Dependența de ecrane: o nouă tulburare de dependență?

În ultimul timp s-a vorbit mult despre un fenomen care a ajuns să fie cunoscut sub numele de „dependență de ecrane”. Acest concept se referă la problemele psihologice care pot deriva dintr-o utilizare excesivă a dispozitive tehnologice cu aspect relativ recent, cum ar fi o tabletă, un mobil sau un calculator. Este important de subliniat faptul că, pentru ca comportamentul să poată fi numit „dependență de ecrane”, persoana trebuie să investească o mare parte din ziua de zi în a fi în fața unui ecran.

Dar, în ciuda faptului că s-a verificat o utilizare din ce în ce mai mare a dispozitivelor tehnologice, constatăm că, în prezent, nu există un consens cu privire la dacă aceste probleme psihologice fac parte din aceeași categorie de boli ca și dependența de droguri sau, dimpotrivă, prezintă suficiente caracteristici proprii pentru a fi psihopatologie în afară. Există, deci, o adevărată dependență de ecrane?

• Articol înrudit: „Sănătate mintală: definiție și caracteristici conform psihologiei”

Dependența și caracteristicile lor

În primul rând, este important să definești ce este o dependență. O dependență este o patologie care implică o dependență față de consumul unei substanțe sau față de un anumit comportament. Cea mai importantă caracteristică a acestei patologii este capacitatea sa enormă de a „prinde” persoana care suferă de ea și de a-l scufunda într-un cerc vicios foarte greu de spart.

Acest cerc vicios se va muta între disconfort și căutarea ulterioară a ușurarii prin consum sau comportament care creează dependență. care, la rândul său, va provoca mai mult disconfort în viitor. Toate acestea vor duce la persoana prinsă în acest cerc să dezvolte treptat o obsesie față de sursa de întărire. Încetul cu încetul, întreaga lui viață este orientată către acea sursă de dependență, care se pare că devine singura lui sursă de motivație.

Pentru ca o dependență să fie așa, trebuie să se manifeste următoarele caracteristici:

• Sindromul de sevraj, care presupune un disconfort intens si foarte enervant daca persoana petrece cateva ore fara sa poata consuma substanta care genereaza dependenta sau sa efectueze actiunea care produce dependenta. Disconfortul care apare poate deveni uneori fizic, precum transpirații, tremor sau amețeli.
• Așa-numita „toleranță”. Pentru a experimenta ușurare, persoana dependentă are nevoie de mai mult din articolul în cauză și mai des. Evident, acest lucru generează o dependență mai mare de substanță sau comportament.
• În sfârșit, avem senzația de pierdere a controlului, pe care o poate experimenta persoana afectată atunci când își dă seama că nu poate scăpa din cercul vicios menționat mai sus.

@imagine(id)

• Ați putea fi interesat de: „Cum sunt tratate dependențele?”

Este „dependența de ecrane” o dependență?

dependența de ecrane ar putea fi incluse în așa-numitele dependențe comportamentale, deoarece dependența este experimentată față de un comportament (în acest caz, expunerea continuă la dispozitive tehnologic), nu efectul pe care îl are o substanță atunci când este consumată și interacționează cu celulele noastre agitat. Și deși poate părea ciudat, acest tip de dependență nu este încă inclus oficial în manualele de psihiatrie. Pentru ce motiv?

Este adevarat ca includerea psihopatologiilor în manualele de diagnostic nu este un proces rapid. Utilizarea internetului nu a devenit populară decât în ​​ultimele decenii, deci este un fenomen destul de recent. În plus, aceste manuale nu includ de obicei subtipurile de dependențe.

Astfel, de exemplu, apariția unui nou medicament nu va implica includerea acestuia, întrucât deja se înțelege că acesta este inclus în dependența de droguri.

