Amatofobie: simptome ale fricii de praf și murdărie

Puține senzații sunt la fel de supărătoare și te fac să te simți la fel de rău ca frica, care se poate manifesta prin prezența unui pericol real sau imaginar. Frica apare atunci când un stimul stresant determină eliberarea unei serii de substanțe care produc inima se accelerează, respirația crește și corpul se pregătește pentru răspuns lupta-fuga

Deși frica este un răspuns adaptativ, uneori poate provoca multă suferință persoanei care suferă de ea. Mai ales când frica nu este reală și se manifestă iar și iar.

În acest articol vom vorbi despre o tulburare fobică numită amatofobie.. Adică frică irațională de praf și murdărie.

• Articol înrudit: „Cele 16 tipuri de frică și caracteristicile lor”

Ce sunt fobiile

Fobiile sunt temeri iraționale și patologice care provoacă mari suferințe persoanei care suferă de ele. Sunt incluși în atacurile de anxietate, deoarece simptomul lor principal, pe lângă frică, este anxietatea și angoasa pe care persoana le experimentează. Fobiile determină individul fobic să evite stimulul care provoacă disconfort.

Când vorbim despre tulburări fobice există trei tipuri. The agorafobie, care este o teamă irațională care se caracterizează pentru că celui care o suferă îi este frică să nu se găsească în situații în care nu va putea primi ajutor într-o criză. Fobia socială este o tulburare (sau tulburări) care apar în interacțiunea socială cu alte persoane, de exemplu, eritrofobie sau frica de înroșire. În cele din urmă, fobiile specifice sunt cele care se dezvoltă în fața unui anumit obiect sau ființă. De exemplu, cel arahnofobie sau frica de păianjeni, coulrofobie sau frica de clovni sau amatofobia sau frica de praf, despre care vom vorbi mai detaliat în rândurile următoare.

Cauzele amatofobiei

Amatofobia este frica persistentă și irațională de praf și murdărie. Ca orice fobie, determină evitarea stimulului temut și niveluri ridicate de anxietate. Poate afecta normalitatea vieții unui individ, deoarece praful poate apărea oriunde. De exemplu, în propria ta casă.

Printre cele mai frecvente cauze găsim...

1. Experiență traumatică

Experiențele traumatice pot fi originea unei fobii, datorită condiționării clasice, o persoană poate învață să te temi de un stimul inofensiv datorită asocierii care apare atunci când doi stimuli sunt prezentați în mod similar. simultan. Condiționarea clasică a devenit populară datorită experimentelor de John Watson. Pentru a afla mai multe despre condiționarea clasică, puteți citi articolul nostru: „Condiționarea clasică și cele mai importante experimente ale sale”.

Datorită emoțiilor intense pe care le pot experimenta oamenii, un singur incident traumatic poate determina o persoană să dezvolte această patologie.

2. Învățare observațională

Dar experiențele traumatice nu sunt singura cauză a acestei tulburări și un individ nu trebuie să experimenteze condiționarea clasică pe propria piele. Este suficient să observați o altă persoană care trăiește evenimentul traumatizant, din cauza unui fenomen numit condiționare indirectă. În cazul amatofobiei, vizionarea unui film în care apare praf toxic poate provoca dezvoltarea acestei tulburări.

3. Predispoziție biologică

Experții în fobie asigură că ființele umane sunt predispuse biologic la experiență frici iraționale, deoarece emoția fricii este adaptativă și de obicei nu răspunde la argumente logic. Acest lucru se întâmplă deoarece își are originea în asociații primitive și non-cognitive.

Simptomele acestei tulburări

Fobiile aparțin grupului de tulburări de anxietate, deoarece anxietatea este unul dintre simptomele caracteristice, la fel ca și frica.

Când se dezvoltă fobia, Subiectul fobic experimentează simptome cognitive, cum ar fi anxietate, gânduri catastrofale, frică irațională sau amețeală.. Apar și simptome comportamentale. De exemplu, încercarea de a evita stimulul temut. În cele din urmă, sunt frecvente și simptomele fizice și fiziologice precum hiperventilația, pulsul rapid sau senzația de apăsare în piept.

Tratament

Tulburările de anxietate și, în special, fobiile, au fost studiate științific de mai multe ori. Pe baza multor date de cercetare, terapia psihologică pare a fi foarte eficientă.

Există multe tipuri de terapie, dar pentru tratamentul tulburărilor fobice se utilizează de obicei terapia Cognitiv comportamental, care aplică diferite metode precum tehnici de relaxare sau tehnici de expunere.

De fapt, o tehnică ideală pentru tratarea fobiilor este desensibilizarea sistematică, care constă în expunerea pacientului la stimulul fobic treptat în timp ce se învață diferite strategii de coping precum tehnicile de relaxare.

• Dacă vrei să știi cum funcționează această tehnică, trebuie doar să citești articolul nostru: „Ce este desensibilizarea sistematică și cum funcționează?”

Noi terapii pentru tratarea fobiilor

Pe lângă terapia cognitiv-comportamentală, în ultimii ani s-au folosit și alte modele terapeutice care s-au dovedit a fi eficiente.. Două se remarcă în special, terapia cognitivă bazată pe Mindfulness sau terapia de acceptare și angajament, ambele aparținând a ceea ce sunt cunoscute sub denumirea de terapii sau terapii de a treia generație contextual.

În plus, datorită noilor tehnologii, se aplică terapii de realitate virtuală, care expun pacientul la stimulul fobic fără ca pacientul să fie prezent. Odată cu progresul tehnologic al smartphone-urilor, este posibil să găsiți acest instrument în unele aplicații.

• Dacă doriți să aprofundați acest subiect, puteți citi articolul nostru: „8 aplicații pentru a trata fobiile și fricile de pe smartphone-ul tău”