Poate maternitatea să provoace depresie?

Este obișnuit să auzi că maternitatea este unul dintre cele mai minunate lucruri care i se pot întâmpla unei femei. Cu toții am crescut cu fraze care ne-au dat o concepție despre maternitatea idilică. Acum, deși este adevărat că acest nou rol aduce cu sine aspecte extrem de pozitive, nu putem uita asta două din zece femei au probleme sănătate mentală din moment ce decid sa fie mame, in timpul sarcinii sau in primul an de viata al bebelusului.

Foarte puțini oameni vorbesc despre tsunami-ul emoțiilor, experiențelor și experiențelor noi care apar inevitabil atunci când o femeie decide să facă acest mare pas în viața ei. Dintr-o dată, sunt implicați într-o lovitură de hormoni revoluționați, un bebeluș care cere multă atenție, familia de origine, partener, recuperare postpartum, mult somn și sentimente de vinovăție care inundă mintea și apar mai puternic după maternitate.

Dacă te confrunți cu tristețe, anxietate sau pur și simplu te simți copleșit de când s-a născut copilul tău, este important să clarifici că nu ești singur. De fapt, conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), cea mai invalidantă problemă de sănătate în perioada perinatală este depresia. Mai precis, se estimează că în țările industrializate se dezvoltă între 10% și 13% dintre mame și de două ori mai mult în țările în curs de dezvoltare. Cu toate acestea, este izbitor că aproximativ 75% dintre cazuri nu sunt diagnosticate și nici nu primesc tratament adecvat. Datorită importanței subiectului în cauză, în articolul de astăzi vom analiza dacă

maternitatea poate provoca depresie.

• Articol înrudit: „Psihologia perinatală: ce este și ce funcții îndeplinește?”

baby blues vs. depresie postpartum

A fi copleșit de sentimente de tristețe și anxietate în primele câteva săptămâni după nașterea unui copil este complet normal. În cele din urmă, trebuie să înțelegem și să respectăm faptul că nu suntem mașini programate să fim mame și care doresc să dăm tot ce avem mai bun noi, dar în același timp, neavând un manual de instrucțiuni care să o facă corect, generează sentimente dăunătoare. In orice caz, Este important să cunoaștem și să diferențiem termenii baby blues și depresie postpartum, pentru a avea o viziune cât mai optimă asupra situației.

Pe de o parte, sindromul baby blues este o tulburare emoțională care implică sentimente de tristețe, iritabilitate, îndemnuri frecvente de a plânge, angoasă și schimbări de dispoziție. Apare in prima saptamana de travaliu si poate dura in jur de 15 zile pana cand dispare. Coincidend mai mult sau mai puțin atunci când mama reușește să-și asimileze noua stare de viață și să stabilească o nouă rutină cu nou-născutul.

Pe de altă parte, depresia postpartum este o boală mai gravă care duce la anxietate, tulburări de apetit și chiar senzatie de respingere fata de bebelus, lucru care poate fi chiar periculos, pentru care necesita tratament de specialitate a vindeca.

În acest sens, este crucial să știi să le diferențiezi bine pentru a putea acționa într-un fel sau altul. Pentru a face acest lucru, prezentăm principalele distincții mai jos:

Gravitația

Depresia postpartum este o tulburare gravă a dispoziției, în timp ce baby blues este o tulburare ușoară. Se poate afirma că intensitatea simptomelor este mai mare în depresia postpartum și se adaugă problema anxietății, a tulburări de apetit și sentimente negative față de copil, ceea ce duce la incapacitatea de a avea grijă de ea sau de el bebelus.

• Ați putea fi interesat de: „Tipuri de depresie: simptomele, cauzele și caracteristicile sale”

Durata

Pe de o parte, baby blues apare în prima săptămână după naștere și nu durează mai mult de 15 zile. In afara de asta, depresia postpartum poate apărea în orice moment în timpul nașterii în primul an și se prelungește la un alt an în timp.

Comportamentul variază. Adică dacă o mamă simte tristețe sau slăbiciune dar este funcțională, adică poate îndeplini sarcinile de zi cu zi, vorbim de baby blues. Totuși, dacă simptomele pe care le prezinți te imobilizează sau te blochează atunci când vine vorba de a-ți continua cu ziua de zi, am vorbi despre debutul depresiei postpartum.

Factorii care influențează dezvoltarea depresiei la maternitate

Sarcina și, mai ales, postpartum sunt perioade de extremă vulnerabilitate pentru femei în care se ia de la sine înțeles că ar trebui să fie bine pentru că ar trebui să fie fericite. În multe cazuri, acest lucru nu se simte așa, iar femeia, nefiind înțeleasă, nu este capabilă să verbalizeze că nu se simte bine. Acum, ce factori influențează dezvoltarea depresiei în maternitate? Diferiți factori pot contribui la aceasta.

Pentru început, hormonii joacă un rol important. Trebuie avut în vedere faptul că în perioada de gestație, nivelurile de progesteron și estrogen sunt foarte mari și, după naștere, în 24 de ore scad semnificativ, ceea ce afectează nivelul neurotransmițătorilor creierului și poate provoca a tulburare. Este adevărat că cercetările indică faptul că acest lucru nu se întâmplă la toate femeile, deoarece genetica fiecăruia are o mare greutate când vine vorba de a suferi de depresie.

La aceasta se adaugă și factorii sociali. Dacă mama este singură, dacă partenerul o ajută sau nu, dacă familia de origine o susține, dacă suferă de probleme economice și emoționale, anxietate, stres și așteptări legate de maternitate. La urma urmei, așa cum am menționat la început, societatea noastră vede maternitatea într-o culoare trandafirie. Se pare că totul se învârte în jurul ce haine să cumpere bebelușului, comentarii despre nou-născut dormi toată noaptea, că relația ar trebui să rămână aceeași și că, în general, viața nu se schimbă atâta.

Prioritizează sănătatea mintală

În primul rând, este de maximă importanță să acordăm prioritate sănătății mintale. La urma urmelor, sanatatea mintala este esentiala pentru cresterea si dezvoltarea propriei si bineinteles, a bebelusului. Trebuie avut în vedere faptul că o mamă ajunge să genereze o tulburare afectivă îi provoacă multă suferință și poate chiar să-și pună în pericol mediul și viața. O mamă cu depresie nu va putea să stabilească o legătură afectivă adecvată cu copilul și, potrivit experților în psihologie, să stabilească un relația afectivă dintre mamă și copil este esențială pentru dezvoltarea neurologică corectă a nou-născutului și, ulterior, relațiile interpersonale în viață adult.

În cele din urmă, dorim să închidem articolul subliniind importanța de a solicita ajutor profesional dacă v-ați simțit identificat pe parcursul acestei scrieri. Ar trebui să fie clar că parentingul și maternitatea sunt complexe, dar nu este vorba de a-ți îngropa nevoile în timp ce satisface nevoile altora. Este un flux constant de dăruire și primire. Prin urmare, dacă simți că este un subiect care este dincolo de îndemâna ta, dorim să subliniem că a avea nevoie de ajutor nu te face o persoană slabă, ci dimpotrivă. Este un act profund de putere și iubire de sine.