Mierea de Manuka: 10 proprietăți și beneficii

Mierea de Manuka provine din polenizarea albinelor din pomul de manuka sau din arbore de ceai. Printre numeroasele proprietăți și beneficii atribuite acesteia, mierea de manuka se remarcă prin puterea sa antibiotică.

Caracteristicile sale au fost descoperite abia acum câțiva ani și de atunci popularitatea sa a crescut dramatic. Cei care l-au folosit mărturisesc despre eficiența sa, deși adevărul este că prețul său este oarecum ridicat.

• Cunoașteți această plantă extraordinară: "Moringa: la ce servește și 8 beneficii ale acestei plante”.

Mierea de Manuka: 10 proprietăți și beneficii

Mierea de Manuka devine din ce în ce mai populară. În prezent, costul mediu pentru un borcan cu miere de manuka este de 22 de euro sau 25 de dolari SUA. Este un preț ridicat în comparație cu mierea obișnuită, dar proprietățile și beneficiile mierii de manuka merită.

Această miere are utilizări curative antice pentru multe organe, cum ar fi pielea, deși astăzi i se atribuie alte utilizări legate de frumusețe. Oricum ar fi, este un produs optim pentru sănătate, iar beneficiile sale sunt explicate mai jos.

1. Are proprietăți antibacteriene

Cea mai cunoscută proprietate a mierii de manuka este puterea sa antibacteriană. Poate fi ingerat ca mierea obișnuită pentru a întări sistemul imunitar și pentru a combate bacteriile, deși cea mai eficientă utilizare este ca agent antibacterian local.

Din timpuri imemoriale, mierea a fost folosită pentru vindecarea rănilor și prevenirea infecției. Mierea de Manuka este puternică și eficientă în uciderea bacteriilor, accelerarea vindecării și absorbția și îndepărtarea corpurilor străine de pe rană.

• S-ar putea să vă intereseze: "Uleiul de arbore de ceai: pentru ce este și 11 proprietăți”

2. Hidratează pielea

O mască de miere de manuka face pielea să pară strălucitoare și netedă. Această miere conține niveluri ridicate de colagen, astfel încât poate ajuta la hidratarea pielii uscate sau descuamate, mai ales iarna.

Pur și simplu aplicați un strat ușor pe piele în fiecare zi pentru a vedea rezultatele în cel mai scurt timp. Mierea de Manuka hidratează, dar hrănește și pielea, așa că o revitalizează și ajută la menținerea elasticității acesteia, făcând-o să pară mai tânără.

3. Combateți alergiile

O lingură zilnică de miere de manuka ajută la controlul alergiilor sezoniere. Deși acest beneficiu nu a fost încă confirmat științific și se află în proces de cercetare, primele rezultate par să indice că există o îmbunătățire semnificativă la luptă alergii.

Pentru ao utiliza terapeutic, trebuie să căutați prezentările de miere de manuka pură, deoarece acestea sunt cele care își păstrează 100% proprietățile antimicrobiene. Ajută la controlul astmului, eczemelor și alergiilor sezoniere.

4. Este un mare prebiotic

Mierea de Manuka funcționează foarte bine pentru a atenua unele afecțiuni digestive. Consumul acestei miere în mod regulat ajută la ameliorarea disconfortului din sindromul intestinului iritabil, reflux și ulcer stomacal datorită conținutului ridicat de prebiotice.

Pentru a vă bucura de acest beneficiu al mierii de manuka, adăugați o lingură de miere la o ceașcă de apă sau lapte. Cel mai bine este dacă este consumat înainte de fiecare masă, dar consumul său regulat va ajuta la ameliorarea supărărilor stomacale.

• Alți utilizatori au citit: "Curcuma: cele 10 beneficii medicinale ale acestui condiment”

5. Te ajută să dormi mai bine

Mierea de Manuka contribuie la îmbunătățirea producției de melatonină. Este recomandat să luați o lingură de miere de manuka într-o ceașcă de ceai de mușețel înainte de a dormi pentru a adormi rapid și mai profund.

