este pozitivă și pentru că, atunci când gestionați un conflict în eventualitatea existenței acestuia, puteți face acest lucru în mod constructiv.

Din predare, inteligența emoțională poate fi încurajată prin oferirea de oportunități sau activități elevilor explorați și înțelegeți emoțiile lor, în plus față de predarea de la comunicare eficientă, rezolvarea conflictelor și gestionarea stres.

6. Reziliență

În cele din urmă, reziliența este capacitatea de a face față și de a se adapta în mod eficient la situații adverse, de a depăși obstacolele și de a se recupera din experiențele dificile. Este fundamental în contextul academic, deoarece acesta poate fi plin de provocări și eșecuri., precum examenele, așteptările proprii mari sau ale membrilor familiei, competiția academică și presiunea socială.

Reziliența este eficientă în aceste provocări pentru a le putea face față în mod constructiv, menținând o atitudine perseverentă și optimist în fața dificultăților, fiind capabil să depășească obstacolele și să obțină rezultate de învățare sau pozitive din această depășire a dificultăților provocări.

La fel ca inteligența emoțională, reziliența contribuie și la o mai bună gestionare a stresului și a presiunii și poate menținerea unui echilibru între viața academică și cea personală și gestionarea adecvată a așteptărilor și cerințelor academice și social.

Concluzie

După cum am văzut, există mulți factori legați de psihologie și sănătate mintală care contribuie în lumea academică și care poate fi crucial pentru succes sau rezultate bune şcolari. Din acest motiv, este important să le cunoaștem și să știm să le identificăm pentru ca, în cazul suferinței unor dificultăți academice, să fim conștienți de eșecurile noastre. Este important să ceri ajutor de la profesori sau profesioniști în sănătate mintală, dacă este necesar, pentru a te concentra în mod corespunzător comportamentele și emoțiile noastre și crește posibilitățile unei învățări mai sănătoase, cu care se bucură în cale.