Cele 15 tipuri principale de hormoni (și funcțiile lor)

De multe ori am auzit expresia „ești hormonal” sau „această problemă se datorează hormonilor tăi”, în momentul în care experimentăm anumite plângeri sau anomalii fizice externe și interne, mai ales atunci când nu pare a fi o cauză medicală aparent.

Dar, cât de mult ne pot afecta hormonii corpul? Răspunsul este clar: mult. Și asta este hormonii reglează o mare parte a funcțiilor noastre corporale, având grijă de mii de procese biologice ale organismului care. Fără ele, nu ne-am putea bucura de calitatea vieții noastre și mai puțin de o viață sănătoasă.

În ciuda faptului că există o anumită stigmatizare cu hormoni, cum ar fi faptul că fac femeile extrem de sensibile și bărbații oarecum agresivi, care din cauza dezechilibrelor În sinteza sa, suferiți de obezitate sau nu puteți atinge corpul dorit, hormonii aduc mai multe beneficii organismului, deoarece fără ele, practic, nu putem a trai.

• Vă recomandăm să citiți: "Pastilele contraceptive te îngrașă?"

Doriți să știți motivul din spatele tuturor? Atunci nu ratați următorul articol în care vom vorbi despre principalele tipuri de hormoni găsiți în corpul nostru și despre funcțiile pe care le îndeplinesc în el.

Ce sunt hormonii?

Să învățăm mai întâi puțin despre hormoni. Hormonii sunt toate acele substanțe chimice care prezintă diferite tipuri de natură, în funcție de locul lor de sinteză în glandele sistemului endocrin și care sunt eliberat ulterior în vasele de sânge, prin care acestea se mișcă pentru a regla activitatea corpului nostru.

La rândul lor, ei funcționează ca mesageri de la creier la diferite organe sau țesuturi, astfel încât să îndeplinească o funcție specifică, prin intermediul o conexiune directă cu sistemul nervos și permițând astfel organismului să răspundă în mod adecvat la stimulii care primește.

Funcțiile principale ale hormonilor

Deși fiecare hormon îndeplinește un rol esențial, putem cataloga mai multe funcții principale prin care aceste substanțe chimice sunt recunoscute în funcția corpului nostru:

• Permite creșterea. Și nu ne referim doar la înălțime, ci la maturizarea corpului, mentală și emoțională de la fiecare persoană.

• Ele formează o mare parte a noastră dezvoltarea sexuală, motiv pentru care atât bărbații, cât și femeile experimentează diferite modificări după pubertate.

• Ele influențează starea de spirit, deoarece când apare un tip de schimbare emoțională, căderi sau episoade de manie, aceasta se poate datora unei modificări a hormonilor responsabili de reglarea acesteia.

• De asemenea, ei pot acționa după gândurile și comportamentul nostru. Deși nu guvernează complet asupra acestora, există o modificare a anumitor hormoni. Oamenii pot manifesta schimbări radicale în modul lor de a fi și de a se exprima.

• Aceștia acționează direct asupra capacității noastre de reproducere și, prin urmare, sexuală.

• Ei pot activează și inhibă enzimele, în funcție de nevoile corpului nostru.

• Sunt participanți la stocarea și utilizarea pe care le oferim energiei noastre în fiecare zi.

Tipuri de hormoni principali și funcțiile acestora

Așa cum am repetat anterior, există diferite tipuri de hormoni în corpul nostru, dar de data aceasta ne vom concentra asupra celor care se remarcă cel mai mult datorită funcțiilor lor în organism.

1. Hormonii de creștere

Este probabil grupul hormonal cel mai cunoscut de toți, nu numai pentru efectele sale observabile, ci și pentru schimbări interne pe care le reprezintă pentru adolescenți, deși acesta nu este singurul efect al acestora. Cunoscuți și ca somatotropină, au ca obiectiv promovarea regenerarea țesuturilor, reproducerea celulelor și stimularea creșterii fizice potrivit pentru fiecare persoană, inclusiv dezvoltarea musculară și acumularea de calciu în oase.