Una dintre proprietățile mierii de manuka este că beneficiază de producția de melatonină din creier. Acest lucru vă permite să vă reglați ritmul circadian, ceea ce vă ajută să reglați ciclurile de somn-veghe. Acest lucru nu provoacă somnolență în timpul zilei, dar se va relaxa în timpul nopții.

6. Tratează bolile de piele

Mierea de Manuka este antiinflamatoare și ajută în unele afecțiuni ale pielii. Un strat ușor de miere de manuka poate fi aplicat pentru a atenua dermatita sau alte iritații și leziuni pe piele.

Pe lângă proprietățile sale antibacteriene, are beneficii pentru că este antiinflamator. Se folosește pentru ameliorarea leziunilor cutanate de tot felul și previne proliferarea bacteriilor care provoacă infecții.

7. Descoperiți nasul

Mierea de Manuka ajută la desfundarea nasului dacă este amestecată cu apă de mare. Clătirea salină singură vă ajută să vă curățați pasajul nazal, astfel încât să puteți respira mai bine, dar mierea de manuka ajută la combaterea infecției care provoacă congestie.

Pentru a-i da această utilizare, trebuie să adăugați puțină miere de manuka în soluția salină și să o aplicați în mod normal. Este complet sigur și cu un rezultat rapid și eficient, deoarece combate direct bacteriile care se pot lăsa în nas.

• Vă recomandăm: "Aloe Vera: 8 proprietăți și beneficii ale acestei plante”

8. Combate acneea

Mierea de Manuka este foarte eficientă în tratarea acneei moderate. O mască de miere de manuka este foarte eficientă în combaterea cosurilor și acneei. Proprietățile sale antibacteriene atacă direct erupțiile, eliminând infecția care provoacă acnee.

Pentru a-l folosi ca mască, trebuie doar să aplicați mierea de manuka într-un strat ușor și să o lăsați să acționeze aproximativ 10 minute. Apoi clătiți cu apă călduță. Pe lângă eliminarea acneei, lasă pielea moale, netedă și fermă.

9. Calmează o durere în gât

Pentru a ameliora durerea și infecția gâtului, mierea de manuka este foarte eficientă. Mierea tradițională este utilizată pe scară largă în combinație cu lămâie sau alte ingrediente pentru ameliorarea durerii în gât, dar eficiența mierii de manuka este și mai bună.

Mierea de Manuka combate eficient și foarte rapid Streptococcus mutans, o bacterie asociată cu durerea în gât care provoacă infecții și inflamații. O lingură de miere de manuka ucide bacteriile și dezumflă gâtul, oferind o ușurare aproape imediată.

10. Este un supliment nutritiv bun

Mierea de Manuka este bogată în vitamine și minerale, ceea ce o face un supliment excelent. Are un gust plăcut, dar dulce, deci poate fi combinat cu alte fructe și cereale pentru a reduce intensitatea aromei sale.

Consumul de miere de manuka oferă în mod regulat vitaminele și mineralele necesare organismului. Poate fi consumat de două până la trei ori pe zi fără restricții, deoarece mierea de manuka are multe proprietăți și beneficii, dar contraindicațiile sale sunt necunoscute.

• S-ar putea să vă intereseze: "Menta: 7 proprietăți și beneficii ale acestei plante tradiționale”

Referințe bibliografice

• Derraik, J.G.B. (2008). Manuka din Noua Zeelandă (Leptospermum scoparium; Myrtaceae): o scurtă relatare a istoriei sale naturale și a percepțiilor umane. New Zealand Garden Journal, 11 (2), 4-8.

• Henle, T., Mavric, E., Wittmann, S. și Barth, G. (2008). Identificarea și cuantificarea metilglioxalului ca constituent antibacterian dominant al mierii Manuka (Leptospermum scoparium) din Noua Zeelandă. Molecular Nutrition & Food Research, 52 (4), 483-489.

• Lyle, E.C. și Simon, J.E. (1989) Specii și plante medicinale: Progrese recente în botanică, horticultură și farmacologie.