Importanța legăturii în Psihoterapie: cum se poate lucra?

Legăturile umane au o influență notabilă asupra sănătății mintale a oamenilor. Armonia în relaţiile dintre oameni favorizează dezvoltarea structurilor cognitive care Ele ne permit să reglam mai bine stresul, precum și să facem față situațiilor de înaltă tensiune. emoţional. Lipsa de armonie va provoca disconfort, precaritate și alterare în dezvoltarea relației. O bună relație pacient/client – ​​terapeut este esențială în psihoterapie.

În psihoterapie, această experiență relațională se numește legătura terapeutică și conține câțiva factori pe care îi voi descrie mai târziu. În acest moment, cel mai important lucru este de a sublinia că studiul factorilor nespecifici sau comuni oricărei orientări psihoterapeutice, consideră legătura client/pacient-terapeut drept unul (dacă nu cel mai mare) dintre factorii responsabili de schimbare în psihoterapie.

De fapt, fenomenul relaţiei terapeutice trebuie înţeles ca axa centrală a întregului proces terapeutic. Putem găsi aceste dovezi în cercetările lui (Safran & Muran, 2000 sau Krause, 2005).

Aceasta este responsabilitatea dezvoltării acestei legături care, absența sau neglijarea ei, lasă rezultatul procesului terapeutic la voia întâmplării..

Cheile pentru o legătură terapeutică adecvată: ghid pentru pacienți și profesioniști

Ne bazăm psihoterapia pe practica sa de aproximativ 30 de ani, bazată pe rezultate și dovezi solide, cu rigoarea științifică a succesului său terapeutic. Contribuția relației la acest fapt este fundamentală. Dacă psihoterapeuții sunt de acord cu ceva, este că această relație terapeutică este piatra de temelie a oricărei psihoterapii.

Că această relație client/pacient-terapeut este firul călăuzitor al întregului proces terapeutic trebuie, În primul rând, pentru că legătura se dezvoltă într-un context permisiv, non-critic, non-punitiv, cuprinzător. Un spațiu trăit în care problemele care, pentru cineva ca tine, poate decide să caute ajutor în psihologia aplicată sunt ridicate și manifestate experiențial.

O primă cheie în direcția corectă pentru interesele pacienților noștri, și astfel încât clientul devine conștient de angajamentul inevitabil cu el însuși, cu el însuși, are de-a face cu convingere. Da, persuasiunea sau baza relațiilor terapeutice în psihoterapiile aplicate.

Convingerea constă în atingerea de către pacient a obiectivelor în direcția a ceea ce este important sau îi îmbunătățește viața și reduce conflictele psihologice. Pentru a face acest lucru, terapeutul este responsabil pentru promovarea aderenței terapeutice adecvate sau a gradului în care comportamentul unei persoane favorizează elementele. astfel incat sa se efectueze schimbarile care o favorizeaza: administrarea medicatiei, indeplinirea sarcinilor intre sedinte, sau actiunile necesare pentru motivarea pacientului. client.

Un pacient care, la rândul său, trebuie să-și lucreze competența, adică să poată face ceea ce are de făcut. Angajați-vă în acest efort. Convinge-te pe baza propriului angajament fata de relatia de incredere cu psihoterapeutul si fata de ritualul sau procedura psihoterapeutica si acordurile stabilite intre cei doi.

O altă cheie, sau mai multe chei, sunt factorii comuni oricărei intervenții psihoterapeutice, ținând cont, ca V-am spus până acum că legătura terapeutică, relația pacient/client-terapeut, este cel mai comun dintre toți factorii. uzual. Am subliniat deja mai sus, trauma, deformarea relației terapeutice, trebuie să știe să se dezvolte pe tot parcursul procesului următorii trei factori: alianță terapeutică, relație reală și transfer.

Beneficiile unei alianțe în psihoterapie

Alianța terapeutică, în cadrul relației terapeutice, este schimbul și stabilirea explicită de obiective de către pacient și terapeut., precum și consimțământul reciproc asupra a ceea ce se urmărește a fi realizat cu intervenția psihoterapeutică, precum și ajungerea la un acord operațional a acțiunilor și sarcinilor necesare, precum și responsabilitatea de a le îndeplini, pentru a atinge acele obiective care îmbunătățesc viața client.

În ciuda a ceea ce tocmai v-am spus, alianța terapeutică este mai mult decât o relație de muncă, necesită este eficient în abordarea nevoilor clientului de schimbare și îmbunătățire, cuprinzând legăturile personale pozitiv. Adică există un raport de aspecte precum empatia, încrederea reciprocă și acceptarea necondiționată (respectul față de persoană și ideile sale chiar dacă nu sunt împărtășite).

Cu următorul factor, cel al relațiilor reale, se întâmplă să ne îndoim dacă să-l plasăm înainte sau după alianța terapeutică, deși Personal, prefer să o plasez înainte pentru că alianța terapeutică este un fapt care nu numai că facilitează îmbunătățirea, ci o precede și pe aceasta. proces de vindecare. Relațiile reale răspund la stabilirea unor comportamente de deschidere și onestitate cu care se participă la această relație..

Pacienții acordă adesea mai multă importanță unei relații mai personalizate, cu atât mai mult decât cea stabilită în alianța terapeutică. O relație, dacă preferați, mai puțin tehnică și supusă angajamentelor. Trebuie să răspundem nevoilor de autenticitate, înțelegere și compasiune, deoarece acestea vor oferi și beneficii pentru psihoterapie și, în consecință, pentru obiectivele pacienților noștri.

În fine, transferul, înțeles ca un fenomen mai general decât freudian, adică apare în orice psihoterapie, din psihanaliza la behaviorism radical, pentru că transferul este ceva care are loc în orice relație umană care are o anumită intensitate și relevanţă; Aproape tuturor s-a întâmplat, într-o măsură mai mare sau mai mică, ca relațiile din trecut să le influențeze prezentul. De altfel, multe dintre persoanele care merg la psiholog exprimă, tocmai, probleme cu trecutul lor și cu relațiile pe care le-au avut în el..

Dacă ați ajuns până aici, poate pentru că v-a interesat acest articol, care mă încurajează să continui munca de diseminare a psihologiei și psihoterapiei. Dacă ți se pare bine, te invit să-l împărtășești. Mulțumesc.