Oțetul de mere: beneficiile acestei noi tendințe

În fiecare an apar în centrul atenției produse noi care, datorită beneficiilor lor surprinzătoare pentru sănătate și frumusețe, devin o tendință și cea mai recentă modă pentru cei care vor să aibă grijă de ei înșiși într-un mod ecologic.

Anul acesta ceea ce ia este oțet de mere pe stomacul gol pentru a avea grijă de corp și a rămâne sănătos înăuntru și afară. Vă explicăm beneficiile sale!

Noul aliat al vedetelor sănătoase

A devenit oțet de mere în linguri sau în format împușcat pe stomacul gol cel mai bun mod de a sta sănătos potrivit vedetelor care se îngrijesc cel mai mult.

Miranda Kerr, Gwyneth Paltrow, Megan Fox, Scarlett Johansson, Katy Perry sau Hillary Duff sunt unii dintre cei celebri care au pariat puternic pe utilizarea oțetului de mere în rutinele lor de frumusețe zilnic.

Indiferent dacă sunt condimentate în salate, consumate ca băutură sau folosite ca tonifiant facial, aceste vedete vorbesc foarte mult despre acest produs și despre efecte benefice de detoxifiere atât pentru îngrijirea pielii, cât și pentru sistem.

• Articol asociat: "Dieta infailibilă a lui Jennifer Aniston”

O lovitură de oțet de mere pe stomacul gol

Victoria Beckham a fost ultima celebritate care a vorbit despre beneficiile acestui nou aliat frumuseţe. Și cum nu putea fi altfel, ea a făcut-o printr-o poveste pe contul ei de Instagram, arma care a crescut-o în ansamblu trendetter în rețelele sociale.

Fosta Spice Girl și designer a lansat un sfaturi urmate deja de multe alte celebre: recomandă să luați două linguri de oțet de mere pe stomacul gol în fiecare dimineață. Și oțetul pe care l-a folosit pentru a-l face publicitate este nimic mai mult și nimic mai puțin decât cel al mărcii Bragg, același lucru pe care Miranda Kerr îl folosește deja și că se poate obține în Amazon la mai puțin de 20 de euro.

De fapt, Kerr însăși ia de ani de zile o pușcă de oțet de mere în fiecare dimineață și laudă prin intermediul rețelelor sociale. beneficiile pe care le are aportul acestui produs pentru organism, fie în format băutură, fie îmbrăcându-vă salatele de legume.

Acest produs este, de asemenea, organic, nefiltrat sau pasteurizat și fără gluten. Desigur, folosiți-l cu precauție. Deoarece este un produs acid pur, trebuie să aveți grijă dacă suferiți de ulcer sau aveți probleme gastro-intestinale grave. De asemenea, trebuie să vă protejați bine dinții, deoarece acizii lor pot deteriora cu ușurință smalțul.

Numeroasele beneficii ale acestui nou aliat al frumuseții

Mulți oameni îl folosesc ca aliat atunci când vine vorba de slăbit mai repede, dar beneficiile oțetului de mere sunt mult mai multe. Le explicăm mai jos:

1. Facilitează o digestie mai bună

Oțetul de mere a fost folosit în mod popular ca remediu pentru tratarea durerilor de burtă, deoarece unul dintre marile sale beneficii este îmbunătățirea digestiei. Acizii săi facilitează curățarea colonului și stimulează sucurile gastrice, ajutând la asimilarea mai rapidă a alimentelor și digestia pentru a fi mai agile.

Este recomandat să-l luați pe stomacul gol dimineața sau înainte de masă, mai ales mult timp fără să mâncați.

2. Depanați sistemul

Acizii săi nu numai că îmbunătățesc digestia, ci și ajuta la purificarea întregului nostru corp, eliminând toxinele care rămân în sistemul nostru. Conține o cantitate mare de potasiu și aminoacizi, care ajută la purificarea organismului. În plus, are proprietăți remineralizante și antioxidante.

3. Ajută la slăbit

Oțetul de cidru de mere conține doar 3 calorii pe lingură, dar nu acesta este ceea ce îl face o produs ideal pentru a vă ajuta să slăbiți.

Contribuția sa mare este că oferă o senzație de sațietate la nivel caloric, deoarece reduce nivelul de glucoză și insulină. Acest sentiment de plenitudine te ajută să consumi mai puține calorii, să-ți controlezi mai bine dietele și, prin urmare, să slăbești.

Acidul acetic pe care îl conține are și proprietăți diuretice, care facilitează o mai bună digestie și eliminarea grăsimilor. Acest lucru ajută la reducerea balonării abdominale.

• Articol asociat: "6 alimente care provoacă balonare (și nu știați!)”

4. Echilibrează și curăță fluxul sanguin

Un alt beneficiu al oțetului de cidru de mere îl reprezintă contribuția la echilibrul sistemului limfatic. Acest lucru favorizează nivelurile de oxid nitric, care previn contracția vaselor de sânge, facilitând o fluiditate mai mare a aportului de sânge.

În plus, ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge și la combaterea diabetului. De asemenea, ajută la reducerea tensiunii arteriale, a trigliceridelor și a colesterolului. Un alt avantaj al său este acela ajută la echilibrarea alcalinității din corpul nostru, ajutând la stabilizarea pH-ului intern datorită excesului de acizi.

• Articol asociat: "Dieta alcalină: tipuri de alimente de luat și beneficiile acestora"

5. Piele mai sănătoasă

Unul dintre motivele pentru care poate fi utilizat ca toner pentru piele este datorită proprietăților sale antibacteriene. Acestea ajută la echilibrarea pH-ului pielii, ajutând la combaterea acneei sau reducând petele și roșeața. Unii dintre acizii săi contribuie, de asemenea, să facă acest lucru un exfoliant perfect și calmant pentru pielea feței, ajutându-ți fața să pară mai sănătoasă și mai strălucitoare.

6. Ai grijă de părul tău

Beneficiile sale pentru piele nu rămân în simpla îngrijire a feței. Unii dintre acizii săi ajută la exfolierea scalpului și au proprietăți antiinflamatorii, reducând descuamarea și contribuind la combaterea apariției mătreții.

În plus, contribuie și la echilibrarea pH-ului și alcalinizării părului, ajutându-l să-l mențină sănătos, strălucitor și plin de viață. Este deosebit de benefic pentru îngrijirea părului cel mai rebel, creț și uscat.

• Articol asociat: "7 sfaturi pentru un par sanatos”