Desigur, faptul de a nu include o dependenta nu implica ca prejudiciile persoanei care sufera de aceasta sunt subestimate, si evident va fi considerata o dependenta cu aceleasi caracteristici ca si celelalte. Cu toate acestea, neincluderea acestui comportament în manuale se poate datora altor motive. În principal, faptul că nu s-a dovedit că „dependența de ecrane” provoacă reacții comparabile cu alte dependențe.

Mai exact, nu există dovezi clare că oamenii care investesc o mare parte din ziua lor în dispozitive electronicele dezvoltă „toleranța”, una dintre caracteristicile esențiale ale dependenței, pe care am explicat-o deja în secțiunea anterioară. Cu alte cuvinte, nu există dovezi sigure că oamenii care folosesc în mod regulat dispozitive tehnologice trebuie să o facă tot mai mult timp de expunere pentru a găsi „relieful” caracteristic.

În plus, cei care consideră că poate exista o patologie legată de abuzul de dispozitive electronice Ele nu se referă la orice dispozitiv cu ecran, ci la cele care sunt conectate la Internet sau la o rețea difuziune. Acest lucru face conceptul de „dependență de ecran” neclar. În orice caz, ceea ce generează dependență este utilizarea anumitor platforme digitale, precum rețelele sociale precum Instagram sau TikTok, sau aplicații de chat precum Telegram sau WhatsApp.

Astfel, termenul „dependență de ecrane” este o modalitate aproximativă de a implica ce este o problemă psihologică care există și este prezentă în viața mulți tineri și asta, indiferent dacă din punct de vedere tehnic face parte din tulburările de dependență, este un motiv pentru a căuta ajutor profesional în terapie. Lucrul de reținut este că toate dependențele se bazează pe dependență, dar nu toate tulburările psihologice bazate pe dependență sunt din punct de vedere tehnic dependențe. Din acest motiv, profesioniștii din domeniul sănătății s-au specializat în tulburări de dependență și probleme de dependență ne adaptăm forma de intervenție ținând cont de problemele specifice cu care se confruntă fiecare pacient, fără a lua nimic de la sine înțeles.

• Articol înrudit: „Cum este tratamentul psihologic al jocurilor de noroc compulsive și al jocurilor de noroc compulsive?”

Tratamentul

Dacă în prezent dependența de ecrane nu este considerată oficial o psihopatologie „sora” a, de exemplu, alcoolismul și, prin urmare, nu Aceste comportamente sunt incluse în tulburările de dependență, cum sunt tratați pacienții care vin la terapie pentru a corecta acest tratament? comportament? În general, strategiile folosite în tulburările de dependență sunt combinate, pe de o parte, cu intervenţie psihologică care vizează rezolvarea problemelor legate de acţiune (cum ar fi anxietatea), lucru care apare și în intervenția în Tulburări ale controlului impulsurilor precum tricotilomania și onicofagia.

În plus, profesioniștii din domeniul sănătății specializați în dependențe și alte psihopatologii adaptează forma noastră de intervenție la alte caracteristici tipice acestei probleme; printre acestea, faptul că apare mai ales la adolescenți și tineri, motiv pentru care coordonarea și comunicarea cu familiile sunt deosebit de importante.

În orice caz, așa-numita dependență de ecrane nu este în prezent considerată de cercurile profesionale drept „dependență”, nu înseamnă că trebuie subestimată importanţă. Acest tip de comportament poate avea un impact negativ asupra vieții unei persoane și ascund adesea tulburările psihologice care, dacă nu este tratată, se poate agrava, așa că este foarte important să mergeți la terapie la primele simptome de „cârlig”. Este deosebit de important dacă încep să apară în timpul copilăriei, deoarece este un comportament care poate împiedica procesul de maturizare al băiatului sau al fetei.

Căutați ajutor profesionist pentru dependența de ecrane?

Dacă doriți sprijin profesional pentru a depăși o dependență sau o tulburare psihologică bazată pe dependență, contactați-ne. În clinica de remediere vom fi bucuroși să participăm la cazul dumneavoastră.