Trifofobie (frica de găuri): cauze, simptome și tratament

Trypophobia, deși tradusă din punct de vedere tehnic prin „fobia piercingurilor”În realitate, mai mult decât o fobie (frică), este o respingere sau un sentiment de dezgust și respingere față de figuri geometrice compacte și grupate.

În acest articol vom ști ce este exact triptofobia, indiferent dacă devine sau nu o fobie specifică (tulburare de anxietate) și care sunt cauzele sale. Vom vorbi, de asemenea, despre un experiment care a fost realizat în legătură cu acest subiect și despre avantajele unor fobii de acest gen la nivel evolutiv.

• Articol recomandat: „Cele mai rare 20 de fobii ale ființei umane”

Trypophobia: ce este?

Termenul de tripofobie provine din grecescul "trypo", care înseamnă cusătură sau piercing. Trifofobia este senzația de respingere și respingere către modele de forme geometrice compacte.

Acest sentiment caracteristic de respingere apare mai ales cu gropi și găuri împreună., precum și cu găuri foarte mici și dreptunghiuri foarte mici.

De fapt, ceea ce am menționat la început (dezgust în loc de frică în trypophobia) a fost demonstrat într-un cercetare condusă de cercetătoarea Stella Lourenco, realizată la Universitatea Emory (Atlanta, SUA). În această cercetare, s-a constatat că această „teamă” sau „respingere” a modelelor grupurilor mici de găuri, a fost condusă mai degrabă de dezgust, decât de frică.

În acest fel, tripofobia este declanșată atunci când observăm sau atingem acest model de găuri mici grupate. Dar unde putem găsi aceste mici găuri?

Micile găuri în ...

Această grupare de figuri geometrice compacte și mici, adică „obiectul fobic” al Trifofobia, poate apărea în diferite elemente, fie din mediu, din natură, din altele oameni…

Câteva exemple ale acestor stimuli se găsesc în: natură (de exemplu, flori de lotus, panouri de albine, bule, unele animale, pietre etc.), oameni (răni, noduli ca urmare a bolilor infecțioase ale pielii, cum ar fi lepra, variola sau rujeola), ficțiune (filme, efecte), artă (desene, fotografii etc.), mâncare (de exemplu brânză, un cap de usturoi etc.) și chiar obiecte (de exemplu scurgerea duș).

Simptome

A) Da, principalul simptom al triptofobiei este acest sentiment de respingere și respingere către găuri mici care rămân apropiate. Alte simptome ale triptofobiei sunt: ​​frica, anxietatea, dezgustul, dezgustul etc., întotdeauna asociate cu același stimul (gruparea figurilor geometrice mici și compacte, în general găuri).

Știm că fobii specifice, clasificate ca atare în DSM-5 (Manual de diagnosticare a tulburărilor mentale) implică un disconfort în persoana care le suferă, în plus față de o anumită deteriorare sau interferență în ziua lor de zi cu zi diagnostice). Cu toate acestea, în limbajul obișnuit și în cazul triptofobiei, acest lucru este considerat un drept frecventă, care nu este considerată o tulburare mintală, ci mai degrabă o afecțiune foarte frecventă în populației.

Adică, mulți oameni suferă de triptofobie și acest lucru nu provoacă o deteriorare mare a vieții lor; pur și simplu, când văd multe găuri împreună, se simt dezgustați sau respinși.

Cu toate acestea, în cazuri extreme de triptofobie, am putea vorbi de o teamă intensă și irațională față de acest stimul; pe de altă parte, gradul de interferență în viață va varia, în funcție de expunerea la acest tip de stimuli (majoritatea oamenilor nu sunt expuși în mod special la acești stimuli în ziua lor până la zi).

Cauze

Cauzele tripofobiei sunt legate de un mecanism ancestral și evolutiv către stimuli care pot fi toxici sau dăunători pentru individ; acești stimuli provoacă adesea dezgust (de ex. miros neplăcut, mâncare putredă, resturi de gunoi etc.).

Adică, triptofobia este legată de un mecanism de protecție împotriva stimulilor care provoacă dezgust; Nu este foarte clar de ce, faptul de a vedea multe găuri mici și împreună (sau alte forme geometrice) trezește acest tip de senzație.

