Cele 15 semne de abuz psihologic într-o relație

Câte femei au început o relație îndrăgostită de o persoană aparent fermecătoare... astfel încât a ceva timp mai târziu, vor descoperi în spatele acelei măști pe cineva cu adevărat crud capabil să-și transforme viața într-un autentic coșmar? La fel și agresorii psihologici, care oferă cea mai bună versiune a lor în timpul cuceririi și transformând ulterior relația într-o închisoaren suferință.

Dacă doriți să știți cum acționează aceste tipuri de oameni în relația lor, iată 15 semne care vă pot spune dacă suferiți acest tip de abuz.

15 Semne de abuz psihologic într-o relație

Sperăm că, în timp ce citiți aceste semne, nu vă simțiți identificați:

1. Te zdrobește psihologic dacă stârnești interes pentru sexul opus

Una dintre cele mai caracteristice și comune trăsături ale agresorilor psihologici este învinovățindu-te pe tine pentru că a trezit atracție la alți bărbați chiar dacă nu manifestați niciun interes față de ceilalți oameni.

Când se întâmplă, se simte foarte nesigur pentru că simte că rolul său în viața ta este în pericol, chiar dacă nu există motive reale pentru asta. Cu toate acestea, în loc să-și recunoască frica nefondată, acționează concentrându-și disconfortul asupra ta și învinovățindu-te că au declanșat astfel de situații.

În aceste cazuri, agresorii psihologici condiționează felul în care se îmbracă partenerul tău sau dacă te machiezi. El va încerca prin toate mijloacele că nu mai este atrăgător în ochii celorlalți, inclusiv în felul său de a fi; Dacă sunteți o persoană drăguță, caldă și sociabilă, ei vor găsi o modalitate de a vă împiedica să vă arătați în mod natural altor persoane.

2. Te izolează de familie și prieteni

Simți că din moment ce ești cu el, relațiile sănătoase de prietenie și cu rudele tale se răcesc; Poate că ați încetat să vorbiți cu acești oameni des la telefon, posibilitățile pe care le aveați înainte nu apar să te văd... și ai impresia că totul se schimbă misterios, astfel încât să te poți bucura din ce în ce mai puțin de acești oameni.

În spatele acestor distanțe există fețe rele sau critici constante atunci când menționezi pe cineva pe care îl apreciezi. Sau pur și simplu, partenerul tău devine oaspetele incomod și neplăcut care ajunge să strice momentele împărtășite cu restul celor dragi. Pentru că realitatea este că el încearcă să boicoteze legătura ta cu oricine altcineva decât el însuși și este modul lui de a o realiza.

3. Controlează tot ceea ce te conectează la lume

Poate fi vorba despre telefonul dvs. mobil, adresa de e-mail sau poate rețelele sociale, deși poate fi vorba și despre cheltuielile dvs. sau despre utilizarea pe care o faceți din timpul liber. Ideea este că ai sentimentul (sau certitudinea) că ai nevoie de aprobarea lui oricare ar face euși supravegherea ta constantă.

Motivul este că el nu are încredere în tine, desigur, chiar dacă nu există niciun motiv pentru care i-ai arătat că poate avea încredere deplină în modul tău de a fi și de a acționa.

Probabil este el persoana care merită cea mai mică încredere.

4. Gelozia patologică

Un lucru este să ai un sentiment de gelozie în anumite situații în care ar fi normal, cum ar fi să percepi că partenerul tău se prostește cu cineva și altceva este să reacție de rețea patologică la orice interacțiune acea persoană are cu alții de sex opus.

Când agresorii psihologici încep să prezinte acest tip de atitudini, fiți foarte atenți, deoarece în mod normal acest tip de reacție merge mână în mână cu violența.

5. Teama de a-ți spune problemele mediului tău

Ați încetat să vă deschideți oamenilor în care aveți încredere când vine vorba vorbește despre emoțiile și experiențele tale în cuplu? Simți că, chiar și fără ca el să fie prezent, te simți conștient de sine atunci când vine vorba de a-ți verbaliza preocupările sau de a vorbi despre izbucnirile sale recurente?

Ceea ce se află în spatele acestei ascunderi a realității este frica; reacția sa și consecințele dacă află.

6. Când te pronunță asupra ta, o face doar pentru a te critica

Poate că nu a fost așa la început, când s-a arătat cu chipul său cel mai prietenos și seducător, ci din moment ce sunteți împreună ca un cuplu nu încetează să te denunțe pentru greșelile tale sau să-ți scoată la iveală defectele (sau mai bine zis, ceea ce el consideră a fi defecte).

În mintea agresorilor psihologici, nu există nicio opțiune care să vă ofere elemente care să vă poată contribui pozitiv la respectul de sine, deoarece ei chiar vă iubesc ca o persoană docilă și supusă. Pentru a face acest lucru, subminarea încrederii în sine este o modalitate de a o atinge.

7. Te face să crezi că nu te-ai putea descurca singur

Probabil te-a făcut să te îndoiești chiar și de abilitățile tale și de valoarea ta personală, chiar și a autosuficienței tale. Este posibil ca el să fi căutat chiar o modalitate de a vă împiedica să fiți independenți din punct de vedere financiar pentru a vă împiedica să părăsiți partea lui din cauza incapacității de a vă descurca singuri.

Încearcă să te reafirmi în felul tău de a fi, în modul în care te-ai perceput înainte ca el să apară în viața ta, în felul în care te văd oamenii care te iubesc și te cunosc bine. Și nu lăsați propria viziune despre voi să vă distorsioneze sau să nu vă mai apărați încrederea în sine. Cine te iubește bine, o face iubindu-ți cea mai bună versiune a ta, fără a o distruge.

