4 minciuni periculoase pe care ni le spunem în fiecare zi

Nimănui nu-i place să fie mințit, dar în mod realist, toți, la un moment dat în viața noastră, am mințit. Așa se numește o carte „Liespotting: tehnici dovedite pentru a detecta înșelăciunea”, care a fost scris de Pamela Meyer. În paginile sale apare o anchetă care a concluzionat că oamenii mint între 10 și 200 de ori pe zi, deoarece de multe ori spunem doar o parte din adevăr. Suntem ființe sociale și avem tendința de a adapta multe fraze la ceea ce este considerat acceptabil din punct de vedere social..

Într-o altă carte, profesorul de psihologie de la Universitatea din Massachusetts, Robert Feldman, explică asta „Spunem între două și trei minciuni în primele 10 minute ale unei conversații cu cineva pe care îl cunoaștem de mult timp.” pic". Potrivit lui Feldman, minciuna apare adesea pentru a ne proteja propria stima de sine.

Câteva minciuni periculoase pe care ni le spunem în fiecare zi

Ținând cont de afirmația lui Friedman, oamenii se înșală adesea pentru a-și păstra intactă stima de sine. Dar, Care sunt minciunile pe care le spunem cel mai des în viața noastră de zi cu zi?

1. O las maine

Această expresie este adesea aplicată de multe ori, de exemplu, atunci când o persoană este fumătoare și știe care sunt consecințele negative pentru sănătatea sa. Fumătorii, deși știu că fumatul le dăunează, continuă să facă acest lucru. Cazul fumătorilor este un exemplu clasic de disonanță cognitivă, o teorie mult studiată care este definită ca anxietate, tensiune sau disconfort pe care o experimentează o persoană atunci când convingerile și atitudinile sale sunt în conflict cu ea comportamentelor. Această anxietate determină persoana să se înșele pentru a reduce disconfortul.

„O las mâine” este o modalitate prin care nu trebuie să luăm o decizie în acel moment, deși vedem consecințele negative ale acțiunii noastre.. În cazul fumătorilor, puteți vedea în reclamele televizate că fumatul provoacă cancer, probleme respiratorii, oboseala cronica și chiar moartea. În plus, pe pachetul de tutun apar imagini și un mesaj clar.

În ciuda acestor mesaje, fumătorul continuă să fumeze în ciuda faptului că știe că ar trebui să fie sănătos și că acest medicament îi dăunează sănătății. Studiile de disonanță cognitivă arată că oamenii evită aceste tipuri de mesaje anti-fumat și chiar se justifică cu gânduri precum: „Va trebui să mor de ceva”.

• Dacă vrei să afli mai multe despre teoria disonanței cognitive propusă de Leon Festinger, poți citi articolul nostru: „Disonanța cognitivă: teoria care explică auto-amăgirea”

2. Încep de mâine

„Încep de mâine” este un clasic al acelor oameni care au obiceiul de a-și amâna sarcinile sau activitățile fără nicio justificare valabilă.. Aceasta este ceea ce se numește amânare și este mai frecventă decât pare. De fapt, un sondaj pe 1.347 de subiecți a arătat că unul din patru avea o tendință puternică de a amâna. De asemenea, studiul a concluzionat că nu există diferențe semnificative între bărbați și femei.

O altă cercetare care a încercat să afle cât de mult amână o persoană a constatat că angajații, în medie, își amână sarcina principală cu o oră și douăzeci de minute în fiecare zi. În cazul studenților, 32% sunt susceptibili să ducă la îndeplinire acest obicei, potrivit unui studiu al Patterns of Academic Procrastination.

În funcție de situație, „încep mâine” poate provoca probleme grave, de exemplu, stres atunci când sarcinile se adună. Pe de altă parte, această expresie este tipică și atunci când o persoană are dificultăți serioase în a începe să facă activitate fizică, astfel încât sănătatea sa va fi și ea afectată.

• Puteți afla mai multe despre acest fenomen în articolul nostru: „Amânare sau sindromul „O voi face mâine”: ce este și cum să o prevenim”

3. Viața este roz (fals optimism)

Optimismul poate fi o mare virtute atunci când vine vorba de a trăi o viață fericită și împlinită, pentru că indivizii optimiști văd partea bună a vieții și partea pozitivă, în loc să se oprească pe negativ. Oamenii optimiști de obicei nu se compară cu ceilalți, sunt realiști, știu să se motiveze, se bucură de prezent, știu ceea ce vor, au mare încredere în sine, ignoră criticile, sunt în control asupra vieții lor și sunt sinceri cu ei înșiși înșiși.

Dar asta nu are nimic de-a face fals optimism, care se preface a fi o persoană optimistă și crede că viața este roz. Falsul optimism este o mască care ne împiedică să reflectăm asupra vieții și să evităm să luăm decizii hotărâte.. Falșii optimiști nu sunt sinceri cu ei înșiși, nu dețin controlul asupra vieții lor și nici nu sunt realiști.

• Articol înrudit: „11 caracteristici ale oamenilor optimiști”

4. A dori este putere

„A dori este putere” este o expresie motivațională excelentă care poate ajuta mulți oameni să-și atingă obiectivele.. Dar această expresie nu trebuie folosită la propriu, pentru că nu este întotdeauna adevărat că poți avea tot ce vrei sau să ajungi unde vrei. Când stabilim scopuri și obiective, acestea trebuie să fie realiste, altfel pot duce la frustrare și disconfort.

Imaginați-vă pe cineva care are o problemă cu vocea și vrea să fie cântăreț. Această frază este bună atunci când o persoană are potențial și talent pe care le poate dezvolta. În alte cazuri, în care este imposibil să se realizeze obiectivul, alternativa este acceptarea. Desigur, cheia este să detectăm la ce suntem buni și apoi are sens să aplicăm această frază motivantă.

• Articol înrudit: „101 fraze motivaționale pentru a vă concentra pe succes”

Cum este creierul unui mincinos?

Aceste minciuni sau autoamăgiri sunt destul de comune în rândul populației, totuși, unii oameni sunt mincinoși compulsivi. Studiile științifice au arătat că creierul unui mincinos are anumite caracteristici.

• Puteți afla mai multe în articolul nostru: „Creierul mincinos: știm cu adevărat de ce facem ceea ce facem?”