La nivel evolutiv și de supraviețuire, este logic ca strămoșii noștri să simtă respingerea față de stimulii care le-au provocat dezgust; Prin urmare, este un mecanism de supraviețuire, pentru a evita infectarea sau moartea.

S-ar putea spune, deci, că într-un anumit fel am „moștenit” această fobie, ca multe alte fobii legate de stimuli neplăcuti la nivelul simțurilor, care stârnesc și o senzație de dezgust.

Avantajul evolutiv al fobiilor

Astfel, principala ipoteză privind cauza triptofobiei este legată de un avantaj evolutiv datorită faptului de a evita sau respinge stimulii care ne provoacă dezgust. Funcția evolutivă a sentimentului de antipatie sau de antipatie față de un stimul ne împiedică, de exemplu, când vine vorba de a mânca alimente putrede sau expirate.

Există multe alte fobii moștenite evolutiv; marea majoritate a acestora, dar participă la rolul fricii de a evita prădătorii, de exemplu. A) Da, fobiile pot produce în principal două tipuri de răspunsuri avantajoase din punct de vedere evolutiv: frica și dezgustul (în cazul triptofobiei).

Investigarea fricii și a dezgustului

Aceste două răspunsuri (frică și dezgust) au fost din ce în ce mai studiate și s-a demonstrat cum, la nivel fiziologic, activează două diferite sisteme (frica activează sistemul nervos simpatic și dezgustul [dezgustul] activează sistemul nervos parasimpatic).

De fapt, acesta din urmă a fost verificat de un experiment realizat de Ayzenberg, Hickey și Lourenco în 2018. Rezultatele acestei cercetări au arătat cum produc imagini cu animale periculoase (temătoare) o creștere a pupilei, în timp ce imaginile găurilor mici împreună, produc o scădere a se. Adică sunt activate diferite sisteme psihofiziologice.

Merită menționat faptul că voluntarii din studiu nu au raportat că au avut triptofobie. Cercetătorii au concluzionat că acest lucru sugerează că triptofobia se bazează pe un mecanism vizual foarte primitiv. găsite în spatele aversiunii la găuri mici, compacte.

Tratamentul triptofobiei

Amintiți-vă că am vorbit despre tripofobie nu atât despre o tulburare mentală (în cazul fobiilor specifice, anxietate), ci mai degrabă a unui răspuns foarte comun în rândul oamenilor și a unui mecanism ancestral foarte primitiv la stimulii care provoacă dezgust.

Deci, mai mult decât să vorbim despre un tratament pentru triptofobie, putem vorbi despre soluții mici pentru combaterea acesteia.

O propunere pe care o facem este tehnica de obișnuință; Această tehnică constă în obișnuirea cu stimulentul temut (sau, în acest caz, respingător). Este la fel de simplu ca să te obișnuiești să te uiți la obiecte, animale sau lucruri cu puncte mici aglutinate timp de multe minute.

După un timp, ne vom obișnui și nu ne vor provoca același sentiment inițial de dezgust. Cu toate acestea, dacă trec multe ore între stimuli, este probabil ca efectul de obișnuință să dispară și să revenim la triptofobia inițială.

Cel mai bun lucru, deci, este să acceptăm că acești mici stimuli (găuri și forme) ne vor determina întotdeauna să „respingem” și că acest lucru nu trebuie să aibă un impact negativ asupra zilei noastre.

Referințe bibliografice

• American Psychiatric Association -APA- (2014). DSM-5. Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale. Madrid: Panamericana.

• Ayzenberg V, Hickey MR, Lourenco SF. (2018) Pupilometria relevă bazele fiziologice ale aversiunii la găuri. PeerJ 6: e4185 https://doi.org/10.7717/peerj.4185.

• Murillo, M. (2013). Corpul din fobia găurilor. V Congresul internațional de cercetare și practică profesională în psihologie XX Conferința de cercetare A noua întâlnire a cercetătorilor în psihologie din MERCOSUR. Facultatea de Psihologie - Universitatea din Buenos Aires, Buenos Aires,