Cum să îmbunătățesc relația cu părinții mei? 6 sfaturi

Familia este un context de relații în care în mod normal este ușor să apară momente fericite, dar există și cazuri frecvente de persoane care cred că relația lor cu alte rude este îmbunătățibile. Deși certurile între frați sunt o constantă în anumite case în care sunt copii, relația cu părinții este cea care are cel mai probabil să lase problemele înrădăcinate de ani de zile.

Cum să îmbunătățesc relația cu părinții mei? Așa văd cei care, din cauza diferențelor, a conflictelor trecute sau a neînțelegerilor de tot felul, cum zboară timpul și această legătură afectivă nu dă de la sine tot ce ar trebui.

În acest articol vom vedea câteva sfaturi pentru a ști cum să îmbunătățim relația cu tații și mamele și cum pot fi aplicate aceste linii directoare după mai multe exemple.

• Articol înrudit: "Cele 8 tipuri de conflicte familiale și cum să le gestionăm"

Cum să îmbunătățești relația cu părinții

Pașii de urmat pe care îi veți găsi mai jos sunt îndrumări generale care funcționează în multe cazuri, deși fiecare familie este unică și trebuie să știți să le adaptați la ceea ce experimentați în fiecare zi.

1. Creați așteptări de bun comportament

Unul dintre mecanismele care facilitează îmbunătățirea unei relații are de-a face cu a arăta în mod deschis că percepția noastră despre o persoană este bună sau, dacă o cunoșteam deja, că s-a schimbat în bine. În acest fel, celălalt vede o reflectare pozitivă a identității lor și caută să nu rateze acea oportunitate de a se bucura în continuare de o imagine bună.

De exemplu, putem mulțumi unui tată sau unei mame pentru o favoare pe care ne-au făcut-o și să o facem cu un accent care arată apreciem mai ales ceea ce ai facut pentru noi. Este bine să ne oprim să ne gândim și să recunoaștem efortul tău investit în acțiuni care ne avantajează și pe care, din obișnuință, le luăm deseori de la sine înțeles.

Această strategie poate părea banală, dar cu această strategie simplă, repetată de mai multe ori, poți da acel mic impuls necesar pentru ca îmbunătățirea relației, mai ales, dintre acele cazuri în care problemele relaționale au fost menținute prin inerția de a se crede disprețuit de celălalt persoană.

2. da-le timp

Pentru a îmbunătăți relația cu părinții, este întotdeauna necesar să petreceți mai mult timp cu ei. Aceste momente vor ajuta să le cunoască punctele de vedere, să le ofere posibilitatea de a ne sparge așteptările despre ceea ce credem că sunt gusturile și opiniile lor, și, desigur, exprimă afecțiune.

De exemplu, puteți trece de la a mânca fiecare la timpul dvs. la a mânca împreună sau a petrece duminica dimineața făcând o plimbare etc.

• Te-ar putea interesa: "Cum să comunicăm mai bine cu familia noastră: 5 sfaturi"

3. Amintiți-vă de momentele fericite împreună

Acesta este unul dintre cei mai simpli pași de îmbunătățire a relației cu părinții, deoarece implică, pur și simplu, amintiți-vă împreună și cu voce tare, precum crearea unei narațiuni din amintiri, într-un mod colaborativ. În acest fel, experiența trăită în prezent (a împărtăși un moment cu un tată, o mamă sau ambele) și emoțiile pozitive pe care acele experiențe le-au produs sunt legate.
În plus, este posibil să cunoaștem fațete ale ceea ce s-a întâmplat în acele vremuri necunoscute la acea vreme, ceea ce ne permite să aprofundăm relația.

4. Recunoaște contribuția lor la viața ta

În cele mai multe cazuri, părinții nu doar ne dau viață; ne cresc şi pe noi şi educați-ne să devenim adulți funcționali, cu capacitatea de a face realizări de diferite feluri. Prin urmare, este bine să precizăm că suntem conștienți de acest lucru.

De exemplu, dacă traseul nostru în carieră a fost alimentat de educația universitară plătită parțial de ei, acest fapt poate fi evidentiat intr-o situatie in care suntem felicitati pentru un obiectiv de lucru realizat.

5. Fă-ți rolul în conversații

Este foarte frecvent ca o parte din conflictele familiale dintre părinți și copii să aibă de-a face cu nerăbdarea celor mai mici atunci când părinții sunt interesați de viața lor. Din acest motiv, unele dialoguri par mai degrabă interogații, deoarece părinții pun întrebări, iar copiii răspund în cel mai scurt mod posibil.

Acesta este doar un semn că trebuie să investească mai multe eforturi în stabilirea unor dialoguri îmbogățitoare, în loc să le îndură pur și simplu ca și cum ar fi torturi. De asemenea, le poți cere să facă, de acolo, cuvintele să apară într-un mod mai spontan.

6. Fii răbdător

si parintii Au multe de învățat de la copiii lor., și acesta este ceva pe care de multe ori nu ne bazăm. Presupunând că sunt adulți, este tentant să ne gândim că cu puțin efort pot învăța lucruri elementele de bază de zi cu zi, așa cum am făcut noi, în special legate de noile tehnologii. Dar adevărul este că contextul în care au crescut tații și mamele noastre seamănă puțin cu ale noastre, iar la un moment dat costă mai mult să ajungi din urmă cu ultimele tendințe în materie de stiluri de viață.

Prin urmare, fii psihic: vor pune o mulțime de întrebări despre ce înseamnă anumite neologisme, tu Urmează să ceară ajutor cu telefonul sau cu computerul și este posibil să fii nevoit să-l repeți de mai multe ori. ori. Nimic din toate acestea nu ar trebui să vă obosească, oricât de frustrant ar părea, este logic că le ia mai mult timp pentru a intra în aceste lumi ale noului.