La ce probleme se aplică Terapia EMDR?

The Terapia EMDR Este o formă de intervenție psihologică care urmărește modificarea tiparelor de interconexiune neuronală specifică fără a fi nevoie să se aplice strategii invazive precum medicația sau intervenție chirurgicală. Acest instrument, care a fost dezvoltat în Statele Unite la sfârșitul anilor 1980, a devenit rapid răspândit. în consultațiile de psihoterapie, și a ajuns să fie aplicat pentru a interveni în probleme care depășesc obiectivul său iniţială.

În acest articol veți găsi un scurt rezumat al problemele în care se aplică terapia EMDR și pentru ce este în domeniul sănătății mintale.

• Articol înrudit: „Sănătate mintală: definiție și caracteristici conform psihologiei”

Cum funcționează EMDR?

Pentru început, să clarificăm în ce constă această formă de terapie. „EMDR” este acronimul pentru desensibilizarea și reprocesarea mișcării oculare, care oferă deja câteva indicii despre modul în care lucrează psihologii care aplică acest instrument în îngrijirea pacienților. pacienți: are legătură cu mișcarea ochilor, desensibilizarea (adică faptul de a slăbi o reacție emoțională foarte puternică la anumiți stimuli și situații), și

reprocesarea anumitor conținuturi mentale care au fost „instalate” în creier într-un mod defectuos.

Mențiunea tiparelor de mișcare a ochilor se bazează pe cea mai comună modalitate de aplicare a terapiei EMDR, care urmărește realizarea unui proces de stimularea bilaterala a celor doua emisfere ale creierului facand pacientul sa urmareasca cu privirea un obiect care isi schimba pozitia prin campul sau vizual (de exemplu, mâna terapeutului) în timp ce vă expuneți la conținut mental care vă dă probleme și vă face să experimentați crize emoţional. Acum, stimularea bilaterală se poate face și prin alte simțuri; de exemplu, folosind stimuli tactili sau auditivi. Obiectivul nu este de a face schimbări în simțuri, ci în centrul de procesare a informațiilor senzoriale: creierul, unde este stocat sub formă de amintiri.

În acest sens, EMDR are mai multe lucruri în comun cu desensibilizarea sistematică și, după cum vom vedea, este folosit mai ales înainte tulburări psihologice caracterizate prin experiențe perturbatoare legate de anxietate sau angoasă. Ceea ce încercăm să realizăm este că, prin stimularea bilaterală efectuată în același timp cu persoana se confruntă cu conținuturi mentale destabilizatoare, acestea fiind bine integrate în sistemul de memorie emoţional; Nu este vorba de ștergerea amintirilor sau blocarea lor, ci dimpotrivă, de a le asocia și conecta cu restul amintirilor într-un mod normal.

Pentru ce probleme psihologice este folosit?

După cum am anticipat, terapia EMDR este strâns legată de probleme legate de atacurile de panică și anxietate, lucru care apare mai ales în cazul psihopatologiilor clasificate ca tulburări de anxietate dar nu se limitează la acestea. De fapt, a fost conceput inițial pentru a ajuta în mod special pacienții care suferă traume psihologice în unele dintre formele sale, fiind stres post traumatic unul dintre cele mai frecvente diagnostice în acea zonă.

În mod similar, terapia EMDR poate fi utilizată și în cazuri de durere complicată, adică alterarea psihologică rezultată dintr-un proces de doliu (în mod normal, pentru pierderea unei persoane dragi) care nu a fost rezolvată în mod adecvat și se cronicizează. Este un alt exemplu al modului în care anumite componente ale memoriei pot declanșa o reacție emoțională prea intensă sau dezactivarea fără ca persoana care suferă de aceasta să poată ieși din acel cerc vicios de disconfort și evitare (de stimuli sau de amintiri).

O altă problemă care este abordată cu terapia EMDR în cabinetul psihologului este Tulburarea Obsesiv-Compulsivă. Această psihopatologie este caracterizată de cicluri de gânduri intruzive destabilizatoare (obsesii) și acţiuni stereotipe pe care persoana simte nevoia să le realizeze astfel încât să-şi părăsească constiinta.

Tot in aceste situatii exista continuturi mentale incarcate emotional care ies in constiinta intr-un mod disfunctional greu de controlat.

Astfel, principalele tulburări psihologice în care se aplică terapia EMDR sunt:

• Fobii
• Stres post traumatic
• Traumă complexă
• Tulburare obsesiv-compulsive
• duel complicat

Ești interesat să ai asistență psihoterapeutică cu EMDR?

Dacă îți dorești sprijin psihoterapeutic pentru a face față și depăși oricare dintre tulburările despre care am vorbit în acest articol, contactează-ne.

La Psicomaster te vom ajuta.