Misofobie (frica de murdărie): ce este și de ce apare?

Cu toții avem de ce să ne temem, fie că este vorba de vreun animal, obiect sau element al naturii care are puterea de a genera anxietate chiar gândindu-ne să ne expunem la ea.

Fricile pot varia în ceea ce privește nivelurile de intensitate, de exemplu, să fie ușoare și că, atunci când le confrunți, este posibil să le depășești sau fii serios, fiind capabil să paralizezi o persoană până la gradul de a deveni fobie. Ați avut vreo teamă de acest fel sau ați reușit să o eliminați?

Există temeri care sunt foarte frecvente, cum ar fi animalele sălbatice, întunericul sau înălțimile, dar, Știați că murdăria este și o fobie obișnuită? Acesta este un tip de frică care se transformă într-un comportament compulsiv, pe măsură ce oamenii se concentrează asupra mod obsesiv de a elimina orice urmă de contaminare pe care o pot percepe în casa lor sau mediu inconjurator.

Un subiect foarte interesant pe care îl vom atinge în profunzime în acest articol, unde veți afla ce este această frică de murdărie și de ce suferă oamenii de ea.

• Vă recomandăm să citiți: „Cele mai rare 20 de fobii ale ființei umane”

Ce este misofobia?

Acesta este termenul prin care frica sau fobia murdăriei. Misofobia, cunoscută și sub numele de rupofobie, are o relație directă cu respingerea germenilor și contaminarea la care poate fi expusă o persoană. Deci, a avea senzația de „a fi murdar” poate intra într-o serie de atacuri de anxietate, paranoia, îngrijorare, stres și frică paralizantă, până când reușesc să îndepărteze toată acea murdărie în modul în care consideră cel mai bine să o facă.

Din acest motiv, cei care suferă de această fobie tind să se dezvolte comportamente obsesiv-compulsive cu curățenia pentru a preveni proliferarea unui fel de impuritate în casele lor. Ajungând la un punct extrem de înalt în care utilizează substanțe chimice agresive, evitați contactul cu alte persoane, nu întrețineți abordare fizică de orice fel, reduceți ieșirile în anumite locuri și cereți măsuri de curățare constante de la cei care intră în ei Acasă.

Misofobia este o fobie specifică, adică o frică irațională cauzată de un anumit element, care în acest caz este murdăria. Unde persoana constată faptul că este contaminată și rămâne cu bacterii în corpul său înfricoșător, indiferent dacă este pentru perioade lungi sau scurte de timp și dacă acestea nu prezintă un risc real pentru sănătatea dumneavoastră. În plus, pot simți frică doar gândindu-se la asta, anticipând să creadă că vor fi predispuși să se murdărească sau să asiste la un site care nu este curat după propriile standarde.

Simptome

Fiind o fobie specifică și, prin urmare, aparținând tulburărilor de anxietate, este obișnuit să vezi a tipar constant de stres în persoană, deoarece acestea sunt concentrate pe generarea de acțiuni care să le protejeze de contactul cu orice tip de murdărie. De exemplu, pot purta mănuși sau măști tot timpul, pot spăla mâinile în mod repetat în timpul zilei sau pot curăța casa de cel puțin 3 ori pe zi.

După cum am menționat anterior, temerile pot apărea la niveluri mai scăzute sau ridicate, dar atunci când apar cazuri de atacuri de panică, atunci trebuie să fim conștienți de următoarele simptome:

• Izolare socială
• Tensiune și etanșeitate în piept
• Palpitații și ritm cardiac crescut
• Transpirație excesivă
• Probleme respiratorii
• Lipsa echilibrului
• Greață și amețeli
• Senzație de pierdere a controlului
• Frisoane tremurătoare
• Furnicături ale pielii sau paralizie a membrelor
• Sentiment de a fi în pericol de moarte
• Derealizare și depersonalizare

După cum vedem, misofobia poate compromite foarte mult calitatea vieții a persoanei, deoarece suferă semne clinice care, uneori, pot fi invalidante, în plus față de obsesia curățeniei condiționează mult ziua de zi.

Comportamente frecvente la persoanele misofobe

Este obișnuit ca mulți să dorească să își dezinfecteze casele în mod regulat, precum și zonele de lucru, studiile de călătorie sau un loc de odihnă. La sfârșitul zilei, este adevărat că suntem în permanență predispuși să fim contaminați cu germeni care ne afectează sănătatea. Deci este important pentru menținerea obiceiurilor zilnice de igienă personală și aduceți cu voi prosoape și gel dezinfectant pentru a vă menține mâinile curate.

Cu toate acestea, persoanele cu această fobie duc lucrurile la extrem, împiedicându-vă să interacționați în mod normal cu oamenii din jurul vostru și chiar împiedicându-i să se concentreze asupra unor sarcini comune. Aici vă lăsăm câteva dintre cele mai frecvente comportamente ale persoanelor care suferă de misofobie.