De aceea putem observa când există o problemă în distribuția acestor hormoni. De exemplu, dacă există o scădere a acestor niveluri, copiii sunt scurți, iar tinerii au întârzieri în dezvoltarea sexuală. În timp ce dacă există o creștere excesivă a acestor hormoni, există probleme în procesarea glucoză, distorsiuni în creșterea oaselor maxilarului, transpirații extreme sau presiune asupra nervi.

2. Estrogeni

Cunoscuți ca hormoni sexuali feminini, ei sunt responsabili de reglarea tuturor acelor procese corespunzătoare sistemul reproductiv al femeilorDe la îngrijirea multiplicării celulare în ovare și uter, până la capacitatea de a arde grăsimi, deoarece acestea influențează și metabolismul.

Acesta este motivul pentru care unele femei pot avea dificultăți în a pierde, menține sau crește în greutate, precum și tulburări ale ciclului menstrual, de exemplu, care apar neregulat, cu sângerări mici sau abundente în exces. Și chiar, atunci când acestea sunt reduse până aproape la dispariția lor, este atunci când femeile manifestă menopauză.

• Vă recomandăm să citiți: „Hormonii feminini: care sunt acolo și cum ne afectează?”

3. Progesteroni

Aceștia sunt, de asemenea, hormoni prezenți în corpul feminin. Acestea reglează ciclul menstrual, acționând cu o forță mai mare la sfârșitul acestuia în timpul etapei de ovulație și a perioadei de gestație. Motiv pentru care, în momentul sarcinii, perioada se oprește. Funcția sa principală este de a separa corpul pentru conservarea și dezvoltarea fătului, protejându-l de sistemul imunitar (pentru evita avortul spontan).

4. Hormonul antimullerian

Acesta este un alt hormon pe care îl putem obține în corpul feminin și care are un efect direct asupra sănătății sexuale și reproductive a femeilor, deoarece este însărcinat cu calcularea și păstrați ouăle în cel mai bun mod posibil totaluri ale acestora; astfel încât să puteți avea o măsurare a cantității de ovocite disponibile în ovare.

5. Testosteronul

Aceștia sunt cunoscuți a fi principalii hormoni masculini, deși știați că sunt prezenți și la femei în urme? La bărbați acționează direct asupra dezvoltării prostatei, a testiculelor, a masei mușchi, aspectul părului pubian și al corpului, precum și aprofundarea vocii, adică toate acestea caracteristicile de bază ale masculinității. Un alt efect interesant al acestui hormon la bărbați este acela că promovează creșterea organelor interne, motiv pentru care acestea sunt mai mari decât cele ale femeilor.

6. Tiroxina

Deoarece numele său vă poate da o idee, este principalul hormon care este eliberat din glanda tiroidă, este cunoscut și ca tetraiodotironină sau T4 (având 4 atomi de iod) și are o mare importanță în menținerea corectă a stării noastre fizic. Mulțumesc că ai avut grijă reglează metabolismul, precum și pentru a controla creșterea și a participa la sinteza proteinelor, dar acțiunea sa cea mai cunoscută este de a transforma grăsimile în energie.

Acesta este motivul pentru care, atunci când există o producție scăzută de tiroxină, oamenii au probleme cu creșterea în greutate, circulație slabă, ritm cardiac lent și sensibilitate la frig. În timp ce cei care au un exces de acest hormon pot avea modificări ale apetitului, pierderea considerabilă în greutate, tahicardie și toleranță slabă la căldură.

7. Adrenalină

Adrenalina nu este doar ceea ce simți cu o activitate interesantă, ci este unul dintre cei mai importanți hormoni din lume. organism, deoarece la rândul său este un neurotransmițător al creierului, deci este responsabil pentru transferul și primirea de informații între neuroni. Se mai numește epinefrină și funcția sa principală este de a ne umple de energie, nu numai pentru a menține o stare de spirit pozitivă, ci pentru a menține buna funcționare a organelor.

