Cele 8 personalități toxice pe care ar trebui să le eviți în viața ta

Personalitățile toxice ne aspiră timpul și energia, și mulți indivizi nu sunt conștienți de impactul negativ pe care acești oameni îl au asupra vieții lor. Aceste tipuri de oameni sunt o sursă de conflict, creează disconfort și stres, printre multe alte probleme.

Un studiu recent realizat de Universitatea Friedrich Schiller, realizat în Germania, arată cum oameni toxici în bunăstarea indivizilor din jurul lor.

• Articol asociat: „Prietenii toxice: 7 semne pentru a descoperi un prieten rău”

Cum ne afectează creierii oamenii toxici

În această cercetare sa constatat că expunerea la stimuli care provoacă emoții negative puternice (cum ar fi acest tip de indivizi) determină subiecții să aibă un răspuns masiv la stres, iar acest stres este dăunător organului nostru gândire.

Doar câteva zile de expunere la stimulul stresant compromite eficiența neuronilor din hipocamp, o zonă importantă a creierului responsabilă de raționament și memorie. Câteva săptămâni de expunere provoacă leziuni reversibile celulelor creierului, iar lunile de stres le pot distruge permanent. După cum puteți vedea, oamenii toxici nu numai că vă fac să vă simțiți trist sau anxios, dar pot avea consecințe negative pe termen lung.

Oamenii se pot schimba?

Acum, trebuie să fii atent atunci când etichetezi oamenii. Deși este adevărat că există indivizi cu o personalitate toxică, în multe ocazii (nu toate), este posibil să vorbim și să rezolvăm probleme. Toți oamenii se pot schimba, dar trebuie să-și facă și ei rolul.

Cu toate acestea, oamenii toxici există și pot provoca probleme de relație care vă afectează pe termen lung. Indiferent dacă vă aflați în cercul de prieteni sau la locul de muncă, este necesar să detectați această sursă de stres, deoarece vă poate afecta bunăstarea și calitatea vieții.

• Vă recomandăm să citiți: „23 semne că ai o relație toxică cu un partener”

Personalități toxice: cum să le detectăm?

Ați avut vreodată un coleg de serviciu care să vă critice la spate, pur și simplu pentru invidie? Sau un presupus prieten v-a mințit pentru a beneficia în anumite situații, indiferent de modul în care v-a afectat?

În situațiile din viața de zi cu zi putem întâlni oameni care ne vor face rău și că, indiferent cât de mult ne facem partea, vor dori doar să scape de orice se întâmplă. În aceste cazuri, este mai bine să scapi și să te înconjori de oameni care ne oferă ceva pozitiv, care adaugă și nu scad.

Există diferite semne pentru a detecta o personalitate toxică. Acestea sunt după cum urmează:

• Te face să-ți pierzi hârtiile
• Prezența lor are un impact negativ puternic asupra stimei de sine
• Te învinuiește atunci când el este cel care învinovățește
• Simți frică și disconfort când trebuie să fii cu el
• Nu poți fi relaxat și calm în prezența lui
• Ești în defensivă când se apropie

Tipuri de personalități toxice

Desigur, înainte de a da vina pe alții este necesar să ne uităm la noi înșine, pentru că de multe ori ne putem concentra asupra altora pentru a ne scuza propriul comportament. Uneori, relația însăși (la care participăm amândoi) este cea care conduce o persoană să se comporte negativ față de noi.

Cu toate acestea, persoanele cu personalități toxice tind să se comporte la fel cu alte persoane și în alte situații. Dar… Ce tipuri de personalitate toxică putem găsi? Mai jos puteți găsi o listă de personalități toxice.

1. Egoist

O trăsătură de personalitate toxică este egoismul. Egoistii sunt cei care nu vor să împărtășească nimic cu noi, dar atunci când sunt interesați de ceva sunt plăcuți.

Sunt manipulatori și s-ar putea preface că sunt prietenii noștri, dar singurul lor scop este să obțină ceva în schimb. Nu sunt o adevărată prietenie și nu vom putea să ne aprofundăm sentimentele cu ei sau să le oferim încrederea noastră. Oamenii egoiști, mai devreme sau mai târziu, își vor scoate la iveală adevărata personalitate.

Pe de altă parte, cei care se remarcă prin egoism se caracterizează și prin respingerea ideii de a crea rețele de colaborare și cooperare, ca și cum această atitudine începe să devină populară, capacitatea ta de a refuza să împărtășești poate face ca aceasta să rămână izolat. Ideea, deci, este de a face ca individualismul să prevaleze în aproape toate cazurile, cu excepția celor în care acea persoană are nevoie de ceva de la alții.