1. Produse de curățare compulsive

Este posibil să fiți familiarizați cu seria TV Discovery „H&H”, care arată cum se curăță un grup de oameni în mod obsesiv-compulsiv în casele lor, în așa fel încât să poată bea chiar din apa de la toaletă fără niciunul risc. Acest popor pot dura ore întregi pentru a vă curăța casa, așa cum o fac temeinic și perfect, folosind fiecare produs de pe piață care poate contribui la dezinfectarea completă a locului de bacterii și murdărie acumulată.

Nemulțumiți de acest lucru, oamenii își pot înfășura cele mai prețioase lucruri cu protecții, astfel încât nimeni să nu poată atingeți-le sau folosiți-le (inclusiv ei înșiși), de exemplu, fotolii, paturi, un spațiu specific, mobilier, etc.

Acest lucru nu se întâmplă numai în case, ci și acest comportament poate fi observat în orice zonă în care persoana va trebui să fie pentru o perioadă considerabilă de timp, cum ar fi locul de muncă, școala, transportul, camera de hotel etc.

2. Igiena excesivă

Desigur, persoanele cu frică de murdărie nu se concentrează doar pe eliminarea spațiului lor de murdărie. germeni, dar o fac și cu ei înșiși, astfel că dobândesc o rutină strictă și repetitivă unde ar trebui curăță-te la perfecțiune pentru a fi liber de orice fel de impuritate.

În acest caz, persoana se poate spăla pe mâini de un anumit număr de ori (de obicei de peste 40 de ori pe zi) cu produse dezinfectante, care fac mai multe dușuri pe zi, care nu părăsesc casele fără măști și mănuși, evită să atingă suprafețe, obiecte și persoane etc.

3. Nervozitate

Când persoana stă confortabilă, se referă la faptul că se află într-un spațiu îngrijit, poate arăta ca cineva calm și fericit, dar acest lucru se schimbă rapid atunci când ceva iese din controlul lor sau din ordinea strictă autoimpus. Deci nu este ciudat să-i vezi îngrijorați constant și stres din cauza lipsei de cunoștințe despre calitatea curățării a unui site pe care nu l-au încercat sau când un invitat nu face ceea ce au indicat pentru a păstra curățenia locului său. Manifestând astfel unele dintre simptomele pe care le-am descris anterior.

Este anxietatea nu dispare până când persoana nu este pe deplin asigurată de dezinfectare complet de locul așa cum crede ea că ar trebui să fie.

4. Supărat cu murdărie

Atunci când un individ cu misofobie se apropie sau este martor la o unitate contaminată sau nu este condiționat corespunzător, poate prezenta stres psihosomatic din cauza acumulării de stres. Fiind obișnuit că sunt bolnavi, cu amețeli, greață, bătăi rapide ale inimii, dificultăți de respirație, vărsături și chiar leșin.

De ce dezvoltă oamenii această fobie?

Pot exista diverse cauze pentru dezvoltarea acestei fobii, în funcție de experiențele sau natura genetică a persoanei.

1. Evenimente trecute

Ca și restul fobiilor sau temerilor iraționale, originea lor se poate datora unele traume din trecutprecum și o experiență proastă pe care doriți să o evitați complet. Poate fi cazul în care au existat rutine extreme de curățenie în copilărie sau, dimpotrivă, după ce au trăit într-o casă dezordonată și neglijată.

Se poate datora și unui regim strict impus din cauza unei stări de sănătate sau a unei probleme legate de expunerea la murdărie, astfel încât poluarea este asociată cu o stare de sănătate slabă.

2. Moștenirea genetică

O altă componentă comună este povara ereditară care poate fi primită de la membrii familiei, ceea ce poate explica de ce sunt unii oameni mai sensibil decât alții la problema curățeniei sau a predispoziției de a arăta anxietate atunci când se află în prezența unui loc neîngrijit. Oricum, genele nu sunt totul.

3. Învățare secundară

Multe dintre comportamentele, hobby-urile și gusturile noastre provin din ceea ce am învățat acasă cu părinții noștri prin modelare. Adică prin a avea părinți care au fost obsedați de curățenie, este foarte probabil ca și persoana să dezvolte această tendință.

Relația cu tulburarea obsesiv-compulsivă

Există multe discuții cu privire la faptul dacă această fobie aparține exclusiv tulburărilor de anxietate sau este, de asemenea, o manifestare a tulburării obsesiv-compulsive (TOC).

Putem spune că este un pic din ambele, deoarece, pentru că există o stare generală de rău și o teamă ireală cu privire la un anumit element (murdăria și germenii), nu numai prin expunere, ci prin anticiparea lor, este clasificată ca fobie specific. Dar este generat comportamentul de a avea un ritual de curățare zilnic inflexibil care poate fi clasificat și ca TOC.

Amintiți-vă că tulburarea obsesiv-compulsivă se referă la gânduri repetitive care cauzează disconfort emoțional și comportamente care sunt stabilite pentru a reduce tensiunea acumulată. Prin urmare, într-un fel, acest lucru servește drept catharsis și terapie pentru persoanele misofobe, deși nu este complet eficient ca efectul calmant nu este de lungă durată.

Pentru a trata această tulburare este necesar să participați la un consult terapeutic și să introduceți o serie de intervenții pentru a elimina lanțul gândurilor repetitive și nevoia constantă de curățare.