8. Plătește cu tine problemele lor externe pentru relație

Este aproape un semn distinctiv al agresorilor psihologici: Își îndreaptă toată furia asupra persoanei în care au cea mai mare încredere, Ce ești tu. Cel mai rău lucru despre acest lucru este perversiunea cu care răspund la reclamația dvs. că se întâmplă acest lucru: că încearcă să vă vândă că acest lucru este și pentru partenerul dvs. în vremuri nefaste.

Nu vă lăsați păcăliți, una este să-l ascultați și să-i oferiți sprijinul și altceva este să primiți bunele maniere și furia care au legătură cu conflictele sale cu alte persoane sau situații.

9. Te pedepsește cu explozia sa violentă și apoi cu indiferența ei

Schimbările sale de dispoziție constante de origine imprevizibilă sunt urmate de reacții de mare violență verbală și gestuală cu care te face să te simți atacat chiar dacă nu transcende planul fizic. Și dacă acest lucru nu ar fi fost suficient, după ce te va face să te simți groaznic, fără să înțelegi ce s-a întâmplat, el poate petrece zile ignorându-te sau tratându-te cu dispreț.

În cele din urmă, nu mai știi ce să spui sau ce să faci pentru a nu provoca mai multe situații de genul acesta care te lasă devastat emoțional, ceea ce înseamnă că încetezi să te comporti și să te exprimi liber.

Nu te întreba ce ai făcut. Probabil că nu ați făcut absolut nimic, cu atât mai puțin condamnabil, dar nu vă așteptați la o reacție normală sau logică de la partenerul dvs.. În orice caz, nu depinde de dvs. să căutați soluții sau să vă întrebați cum să îmbunătățiți lucrurile data viitoare. În el începe și se termină problema. Nu uita.

10. Îți inhibi cele mai mari virtuți pentru că tocmai acestea îl irită cel mai mult

Motivul este simplu: agresorii psihologici nu vor să strălucească în propria lumină, de aceea încearcă să te oprească.

Probabil că nu va apărea așa la începutÎn timpul primei etape în care a încercat să te seducă și ai putut vedea cum a fost atras de toate acele aspecte din tine care te fac special.

Dar tocmai pentru că este conștient de farmecele tale pe care încearcă prin toate mijloacele să le ascundă de vederea celorlalți. Îl irită mai ales că altcineva decât el face o evaluare pozitivă asupra ta. Nu uita că vrea să te anulezi și pentru asta încearcă să-ți submineze stima de sine.

11. Te simți conștient de sine vorbind cu el, deoarece reacțiile sale sunt imprevizibile și explozive

Ceea ce pentru oricine este normal, sănătos și inerent unei relații bune, cum ar fi comunicarea fluidă, deschisă și fără tabuuri, este o utopie pentru tine.

Și asta este când partenerul tău poate trece de la normal la țipat, cinism și degradare atunci când spui ceva care ar fi normal și inofensiv pentru oricine altcineva, te simți ca și cum ai fi în mod constant pe un câmp minat; Nu știi cum să te miști sau unde să pășești, deoarece totul poate exploda în aer.

În cele din urmă, își atinge scopul; Nu vă exprimați și nici nu vă simțiți curajoși să acționați fără consimțământul lor. Nu intra în acel joc. Nu-i permite să-ți distrugă libertatea de exprimare.

12. Ți se adresează cu ordine și cu dispreț

Nimic de cerut, sugerat sau consultat. El crede că are puterea de a-ți ordona să faci tot ce consideră de cuviință, de parcă lumea se învârte în jurul său și nu ar exista altă opțiune decât să-și satisfacă propriile dorințe.

Mai mult, folosește un ton în care este închis disprețul, pentru că într-adevăr te consideră sub el, sau cel puțin crede că, procedând astfel, te poziționează la acel nivel (care vrea să te aibă).

13. Nu puteți conta pe sprijinul lor

Nu. Nu. Dacă aveți o problemă... nu este o problemă atât de mare. Și dacă este, vei trece bine, chiar dacă are legătură cu el.

Precum și simți siguranța și siguranța meritării că te străduiești să-i ajuți, satisface nevoile sale și sper să te văd proactiv în ceea ce îl privește, este la fel evident în înțelegerea sa să creadă că problemele tale sunt ceva care nu ar trebui să-l modifice bunastare.

14. Singura modalitate de a evita o ceartă este să cedați și în curând

Odată ce ți-a spus clar care sunt consecințele intrării în conflict cu el, prin căile lor rele, țipetele și alte forme de abuz pe care l-a lansat în acele ocazii, se va aștepta să vă temeți de reacția sa și să încercați să evitați argumentele sau orice ar putea să le declanșeze.

Și dacă conflictul s-a produs deja, el va presupune că tu trebuie să renunți și tu o vei face în curând, dacă nu vrei ca reacția lui să fie mai explozivă.

15. Nu știi cu adevărat de ce, dar simți un mare sentiment de nedreptate și abuz în relația cu partenerul tău.

Dacă acesta este cazul dvs., poate că situația dvs. este și mai gravă, de atunci este un tip de violență perversă în care agresorii psihologici acoperă tot felul de nemulțumiri într-un mod sibilin, astfel încât este foarte dificil pentru persoana abuzată să o explice mediului său de încredere.

In orice caz, dacă percepi trăsături ale partenerului tău printre aceste semne tipic agresorilor psihologici, solicitați sfaturi cât mai curând posibil și solicitați ajutor pentru a ieși în siguranță dintr-o situație care vă pune în pericol integritatea personală.