La rândul său, are grijă păstrează-ne vigilența, deci putem răspunde aproape imediat la diferiți stimuli externi, adăugând, dacă este necesar, mai multă forță și putere răspunsurilor musculare, osoase și ale creierului. Un exemplu în acest sens este răspunsul nostru natural de fugă sau confruntare care este activat în perioade de pericol.

8. Serotonina

Este posibil să fi auzit de acest hormon prin porecla sa de „Hormonul fericirii” și, deși nu este responsabil pentru a ne oferi momente fericite, este responsabil pentru furnizarea noastră organismului senzațiile de bunăstare, satisfacție și relaxare care ne induc la un sentiment de plenitudine. Cu toate acestea, are un efect deosebit asupra percepției cognitive, reglării apetitului, activității motorii și asupra temperaturii corpului.

9. Oxitocina

De asemenea, numit „hormonul parental”, deoarece are un rol important în reglarea comportamentului părinților în creșterea și protejarea copiilor lor ajută, de asemenea, la stimularea alăptării și a contracțiilor uterine în momentul Naștere. Deși este recunoscut în același mod pentru rolul său de hormon social, deoarece este un neuromodulator al comportamente sociale, expresii emoționale, relații și tipare sexuale.

10. Noradrenalină

Este atât un hormon, cât și un neurotransmițător datorită funcțiilor sale fiziologice și homeostatice, printre care se numără influențează ritmul cardiac și contracțiile, precum și acțiunea directă a stresului, motiv pentru care este cunoscut Ce hormonul stresului. Funcția sa este de a ne menține în permanență atenți până când stimulul a dispărut sau problema care ne preocupă a fost rezolvată.

11. Dopamina

Acesta este, de asemenea, un hormon și un neurotransmițător, deoarece se găsește aproape exclusiv în sistemul nervos autonom, unde funcția sa principală este primiți și transmiteți senzațiile de plăcere. Cu toate acestea, se ocupă și de motivație, de răspuns la stimulii încărcați emoțional, de luare a deciziilor și de învățare.

12. Melatonina

Acesta este hormonul responsabil controlați procesul de somn-veghe Și, deși este produs în mod natural de glanda noastră pineală, îl putem găsi și artificial în somnifere. Un fapt curios despre acest hormon este că este stimulat de întuneric, ceea ce provoacă în persoană efectul dorinței somn și, prin urmare, cu cât este mai multă lumină în mediul înconjurător, cu atât este mai puțină producție de melatonină și, prin urmare, cu atât mai puțină dorință de a a dormi.

13. Glucagon și insulină

Trebuie remarcat faptul că ambii sunt hormoni diferiți, dar că împreună au capacitatea de a acționa într-un proces semnificativ în organism și este reglarea nivelului de zahăr din sânge sau glucoză. În cazul insulinei, aceasta se activează atunci când nivelul glicemiei este ridicat, în timp ce glucagonul este activat în caz contrar, când glicemia este foarte scăzută.

14. Prolactina

Acest hormon este responsabil pentru producerea laptelui matern în glandele mamare ale sânilor, când femeile au născut, pentru a-și putea hrăni bebelușii. De asemenea, se estimează că acest hormon este direct legat de plăcerea sexuală după sex.

15. Histamina

V-ați întrebat vreodată cum este capabil organismul să se protejeze împotriva infecțiilor? Ei bine, acest hormon este răspunsul la această întrebare, deoarece are grijă stimulează răspunsul imun la factorii de stres și la inducerea inflamației țesutului în fața oricărei leziuni pentru a evita agravarea acestuia.

Referințe bibliografice

• Silver, R., Kriegsfeld, L.J. (2001) „Hormoni și comportament”. Enciclopedia științelor vieții.
• Gross, Richard (2010). Psihologie: Știința minții și a comportamentului. Londra: Hachette UK.
• Oravec, S. (2018) „Boli ale sistemului endocrin”. Universitatea Comenius din Bratislava, Facultatea de Medicină.