Cheile unei relații sănătoase: cum construiești o legătură puternică?

Cu toții creăm relații de diferite tipuri de-a lungul vieții noastre. Este imposibil să nu creăm relații și, în plus, avem nevoie de ele. Relația cu alți oameni este o nevoie umană și este important să o acoperim. Întrebarea este cum creăm aceste relații și că ele cu adevărat Sunt relații în care putem simți două lucruri importante: a putea fi noi înșine și că, în ansamblu, ceea ce îmi oferă este mai mult decât ceea ce îmi ia.. Nu ne putem preface că relațiile sunt perfecte, vor fi lucruri care nu ne vor plăcea, dar asta nu înseamnă că o relație nu poate fi sănătoasă.

Care sunt cheile unei relații sănătoase?

Evident, sunt multe ingrediente necesare pentru ca o relație să funcționeze. Pe de altă parte, fiecare relație este o lume și există tot atâtea moduri de a trăi o relație câte oameni există.. În mod normal, avem senzația că comunicăm, dar de fapt majoritatea conflictelor, tensiunilor sau neînțelegerilor vin din comunicare. Pentru că ceea ce spunem noi este una și ceea ce înțelege cealaltă este alta.

Fiecare vedem lumea prin ochii noștri și este posibil să nu coincidă cu ceea ce vede persoana din fața noastră. Prin urmare, o cheie este să ne asigurăm că ceea ce a înțeles cealaltă persoană se potrivește cu ceea ce am vrut cu adevărat să spunem. „Am crezut”, „am crezut”… creează multe neînțelegeri. A cere, a asigura, a oferi celeilalte persoane șansa de a se explica ar preveni acest lucru.

Oferă în relațiile tale ceea ce vrei să oferi, cu ce te simți confortabil, nu o face pentru că te aștepți la același lucru sau la ceva anume. Nu așteptând ca celălalt să schimbe ceva, dar având generozitatea de a schimba și el ceva, bineînțeles, mereu alături de oameni la care ținem și despre care simțim că merită..

Cu toții suntem diferiți; Înțelegerea acestui lucru și acceptarea acestor diferențe ajută foarte mult în relațiile noastre. Toată lumea gândește într-un fel, simte într-un fel, ceea ce este important pentru cineva poate să nu fie important pentru o altă persoană, ceea ce îl înfurie pe unul este nesemnificativ pentru altul. Asa de:

• Comunicați întotdeauna
• Exprimați gânduri și sentimente
• Spune ce iti place si ce nu
• Recunoaște binele și prețuiește-l pe celălalt
• Stabiliți limite
• Nu lua nimic de bun
• Întreabă oricând ai nevoie
• Clarifica si nu ramane cu indoiala
• Evită interpretarea, înfruntă lucrurile direct
• Empatizați
• Asculta
• Fii generos și încearcă să dăruiești fără a te aștepta la întoarcere
• Respectați diferențele cu o altă persoană
• Nu încerca să schimbi o persoană
• Evită să judeci și vorbește la prima persoană despre cum te simți, în loc să judeci comportamentul lor

Lucrează zi de zi la relațiile tale. Nu stau singuri, ai grija de ei, mai ales cand crezi ca sunt cu adevarat valorosi si merita. Nu vă așteptați ca lucrurile să se rezolve de la sine și să faceți efort, pentru că da, relațiile necesită efort..