Impactul psihologic al imigrației: dincolo de promisiunea imigrației

Dragă cititor imigrant, vreau să vă vorbesc despre ceva despre care nu se vorbește de obicei în știri, cum ar fi „El a emigrat și acum câștigă mii de dolari pe săptămână”. Promisiunea migratorie actuală presupune că emigrarea ne va elibera de suferința prin capitalism, oferind iluzia de a evita implicațiile pe care le implică realitatea, mintea noastră, subiectivitatea și corpul nostru.

Face aluzie la o formulă magică și totalizantă, care șterge subiectivitatea fiecărei persoane din ecuație și ne împinge să ne rezolvăm dificultățile sau să facem o presupunere. upgrade-ul vieții, fără ca acest lucru să implice trecerea prin corpul nostru, unicitatea noastră și realitatea migratoare care presupune punerea laolaltă a unei lumi în alta loc. Riscul pe care îl implică este că atunci când devine mandat și așteptările nu sunt îndeplinite, să ne trezim angoasă în fața plajei, întrebându-ne: Nu trebuie să mă simt mai bine?

Ce înseamnă imigrarea din punct de vedere emoțional?

Deci, cum este cu adevărat să imigrezi și ce implicații psihologice poate presupune acest proces de mobilizare? A emigra înseamnă a întâlni alteritatea mai mult ca niciodată, că există moduri diferite de a trăi, moduri de relaționare și norme diferite. Este să ne scufundăm într-o lume nouă, cu climă, mirosuri și obiecte diferite.

Dacă ai emigrat într-un loc în care nu se vorbește limba ta maternă, s-ar putea să te simți ca un copil care nu știe să vorbească, care este deconectat de la locul respectiv, dar a fi adult și trebuie să-și câștige existența.. Este să construiești din nou o viață, un nou mod de a fi și de a fi în lume, a te susține în ancorele disponibile pe care le oferă această nouă realitate. Această nouă construcție ar putea deschide multe posibilități, dar va implica la rândul său o mare mobilizare la nivel psihic.

Dar ce consecințe psihologice implică imigrația și munca de adaptare la o nouă cultură? Adaptarea la un nou loc, schimbarea externă, generează o cerere de muncă internă, psihică, adică o mare mobilizare a psihicului, a diferitelor procese. Prin urmare, va veni cu o gamă largă de emoții. Cine sunt eu în aceste noi coordonate sociale și culturale? Cum mă raportez la acest nou loc? Cum îmi ating proiectele sau obiectivele de viață aici? Ți-ai pus vreodată vreuna dintre aceste întrebări?

Ceea ce se află în spatele acestor întrebări este o regândire a identității. Identitatea are de-a face cu acele ancore simbolice care ne susțin, cu idealurile fiecăruia.. Este ceea ce ne dă sentimentul de a fi diferiți de celălalt, ceea ce ne distinge. Am putea spune că este acea poveste pe care ne-o spunem despre cine suntem. Dar nu construim asta singuri, ci în oglindă cu celălalt, care este constant, redându-mi un sentiment de unitate, de diferență formată.

Este un suport care ne stabilește poziția în lume, ne oferă un loc. Iar munca minții noastre va fi să încercăm să facem consecventă povestea pe care o spunem despre noi înșine, fără contradicții. Adică păstrați coerența. Și ce se întâmplă când emigrăm?

Când emigrăm, unele ancore simbolice care ne-au permis să ne construim identitatea s-ar putea să nu fie acolo.. „Mi-e dor de Julieta din oraș”, spune un imigrant. Bineînțeles că identitatea noastră nu dispare, dar anumite ancore dispar. Și poate, acest nou mediu ne dă înapoi ceva diferit, cu care nu ne recunoaștem și ne putem simți ciudați. Parcă ne-am întreba: „Cine sunt eu dacă nu sunt Julieta orașului?”

Cum să gestionezi aceste emoții?

Adaptarea la noul loc necesită dezvoltarea unor procese de identificare și dezidentificare, pentru realizarea unui loc propriul simbolic, diferit de cel pe care l-am avut în locul meu anterior de origine și poate diferit de cel al oamenilor din acel nou loc. Deși aceste întrebări care ne provoacă identitatea ne lasă pe terenuri mai puțin stabile și reprezintă o provocare, este, fără îndoială, și o oportunitate de creștere. Parcurgerea pe această cale cu ajutorul unui profesionist din domeniul sănătății vă poate ajuta să faceți experiența mai îmbogățitoare și să duceți la creșterea personală..

La rândul său, acest proces pune în mișcare o altă lucrare psihică care este procesul de doliu. Când ne schimbăm, când alegem ceva, există întotdeauna un câștig, dar în același timp și o pierdere. Nefiind „Julieta orașului” în noul loc ne poate deschide posibilități de a găsi noi fațete ale identității noastre, dar, desigur, implică și durere pentru pierderea acelui loc cunoștință.

Și cum are acest impact asupra cercurilor noastre? Durerea migrantului este combinată cu durerea prietenilor sau familiei care trebuie să facă față emigrării persoanei iubite.. Noua repoziționare a imigrantului în viață poate provoca o revoluție în mediul său familial și social. În plus, dacă au existat anterior migrații familiale, aceasta poate deseori trezi la nivel de familie o serie de conflicte generaționale care nu sunt întotdeauna bine rezolvate. În concluzie, am putea spune că doliu este pentru lumea așa cum o știam noi.

Desigur, nu aflăm despre toate aceste procese psihice despre care vă povestesc aici, dar ceea ce aflăm sunt emoțiile și afectele pe care le generează. Ai experimentat sentimente de ambivalență emoțională, de dragoste-ura față de noul loc? De asemenea, anxietatea poate apărea, ca o stare de neajutorare psihologică, din cauza pierderii certitudinilor și elaborării durerii pe care o presupune procesul migrator.

Dacă această anxietate și lipsă de siguranță este interpretată (inconștient) ca un pericol, poate apărea un sentiment de copleșire., în care sentimentul este că resursele noastre pentru a-i face față sunt insuficiente. Dificultatea în procesarea acestor emoții poate duce la o serie de simptome, care vor fi diferite pentru fiecare persoană.

Simptomele de anxietate, depresie, simptome corporale sau decizii drastice și pripite ar putea apărea ca o încercare pentru a calma acea angoasă - De exemplu, părăsirea bruscă a țării în care te afli, întoarcerea la cea anterioară sau plecarea într-una Următorul.

Un profesionist în sănătate mintală vă poate ajuta să navigați în aceste procese de transformare, adaptare și provocări emoționale.. Navigarea în acest proces cu ajutorul unui psiholog vă poate face procesul de imigrare mai însoțit și mai îmbogățitor la nivel personal. Analiza permite un loc sigur, unde vulnerabilitatea dvs. este în siguranță.

Este de dorit și important ca psihologul să cunoască procesele migratorii pentru a empatiza și a aborda particularitățile și complexitățile pe care le presupune și astfel vă ajută să navigați în aceste noi ape într-un mod mai puternic și grajd. Este vorba de a ne dezarma, de a ne permite să ne jucăm și să ne locuim și apoi să ne punem din nou împreună. Să vă însoțesc în acele locuri în care nu îndrăznim să intrăm singuri.