2. Invidios

Oamenii invidioși își doresc întotdeauna ceea ce are o altă persoană și nu pot aveași, prin urmare, nu vor fi niciodată fericiți că alții se descurcă bine. Această situație nu este sănătoasă nici pentru persoana care este victimă, nici pentru invidios, iar în spatele invidiei există întotdeauna stimă de sine scazută, frustrare și durere.

Invidia apare deoarece acești oameni nu își concentrează fericirea spre interior. A petrece prea mult timp în jurul persoanelor invidioase este periculos, deoarece vor simți o mare resentimente față de tine și față de oamenii din jurul lor.

3. De manipulare

Manipulatorii fură timpul și energia oamenilor sub pretextul că „nu se întâmplă nimic rău”. Au facilitatea de a vă convinge chiar și în acele subiecte care nu vi se potrivesc și de a vă duce pe parcurs pe care și-l doresc, fără scrupule și fără să-i pese de consecințele negative pe care a situatie.

Manipulatorii detectează punctele slabe ale celorlalți, nu se opresc până nu obțin ceea ce își doresc, sunt insaciați și își doresc întotdeauna să dețină controlul.

• Puteți aprofunda aceste aspecte în articolul nostru: "Oamenii manipulatori au aceste 5 trăsături în comun”

4. Abuziv

Fără îndoială, una dintre cele mai grave personalități pe care le putem găsi este cea a abuzatorului, dar, din păcate, abuzul este un fenomen care poate apărea nu numai în relații, ci și în școală (care este cunoscut sub numele de hărțuirea) sau la locul de muncă (ceea ce este cunoscut sub numele de mobbing). Mai bine să stai departe de acești oameni, deoarece ascund de obicei o ură mare înăuntru.

• Abuzul nu trebuie să fie fizic, poate fi și psihologic. Dacă vrei să știi cum este o persoană abuzivă: "Profilul agresorului psihologic: 21 de trăsături în comun”

5. Intolerant

Persoanele intolerante sunt persoane pline de prejudecăți și, prin urmare, sunt influențați de stereotipuri și de idei despre ceva sau cineva acceptat ca model de calități sau comportamente.

În loc să aprecieze și să învețe de la oameni diferiți de ei înșiși, oamenii care îi judecă pe alții privesc cu dispreț alte persoane. Deoarece nu sunt oameni obiectivi, este mai bine să stai departe de ei.

• Articol asociat: "Persoanele intolerante împărtășesc aceste 12 defecte”

6. Autoritar

Personalitatea autoritară este cea care domnește în dictatori, dar aceste trăsături pot fi prezentate și de oameni care nu sunt la guvernare (în ciuda faptului că ar fi acționat ca și când ar avea o cotă de putere foarte mare).

Aceste tipuri de indivizi au comportamente nedemocratice și caută să exercite controlul asupra oamenilor în jurul lor, pe baza ideii că ei sunt cei care pot decide cel mai bine ce este bine și ce este rău. Conștient sau inconștient, nu îi ascultă pe ceilalți și pe cei din jur, deoarece consideră că singurul criteriu valid este al lor și vor ca toată lumea să le asculte.

• Articol asociat: "Oamenii autoritari împărtășesc aceste 7 caracteristici”

7. Sociopat

Sociopații sunt acei oameni care nu manifestă empatie față de ceilalți sau nu regretă pentru acțiunile lor, și, deși au un temperament normal, nu au dobândit o serie de abilități sociale datorită părinte neglijent și incompetent din partea familiei sale, care implică în multe cazuri situații de violenţă.

Pot părea oameni minunați când îi întâlnești, dar pe termen lung prezintă comportamente negative care afectează oamenii din jurul lor, printre altele, pentru că nu îi văd pe ceilalți ca fiind egali și, prin urmare, nu empatizează.

• Puteți aprofunda acest tip de personalitate în articolul nostru: "Diferențele dintre psihopatie și sociopatie”

8. Nevrotic

Neuroticismul este ceea ce este cunoscut sub numele de instabilitate emoțională. Toți putem avea un anumit grad de nevrotism, dar cei care au un grad ridicat de el și nu fac nimic pentru a-l reglementa și încercând să-și facă relațiile interumane să funcționeze, ele reprezintă de obicei o mare problemă pentru membrii cercurilor lor social. Acest lucru se datorează faptului că nu tolerează bine micile frustrări și contracarări pe care le aduce interacțiunea cu ceilalți în mod natural și iremediabil.

Instabilitatea emoțională este cauzată de stima de sine scăzută și de convingerile iraționale care fac parte din acestea schemele mentale ale persoanei, care o determină să fie perfecționiști și să își concentreze fericirea pe factori extern. Sunt oameni care trăiesc de obicei pe un roller coaster emoțional și pot avea comportamente copilărești.